跟骨骨折吧 - RAT

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2021-12-02

快五个月了过来冒个泡

日常生活是没什么问题，活动量大了韧带会疼，早晨起来也是不得劲，这个恢复起来没有想象的那么简单！

🧑ws王ws硕ws

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2021-11-28

术后75天

伤情一天天好转，下肢肌肉也有所恢复。骑单车时感觉更加顺畅了。前天开始用些芦荟胶抹在刀疤位置。勾脚伸脚时感觉牵拉感明显，疤痕位置受力不舒服，肉皮发紧。有效果……

🧑维生素兔子

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2021-12-02

跟骨骨折一块钢板9个钉子

请问我这个严重吗.8月20做的手术现在能走路就是有点一瘸一拐

🧑Tomo贺

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2021-12-01

求助，左跟粉，一板七钉，脚趾头不弯

今天术后26天了，脚丫子一会不活动就紧的难受，最主要是好脚脚趾头可弯可直，但是受伤这个最后的小指头没多大感觉，麻麻的，大拇指不能弯，其他也不怎么能弯，有一……

🧑是是非非撒

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2021-12-01

术后77天

正在盼着复查时间的到来，感觉中脱拐时间近了。每天例行泡脚，骑单车，活动脚踝。滚瓶子很少做了，脚掌能轻负重助行，脚底筋膜电麻感很少了。脚踝不舒服，估计是长期……

🧑维生素兔子

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2021-11-30

左跟骨结节内侧突骨折

有会看片子的吗，我这个骨折保守治疗有问题吗，一个月了，会有后遗症吗，担心

🧑无名小足1989

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2021-11-30

分享贴子

🧑贴吧用户_78tbU6e

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2021-11-30

跟骨骨折康复交流

群，留言拉你，加我

🧑红酒de余香

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2021-11-30

哪位病友想进群我拉大家交流

🧑贴吧用户_78tbU6e

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2021-11-29

术后76天

伤脚对于冷热感知比较明显，勾脚伸脚角度相差不多。内外翻受钢板影响，角度差很多。不刻意去练了，按照伤友的分享来看，能负重后，站在斜面上能练习过来，取出板钉后……

🧑维生素兔子

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2021-11-28

看看

🧑别买它的药⚡

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2021-11-28

注意啦

🧑别买它的药⚡

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2021-11-28

术后57天了，痂还不掉，咋办啊

其他地方早都掉完了，就剩这一个不掉

🧑liuboya2009sky

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2021-11-28

精有保守治疗的进来分享下，情况咋样

有保守治疗的进来分享下，情况咋样

🧑7yc16

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2021-11-27

脚踝疼僵硬早晨特别明显

左脚一板十钉快四个月了起床下地脚踝疼几乎不能走路过了一会活动开了就能正常行走这种情况怎么办？

🧑Linkin_000

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2021-11-27

第63天，开始加强肌肉力量

生命在于运动，制动至今，体重没有变化，但是明显感觉全身的肌肉都有松弛。伤脚侧小腿已细了很多，登一会弹力带就会感觉累。体感不适已经很多，感觉到处憋屈，焦躁，……

🧑维生素兔子

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2021-11-27

跟骨康复交流

大家跟骨骨折的可以加我微信号yanzhi-187，进微信群，共同讨论，研究康复训练，只有病友，没有任何狗皮膏药

🧑红酒de余香

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2021-11-27

术后70天

今天是70天了，脚跟放平后的感觉，越来越轻微，滚瓶子从脚尖滚到脚跟，基本上是同样的感觉了。勾脚伸脚可以在椅子上坐着，发力前后探出，全程脚不离地。外踝钢板处……

🧑维生素兔子

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2021-11-27

术后74天，精神和肉体总会一快一慢

又做梦了，在梦里正常的生活。昨天玩狼人杀游戏，精神活动多了，康复锻炼量不足。人的感觉是很难超越物种的，各种宗教信仰都在论证让精神富裕。肉体容易感应到刺激，……

🧑维生素兔子

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2021-11-26

术后68天，说服大脑动起来

今天上午有些懈怠，平躺在床上勾脚活动一会，加弹力带拉了100多下，就慢慢发困了，没有把单车骑起来。下午加些劲，康复锻炼不下苦功夫，不能加快恢复。目前滚瓶已……

🧑维生素兔子

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2021-11-26

回忆住院的日子9月8到19号

骨折住院，这是一个意外，在保险定义上典型的意外。开帖讲心态，会更多的记录心态的变化，各位依喜好看即可。本人现年36，没有买过意外险，这不得不说是非常错误的……

🧑维生素兔子

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2021-11-26

术后73天

早上踝骨更加明显，软组织也在恢复中。肿起和消肿依旧在循环。右脚看起来要发红一些。看着右腿松垮的肌肉，很想能脱拐练练。在不确定跟骨愈合情况下，不敢加强锻炼。……

🧑维生素兔子

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2021-11-26

左跟粉快6个月

术后快6个月了，本来应该在去复查的，刚查出怀孕了，也没办法复查了，只能等生产后再取钉子了，最近在老家，下雪也不敢动的太远，已经半年没有跑过步了，估计下次跑……

🧑黑色眼睛👀🌺

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2021-07-09

61天

🧑超越go22

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2021-11-25

跟骨骨折哪位病友想进群我拉大家一起交流康复训练

🧑贴吧用户_78tbU6e

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2021-11-25

术后72天

伤后琢磨如何尽快复原。回想平时无事情处理休息的一天，行走也不会低于5000步。所以对于个人而言，维持下肢肌肉正常体积和力量，每天最少需要不下于5000步的……

🧑维生素兔子

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2021-11-25

10月份，一个本该美好的时光

整个年里，十月份无论从天气还是假期都是一个让人舒服的月份。健康的受损会让这一切化为泡影，时光有多好，心情就有多糟糕。10月27日，是一个盼星星，盼月亮，掰……

🧑维生素兔子

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2021-11-24

老师们、折友们：我左跟骨粉骨，3月6号晚做的手术，已出院；今

老师们、折友们：我左跟骨粉骨，3月6号晚做的手术，已出院；今天下午手术伤口换药…跟骨手术的伤口还没好、还没拆线… 皮发白，护士剪了一小条……… 大家知道怎……

🧑第五大道🔯

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2021-11-24

术后71天

时间是唯一公平的东西，做什么不做什么，选什么不选什么，时间都在流失，不生不灭，不垢不净，不增不减。昨天脚受了些凉，虽然立刻开始泡脚，肿胀还是明显要大。早上……

🧑维生素兔子

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2021-11-23

根骨骨折第十五天开始记录！2米高大门上跳下右脚根骨骨折

🧑贴吧用户_Q8CX3Zt