跟腱断裂吧 - RAT

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2022-04-25

大家跟腱都增生吗？

术后第11周手术位置增生鼓起，穿鞋鞋跟正好卡在鼓起位置疼的不行。大伙有什么好办法吗？另外这个鼓包多久会消失

🧑流年灯灰

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2022-04-24

跟腱断裂术后12周+3天

终于熬到能正常行走了现在慢走稍微有点瘸，早上起床脚面会听到骨头嘎吱嘎吱的响，一会儿就好了。上班坐一天，晚上回家会有一点肿。脚踝还是没有完全打开，可能这两……

🧑思远

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2022-04-23

跟腱断裂4周

3月15日手术至今已经4周，微创，横切。打了三周长石膏后，医生本来计划再来三周短石膏，看到我已经买了跟腱靴，直接建议上跟腱靴，睡觉也穿着。我呢，脱下长石膏……

🧑buaa小翼

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2022-04-23

跳绳之跟腱殇

公司组织跳大绳比赛，虽然年近50，但是还有一个年轻人的心态，跳绳水平也是一流，作为队伍的领跳，从来没认为这个小小的运动会带来伤害。直到比赛的那天，跳了第……

🧑水蓝花坊

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2022-04-23

又找到一个帮助跟腱康复的好法子

🧑wodiyicilai

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2022-04-23

工伤评级……

跟腱断裂今天工伤评级结果没评上，有必要复议二次鉴定吗？

🧑ccekeba

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2022-04-23

应该是本吧最激进的康复训练了

先记个流水账4月23号晚上打篮球左脚跟腱断裂，25号手术，术后直接短石膏，两周拆线，5月30日，也就是33天拿掉石膏，6月1日开始换上aircast跟腱靴……

🧑立志做个好毅丝

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2022-04-23

术后第46天

拆石膏第一天，脚基本不敢触地，现在穿跟腱靴第7天，术后第46天，背屈角度基本达到90度，在家穿拖鞋，出门穿跟腱靴以防万一。继续加油💪

🧑lei2901478

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2022-04-22

我是22年3月21日踢球跟腱断的，24号手术，4月18日拆了石膏。

问下专家及断友。 1、我穿了跟腱靴，高低有点不一致，这个大家一般处理？ 2、医生说尽量还是不要尝试行走，那这段时间要如何操作？感谢！

🧑楼上可

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2022-04-22

北京小伙的断腱之路，愿与同行的朋友共勉

2022年4月3日左跟腱断裂， 4月7日手术。一次简单的跳跃争一个点，无对抗，跳的也不猛，于是就听见了那恐怖的嘣的一声。摸了一下后脚跟…完蛋了，我的跟腱……

🧑Aoumeng

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2022-04-22

哪种运动护具可以防止跟腱断裂呢？

大家说说

🧑如意花俏郎君

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2022-04-21

完整记录跟腱断裂全过程

我年龄44岁，平时打球从没伤过，前天打球强度也不大，正常变向突然感觉右腿像被人打一下一样，自己感觉就是跟腱问题，到医院检查到住院，星期一动手术，以后会陆续……

🧑贴吧用户_Q9WXb2t

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2022-04-21

下午做的手术，现在还疼的不行，打了止痛针，还是疼，后来护士给

下午做的手术，现在还疼的不行，打了止痛针，还是疼，后来护士给了我一粒💊让我塞肛门，还是疼啊，疼的出汗。有一样的断友吗

🧑涐Shi疯子丶

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2022-04-21

终于来到6周了，心情舒畅很多，脚步也轻快了一些。接下来继续加油***

🧑AI德哥

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2022-04-20

手术后45天，刀口还有一点点痂没有掉，今天用纸巾按一下发现有

手术后45天，刀口还有一点点痂没有掉，今天用纸巾按一下发现有一点点黄色液体，不会是不愈合或者排线吧？？？里面用的是可吸收线。按下去没有痛感，按下去有点凹陷……

🧑basaras

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2022-04-19

术后111天，开始练力量，疫情影响，康复又一次滞后了#跟腱撕裂##跟腱断裂#

🧑jahu_09

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2022-04-19

术后15周了，早上起床的时候跟腱牵拉感和粘连感很强烈，正常么？

RT，这周开始是手术后第15周了。现在发现每天起床的时候，跟腱的牵拉感和粘连感就很强烈，然后下地戴好护踝（跟腱靴脱去后就一直带着护踝保护）正常走路活动一会……

🧑勤奋的我是高达

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2022-04-18

写给新断友的话

又很久没来这里看看了，发现增加了很多的新断友，真是心情沉重。都是些热爱运动的人，因为自己的爱好而付出的代价。我是13年的五月一次足球友谊赛中断的跟腱，完全……

🧑lijunming222

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2022-04-18

跟腱靴应该怎么选？

断友们有啥推荐的？

🧑克克爱露露

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2022-04-18

跟腱断了术后一年了，伤口一点点凸起变宽，是什么原因，怎么治

跟腱断了术后一年了，伤口一点点凸起变宽，是什么原因，怎么治疗最好？谢谢谢谢大家告诉我，回复我，谢谢谢谢

🧑英翼1

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2022-04-18

跟腱断裂日记

时间过的还是挺快的，一转眼手术到现在也已经四周零一天，回头看看其实还是觉得受伤的一瞬间像做梦一样，也多希望哪天一觉醒来，发现不过是做了一个长长的梦。在家修……

🧑木易小鱼224

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2022-04-18

2021年11月28日加入断友

28号打羽毛球左脚蹬地突然无力。平时经常游泳。很久没跳过了。就预感到可能跟腱断了。住院三天。12月2日要手术。医生看过说可能要削掉一点跟骨。因为会顶到跟腱……

🧑喵拉稀罕饭饭酱

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2022-04-17

刚满四周，黏连打开了一点点。

🧑贴吧用户_00yaW7G

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2022-04-17

37岁中年男子2017.8.31踢足球跟腱全断恢复过程（持续更新）

本人8月31日（周四）足球赛中，常规胸部停球加启动，左脚蹬地时，感觉小腿被人用棍子抽了一下，伴随着“啪”的一声倒地，当时第一反应是，哪个孙子踢我，第二反应……

🧑黄德沂

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2022-04-17

跟腱断裂术后42天红肿愈合

求

🧑乖乖龙冬呛

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2022-04-14

2052年1月9日打篮球无对抗跟腱断裂，恢复满3个月12周

刚满12周，走路还有点跛无意间听说骑自行车可以帮助恢复，昨天刚骑过20公里没觉得小腿没啥不适感。同时分享一下前12周经验。(持续更新)

🧑403183589

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2022-04-14

突然发现，双提和单提都可以了

RT，最近太忙了，都没怎么刻意去锻炼，今天试了下，双提完全没问题，单提可以做2,3个，但力量明显比好的腿要弱，感觉还不错。

🧑勤奋的我是高达

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2022-04-14

跟腱断裂后打了两颗可吸收的带线铆钉，要多久才会吸收完，有断友

跟腱断裂后打了两颗可吸收的带线铆钉，要多久才会吸收完，有断友知道的么

🧑夕丶熙熙攘攘

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2022-04-14

请教大家一个问题

我术后三个月了，在做提踵的时候跟腱的位置总是会疼，这个是正常现象吗？目前应该是在向标准单提靠拢的阶段。

🧑三尺木木

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2022-04-12

折腾了五个月，总算在上海愈合了

从断裂，手术，到愈合，经历了五个月，中间的点点滴滴只有经历过的人才懂。冒着疫情的风险，咬牙去了上海找天哥，不到半个月，就见成效，昨天启辰返回隔离，安心养腿……

🧑小费同志87