跳绳吧 - RAT

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2020-11-12

terry-跳绳每日打卡

身高171cm 体重85KG！订个目标在每天不下雨的情况下坚持每天打卡每天定量4000-6000！

🧑特里0510

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2020-11-12

无氧之后跳绳，每次半个小时，三千三百个左右，一直没用过负重跳

无氧之后跳绳，每次半个小时，三千三百个左右，一直没用过负重跳绳，想换一条负重跳绳，不知道负重的那种跳绳和不负重的跳绳有什么区别，希望大神指点一下两种跳绳之……

🧑W夜倾城W

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2020-11-12

开个贴，178，78公斤，跳绳减肥

🧑肥肥后偶

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2020-11-12

9.20开始跳绳初始体重60kg。到现在差不多58.5 瘦了

9.20开始跳绳初始体重60kg。到现在差不多58.5 瘦了3斤。还在坚持的路上记录自己的努力。

🧑Molly2222year

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2020-11-11

我想知道你们跳绳是一次性跳完还是分组跳呢？

我只能分组跳个几分钟，在跳的多就手困脚困了，我想我一定是跳绳锻炼少的原因，没有经常持之以恒的锻炼下去。我很想一次性跳20分钟或半小时，但是对于我现在太困难……

🧑贴吧用户_779141E

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2020-11-11

有人跳的比我快吗？5000个。232每分钟

🧑💯Sirius

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2020-11-10

求竞速跳绳技巧

🧑小发发😋

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2020-11-10

我问下··· 170cM 84KG 适合跳绳吗？

我感觉·· 跳起来肚子有点颠簸··· 如果可以，那一天跳多少下分多少组跳

🧑无名老辈ლ

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2020-11-12

广告别来，谢谢了

🧑跳绳第一天😄

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2020-11-09

仰卧起坐不行，选了跳绳

最高自己数跳到了194，满分198，可是最近突然间身体没那么协调了，经常跳30左右就断一次，断了起跳还是绊到脚背跳不起来大臂夹在身体两侧前脚掌起跳，用手……

🧑媛◆墨

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2020-11-08

新的胶绳来了，手柄缠上了网球拍的手胶，天冷也不再冰手，出汗也

新的胶绳来了，手柄缠上了网球拍的手胶，天冷也不再冰手，出汗也不再滑了。

🧑csjtl

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2020-11-08

也许因为疫情本人成了啤酒肚，各位跳友，前辈老师，初来乍到，请

也许因为疫情本人成了啤酒肚，各位跳友，前辈老师，初来乍到，请多关照，今天是我跳绳第二天，打卡的目的也是为了让自己坚持下去，也必须坚持下去，以后每天坚持跳十……

🧑云+逍遥

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2020-11-07

开帖记录

开贴记录下。 5月1号左右开始，现在持续一个来月，每天1000个。不过减肥效果不明显，才降一公斤左右。这里专门开帖记录下，一方面请大家监督，另一方……

🧑sluk3r

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2020-11-06

跳不动了

🧑重新失去你

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2020-11-06

专业跳绳垫子

🧑wydyaocg

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2020-11-06

跳不动了啊

🧑重新失去你

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2020-11-06

跳绳第二十天，三个月掉50斤，立贴为证。

第一天跳绳，1500个把我累的半死。第三天加到2000了感觉还可以，第七天上的3000，又感觉好煎熬。后来十多天的时候跳完想去跑跑步，一不留神跑了5公里，……

🧑顾青思城

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2020-11-06

打卡

🧑高某人爱跳绳😈

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2020-11-05

最普通的打卡贴

最近陆陆续续在跳绳，跳一阵又停了，始终不是个办法，发个帖督促一下自己

🧑602XH

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2020-11-05

启动运动模式，现体重53.1。目标体重45！

🧑海阔天空🌼🌺🌸

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2020-11-05

晒一哈跳绳的环境！一起来吧！

家住30+小高层，一般就再家门口过道上跳了，懒得跑下去了。最后一张图是阳台的景观，一般在家是跳无绳的。

🧑Bilikhd

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2020-11-04

今天跳断了！才磨损不到一半。我是5月27日开始跳绳的，当时大

今天跳断了！才磨损不到一半。我是5月27日开始跳绳的，当时大约79公斤。到今天11月3号早晨，体重是68.2公斤。平均每月2公斤，感觉有点慢。

🧑csjtl

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2020-11-04

跳绳，记录每天的跳绳运动，打卡到永远

🧑我是雨时

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2020-11-04

今晚跳的，绳子磨掉“皮”了

🧑阳光骆驼鱼

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2020-11-03

电子跳绳专用霍尔开关

七悦科技专注霍尔应用市场有：流量传感器， TWS蓝牙耳机，充电仓，主营：单极霍尔，全极霍尔，电机霍尔，测速霍尔。欢迎来电咨询，提供选型和……

🧑七悦霍尔开关♬