跟腱断裂吧 - RAT

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2022-03-13

术后50天

🧑杰不是邦灬

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2022-03-13

各位大神，90度以后怎么锻炼啊，我得脚还一直肿着，这没问题吧

🧑cdlqzy无悔

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2022-03-12

不知道跟腱断没断

两天前打球的时候跳起来感觉脚后跟像是被踢了一脚（像是把鞋跟踢掉了一样）没什么人在附近，然后下来躺在都上缓了一会，用冰敷了一下慢慢走回寝室喷了些药，第二天早……

🧑暖男没的说🌈

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2022-03-12

请问下跟腱靴怎么穿啊

术后4周，穿跟腱靴，麦德威的，垫片有11层，角度调90度，脚后跟无法踩在垫片上，是不是垫片不够高啊

🧑贴吧用户_QWCXt2y

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2022-03-11

选择好的跟腱保护靴还是很重要，术后24天可以穿跟腱靴脱拐走，不过平时还是要注意安全，我都是杵着拐杖走，安全第一。漫漫康复路和断友们一起加油**

🧑AI德哥

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2022-03-09

术后11天了！长石膏绑着绑着就有点松

有没有断友一样的！影响恢复吗？

🧑老家在東北

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2022-03-09

术后27天

结痂处稍微有点干裂是正常现象吗

🧑康复进行时

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2022-03-09

拆完线以后一定要烤灯

我觉得目前效果最好的还是烤灯，局部温度可以高些，比泡脚好太多了，飞利浦那种红外灯。绝对对跟腱疼痛，效果特别好

🧑fangyi05011111

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2022-03-08

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🧑贴吧用户_GR7EMae

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2022-03-08

术后4周多大小脚趾头不动其他三个很灵活咋回事？该怎

🧑chengezi0

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2022-03-08

术后3周+3天

从第三周开始，明显感觉伤口有所好转了，偶有刺痛和瘙痒，尤其是上厕所下垂时间长的时候。有一天晚上睡觉的时候伸直双腿了，起来感觉明显有点刺痛，不过一会儿就好了……

🧑思远

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2022-03-08

肿痛伴随湿疹～这个夏天不太平啊！

快一个半月了，还是各种悲剧，不是湿疹就是肿痛消不了，搞得复健都不顺，有吧友知道怎么回事？

🧑某只小熊熊

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2022-03-07

跟腱断裂术后10周，跟腱有一段有凹陷，正常吗各位前辈？

各位前辈，跟腱断裂术后10周了，努力恢复中，现在膝盖可以顶到墙了，前几天摸自己的跟腱时发现有一段有凹陷，连续性还在，也不疼，瞬间不敢使劲拉伸了。找手术的医……

🧑火绒草117

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2022-03-07

跟腱断裂术后65天，角度还是不够

🧑jahu_09

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2022-03-07

术后60天，绑带拉伸康复

🧑jahu_09

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2022-03-07

帮忙给看看这是全断了吗？

🧑kai2561738

6

2022-03-07

打着业余的球，得了职业的病！！！

大三的我刚刚实习来到无锡，没想到给了21岁的我一个难忘的下马威呀可能想让我长长记性！初中到大学期间身体倍棒就像个球场上的小詹一样，因为上班好几个月一直坐着……

🧑来了就要开心😃

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2022-03-07

术后70天，这样的伤口正常吗

10周了，走路略有点跛，还不能单落。伤口不太好，还有点肿，中线还是凸起，还有点起皮，该乍办呢？

🧑xiao008132

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2022-03-06

无法单脚提踵

大家好，我跟腱断十个月了，每天进行锻炼，走路啊双脚提踵啊，可一直无法单脚提踵，伤脚就是发不出力，请教大家都是怎么练习力量的？伤脚无法提踵是小腿力量不够，还……

🧑妈妈爸爸儿子go

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2022-03-06

有穿北医3院卖的oped跟腱鞋的嘛？

请教下，几天降一格呀？

🧑枫少alin

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2022-03-06

#跟腱断裂#63天，走路不怎么瘸了

🧑enjoyyuanmei1

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2022-03-06

术后66天，前期太过保守，这周开始激进，一周撒2块跟腱垫，坐推15kG，不知是否科学#跟腱撕裂##跟腱断裂#

🧑jahu_09

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2022-03-06

跟腱已经恢复半年了，现在总算能

跟腱已经恢复半年了，现在总算能快走，小跑了，这一路来的旅程给了我很多感悟，希望以后的路能让我走稳一点，让我好好感受人生

🧑Coco283773178

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2022-03-05

跟腱靴转给有需要的人

用的比较少，420-42.5吗，有需要的跟我说呀。跟腱断裂100天啦～

🧑Samckc

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2022-03-05

110天。角度进步不大，胫后神经割断造成的脚底无知觉竟然有了

110天。角度进步不大，胫后神经割断造成的脚底无知觉竟然有了痛感但愿不是错觉

🧑天之悠悠361

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2022-03-05

跟腱手术后局部肿胀

右脚跟腱断裂，术后33天。断点上部会肿胀。请问除了冰敷，还有什么办法消肿？

🧑helianzhi2017

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2022-03-04

请问如何判断是跟腱拉伤还是部分撕裂？

打羽毛球落地跟腱就不舒服了，摸了一下应该还在，脚还能活动，疼到不疼，但是酸软无力，脚趾都是酸软的感觉。脚后跟跟腱那块麻麻的有异物感。

🧑追风那些年

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2022-03-04

记录跟腱术后（术后3周+2天）

目前已经穿了跟腱靴代替短石膏，感觉伤口恢复的不错，努力康复中

🧑坦然面对

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2022-03-03

各位断友啊

针对小腿肌肉萎缩，大家是怎么锻炼的呢，目前个人状态，3个月，走路还是能看出来有点儿瘸，每天坚持泡脚，单体还是不行，但是双提后，单脚可以坚持个2～3秒的样子……

🧑2014子寒

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2022-03-03

10周，跟腱恢复角度问题。

我现在术后10周了，满6周拆的石膏，脱拐下楼走路锻炼有一周了，每天下楼两次，锻炼和走路，双脚提踵也挺好的，50次以上吧，只是感觉主要还是好脚的力量多些，走……

🧑wenjie725725