跳绳吧 - RAT

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2021-01-28

跳绳不定期更新

12/24 先记录下自己的体重：66.2，从去年开始体重一直蹭蹭蹭往上长，人家跑步跳绳都能瘦，我是一直运动一直胖，今天开始记录自己的体重，不能再这样下去了……

🧑丫头六天

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2021-01-28

有没有跳绳群，一起监督，主要为了减肥

🧑贴吧用户_aXP6AeG

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2021-01-28

跳绳小白，有一起跳绳的群吗，求推荐

本人跳绳小白，跳绳贼垃圾，单独打卡坚持不下来，想寻求一个打卡群体，大家一起监督打卡，有群的评论里发个联系方式呗

🧑送晚安首歌🌛

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2021-01-28

重新开贴度过平台期！

跳绳减肥快5个月了从232到170最近2周体重没变化了重新开贴挑战平台期！儿子照片镇楼！加油！

🧑下下0077

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2021-01-27

强心挑战出来到现在，就434人挑战成功了30分钟4800个绳

强心挑战出来到现在，就434人挑战成功了30分钟4800个绳，而我都成功好几次了[呲牙][呲牙] 强心挑战已经对我没刺激了，我现在在挑战1小时10000个……

🧑markeytang

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2021-01-27

选跳绳

请教一下高手，跳绳钢丝的和一般的有啥区别？刚入门选哪种好？

🧑内谁💤

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2021-01-27

今天开始跳绳打卡

2020.11.16 体重66公斤三天称一次体重跳绳先从1000个开始。我可以的！

🧑马鞭草😘

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2021-01-25

努力减肥，争取春节瘦十斤

我从昨天开始，每天3000个跳绳+300个俯卧撑。计划春节期间跳绳增加到5000个跳绳。

🧑要么瘦要么胖😢

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2021-01-24

闲鱼上买75派靠谱吗，便宜好多

🧑彧一♤

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2021-01-23

打卡贴

🧑斜云低

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2021-01-27

来一个拼团 keep

拼团

🧑lfw317730

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2021-01-23

❤为减肥美体而来~

1.19晚身高166体重145斤每天3000开始往上加距离春节还有22天年前目标减16斤（129斤）

🧑160斤肥猪🐷

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2021-01-23

开个贴记录我的跳绳减肥

🧑迩真虚伪

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2021-01-23

我跳绳子膝盖不疼，反而膝盖下面20公分左右骨头疼

🧑飘剑弄青影2

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2021-01-23

跳绳脚底板疼

我是因为喜欢打羽毛球，才开始跳绳的，跳绳可以练启动。但是跳绳多了，发现我的左脚底板疼痛。特别是早上起床，左脚凹下去的位置很不舒服，但是热身后，就是跳绳或者……

🧑weige300

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2021-01-23

平均25次绊绳一下。。。。

🧑贴吧用户_0GQDJ5E

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2021-01-22

我不管我就是要到一百斤，不到一百，我去吃屎

立个帖子记录下我的第二次减肥经历 5号开始减肥的，为啥呢？人太矮158，体重110，照相就是个土肥圆 5号空腹体重109.8 计划是控制饮食减少热量 ……

🧑不想变成猪🐷

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2021-01-22

我30分钟4300下！在吧里什么水平

我先跳8分钟然后休息1分钟。在跳7分钟休息1分钟，再跳6分钟休息1.5分钟。（实在有些累）再跳5分钟休息1分钟。再跳4分钟休息1分钟，总够8+7+6+5+……

🧑deedf4070

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2021-01-21

什么跳绳不容易断？

上个月买了根跳绳，前后没有跳满三个星期，绳子就断了，店家发了新的绳体，这周只跳了三次，总觉得要断了，加上最近天开始热，户外有蚊子，太打击跳绳积极性了。希望……

🧑桢少很无奈

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2021-01-21

每天一起来打卡

想每天跳绳打卡的可以一起来哦，我有群，大家互相监督

🧑贴吧用户_Q4K4EbM

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2021-01-20

刚开始跳绳甩绳慢该怎么办啊?

🧑义经☞

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2021-01-19

有没有膝盖疼得，进来探讨下

🧑cchuis

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2021-01-19

目标：每月≥80000个

2021.1.15 3199个 74.35kg

🧑白兔糖orz

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2021-01-18

【跳绳打卡记录】4.14开始跳绳身高160 体重51.2K

【跳绳打卡记录】 4.14开始跳绳身高160 体重51.2Kg 目标体重47Kg 坚持跳绳，为减肥，更为健康～～加油💪

🧑遇见未来🍀

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2021-01-18

零敲牛皮糖，剪掉厚脂肪

有点儿跳绳的基础，种种原因荒废了。打算重新捡起来，算是重塑自己吧。胖子是一口一口吃出来的，也要一下一下的跳下去。经过一周的恢复和调整，jump ro……

🧑彧广一º

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2021-01-18

新手跳绳第6天

🧑白菜猪肉炖粉条

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2021-01-18

开始跳绳减肥了，目标二十斤！加油(ง •̀_•́)ง

1.2现在体重123.3斤，跳绳500，踢毽子100。

🧑我和我的三只猫

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2021-01-16

跳绳，开始运动减肥

2018.6.10号，早上空腹体重55kg，第一天跳绳1500个，用时17分，中间拌脚N次

🧑🌿柚子🌿