跳绳吧
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动
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14851
15:08
置顶从今天开始跳绳
刚刚跳了1000个。。。快昏迷了。。。
🧑洛杉矶罚球队
9
07-09
置顶精要申请小吧主的男性请过来报道
🧑抗伤害的林澈
0
18:08
求助河南老哥老姐们 跪求吧务不要删帖
本人信阳市固始人02年23岁在广东珠海没找到工作吃不上饭了，有能援助二三十吃两顿饭的吗？或者帮我喊个外卖也行，感谢🙏🙏（我身体不好，人胖患有三高，二型糖尿……
🧑漫步人生路🚶‍♂️
0
17:08
监测心率和卡路里的手环推荐哪一款
新手入坑跳绳请教一下
🧑呆毛zz
472
15:08
跳绳打卡 - 记录减肥过程
孩子体重97kg，太重了，还有上长的趋势。吃的也不节制 我的体重61kg，也很重。 带着孩子一起跳绳，节食 管住嘴，迈开腿
🧑三军尽开颜111
196
14:08
跳绳，每天1000个
不想让妈妈再为了我唠叨了，看看能坚持多久
🧑三国杀也干了
2
14:08
我的减肥之旅
明天的你，一定会感谢今天努力的自己！继续前进，亲爱的战士，你比想象中更强大！ 每一步，都在靠近更好的自己。加油！明天见！
🧑abc九步行
13
13:08
跳绳打卡。
打卡
🧑众生的唐朝😄
264
12:08
跳绳打卡，为了健康
从这个月初开始跳绳➕节食减肥，目前已经瘦了12斤。跳2休1，每次跳3000个。从今天起，在本吧打卡，为了健康，拼了！ D1，跳绳3000个
🧑收音机评论译介
5876
02:08
将跳绳进行到底
今日看了一位羽毛球友的每日更新的暑假训练日志，深受启发。早就想写点健身的东西，以此监督自己。 打了四年羽毛球，但双打需要四人水平相当，才能达到效果，人员……
🧑风之子wj
2
01:08
新手 1号开始跳，请问这是什么水平。
1号开始跳，3000起步 每天递增500个，今天刚跳完8000个…随便评论╮(¯▽¯)╭ 我自己乱跳，跳几十秒 1分钟就休息20秒左右。也不知道伤不伤腿，……
🧑他脸很软😁
1160
01:08
胖老头决定跳绳减肥了
原来一直游泳，跑步，骑车锻炼的，铁人三项呵，半大老头了，水平不行，重在健身，特别是减肥。 2015年第一次减肥，身高175CM，体重97kg。坚持三年，至……
🧑zslsy163
156
08-12
记录/打卡
5次/周~今天休息日 后边尽量打卡吧，希望能坚持下去
🧑湀彡
10
08-12
第一天哈哈哈哈哈
2020个
🧑24桥_
577
08-12
为了美食、美衣和健康，坚持运动
第1天 1600个 阳后因各种原因停跳2个月，反弹10多斤，必须运动了💪🍀
🧑1💫6君🍀
4
08-11
跳绳日常记录
努力养成习惯，今天跳了1000个
🧑贴吧用户_a4S43SQ
46
08-11
今天先发个帖，明天7.12正式开始跳绳自律！
吧友们，我是准备暑假开始跳绳减肥的，高考完一个月了断断续续的跳了十几天，现在我发帖为证，从7.12正式开始有计划的跳绳自律，先从明天1000个开始，因为时……
🧑夜神月6666666
1
08-11
标题五个字
从今天开始锻炼。榜样是洛杉矶罚球哥👍🏻。
🧑soda003011
1345
08-11
新手跳绳记录贴
4月10日，开始跳绳， 4月份跳了12天， 5月份跳了18天， 6月份跳了15天。 希望自己能坚持一年，加油！ 6月28日，5:39开始热身15分钟，跳绳……
🧑真和煦✨
114
08-10
越来越肥 继续开始记录跳绳
4月20日开始跳绳
🧑攒信念º
48
08-10
记录锻炼日常
这个数据开始减肥
🧑栗悟饭与龟波功r
375
08-10
记录跳绳，和大家交流，也是为监督自己
一直有运动的习惯，但年纪大了，代谢变慢，体重有不断上升的趋势，把跳绳当做cross training，目标是做到低心率长跳，现在离目标还很远。
🧑桐城散人1
75
08-09
致敬吧友神贴，开帖更自己的运动记录
今天练背，练腹，5000跳绳
🧑什么时候可以不倒霉
0
08-09
生发液什么牌子最有效果？国药准字号的生发防脱产品前十，实力谁顶得住！
🧑瓦胤恋0b
53
08-07
从今天开始跳绳
参考文献
🧑双子23333fg
0
08-07
跳绳6天脚骨头痛。
上个月跳了五六天绳。现在两个脚的骨头痛，连续到今天都没跳了。我就想问一下群里哪些大佬，为什么每天跳绳都不会脚痛呢？
🧑贴吧用户_GPyt3C2
0
08-05
今天下午跳绳
很久没跳竞速了，今天总是踩左脚打右手，给我抽成这样了
🧑难道说？！！
27
08-01
跳神打卡贴
记录一下自己每天的跳绳记录
🧑春草年年绿
0
07-30
这在吧里啥水平
🧑星期五—
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