跟腱断裂吧
无天上飞的临床经验，有地上走的康复心得!
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13
2022-06-01
7周+3天，可以穿鞋走路了
今天发个帖子，提醒自己，不要放松警惕，时刻注意安全。 目前跟腱靴走路很轻松了，就是步幅小点。正常穿鞋可以走路，步态也趋于正常，但是感觉小腿无力。只要出门还……
🧑qingqing6510
2
2022-06-01
请问一下跟腱断裂回复后下雨天会有疼痛的状况吗
我跟腱断裂后第三年了，今天早上突然觉得受伤的地方疼，到了晚上也有点疼，中午的时候不疼，然后早晚都下雨了就中午是晴天，所以我想问问是不是有关系啊
🧑焦油喷壶
14
2022-06-01
今天就满5周了，感觉离走路又近点了，加油😊
3周前因为一直没锻炼大腿肌肉，也导致大腿小了好多，也还好没算晚，找到了加入组织，每天花几个小时，跟着流程练，已经练了差不多2周了，今天试了下也敢不用助行器……
🧑谢佳游
6
2022-05-31
跟腱术后10个月
跟腱断裂术后已经10个月了，为什么坐久了，站久了过后脚会变红，跟腱部位会增粗，活动一会后又恢复正常，也不痛，这是怎么回事啊，有知道的朋友吗，希望恢复，感谢……
🧑lklike时代
8
2022-05-31
跟腱核磁检查2
🧑474830858
14
2022-05-30
65天可以快步走，还可以流畅的上楼，下楼仍有顿挫
🧑杰不是邦灬
8
2022-05-29
术后整6周
右侧跟腱术后6周，在邹老师的帮助下，目前可以双提50个，顶墙离开7cm，努力提高中，mark一下。
🧑fangyi05011111
2
2022-05-29
跟腱断裂后恢复
跟腱断裂手术后第105天，只能做双脚踮脚，伤脚不能单起踮脚，想问有经验的，什么样的动作能缩短这个进程？
🧑贴吧用户_Q9WXb2t
7
2022-05-29
跟腱断裂后，你胖了多少？
RT，跟腱断了到现在快150天了，之前一直坚持每周运动2-3次的，这半年几乎没怎么动过，然后明显感觉自己胖了很多，昨晚称了下体重，已经超过历史最高值了，胖……
🧑勤奋的我是高达
7
2022-05-29
脚发紫
走一会见就发紫，脚背上圈出的位置也疼
🧑潘婷克斯♂
18
2022-05-29
12月22日打篮球跟腱断拉断
报个到
🧑Albert_gyf
1
2022-05-28
术后118天
🧑KEANhouse
2
2022-05-27
术后76天
发帖一是为了纪念这一不同寻常的经历。另外一个目的也是想鼓励鼓励正在康复的断友们，只要坚定信心，科学训练，生活还是充满希望的！目前，我已经术后76天了，已经……
🧑lei2901478
2
2022-05-27
第十二周了。
感觉进入一个平台期，反反复复的进展不大，皮下组织还有红肿，有牵拉感没有痛感。上周可能练的太狠，造成两点渗液，吓得不轻。目前走路还是瘸。今天早上前脚掌可以发……
🧑野兔203
25
2022-05-26
九月一号手术，明天去换短石膏。完全断裂打了两个钉子。你们有人
九月一号手术，明天去换短石膏。完全断裂打了两个钉子。你们有人钉钉子了吗。
🧑梁英台和祝山伯
6
2022-05-26
术后七周整
昨晚上加练角度脚踝周围很酸，没敢再动了，早上还是有点，晚上出去溜达溜达，就不练了，休息一天，今天买了一个动感单车，等到了再简单蹬起来，练练肌肉，力量太差了……
🧑SmiIe从心开始
11
2022-05-25
医生说我跟腱断裂和体重有直接关系！！你的体重是多少？
想看看大家跟腱断裂时候的体重都是多少～我自报家门 178cm 80kg
🧑Aoumeng
2
2022-05-25
跟腱术后50天，发现一个小口子
有个小口子，里面有黄黄的，会是不愈合吗？请教大家和吧主！谢谢#跟腱#
🧑贴吧用户_Q6DCR9t
9
2022-05-25
朮后八周，大脚指不能上勾
如题，大脚指不能上勾，下勾可以，其它脚指正常，肌肉及脚背也正常，医院初判是肌肉未正常恢复，不可能是腓总神经损伤，我自己要求明天作肌电图查神经损伤。希望有经……
🧑Morrieszhang
3
2020-09-01
请问各位难友，跖肌腱部分撕裂，需要手术治疗还是保守治疗，多谢
打球受伤，腓肠肌撕裂、跖肌腱撕裂（25 x 4）mm，请问是需要手术还是保守治疗，万分感谢！
🧑titicacabd
2
2022-05-25
6周+4天，顶到墙了。
今天轻松顶墙了，应该是深层黏连缓解了。室外跟腱靴脱拐行走，膝关节不舒服。在家穿拖鞋走路，腿无力，步子迈不开。 今天坐了一天，踝关节肿胀。感觉皮肤黏连还是挺……
🧑qingqing6510
70
2022-05-24
跟腱断了两次
2012年8月5日，左脚跟腱断裂，2022年1月2日右脚跟腱断裂，都是踢足球，都是在没有大动作的时候断的，不同的是，十年前是女朋友照顾我，十年后是老婆照顾……
🧑江南一个
9
2022-05-24
六周零五天
今天休息，练了一天，早上泡完脚，搓脚，顶墙可以顶到了，早上还有点紧，下午就轻松顶墙了，练了一会儿提踵，更无压力了，两条腿粗细差很多，赤足站立没问题，扶着墙……
🧑SmiIe从心开始
125
2022-05-24
左脚跟腱全断手术现康复中
二月十八日参加羽毛球比赛，跟腱完全断裂，二十四日手术刀口20多厘米长，14天拆线，伤口愈合很好，今天满五周，漫长的一个多月一直是本吧陪着我，解我烦恼教我康……
🧑zwhzwh720
4
2022-05-23
是不是不愈合啊
跟腱断裂7周半.能正常走路.最近发现后跟有个小洞.破皮.不知道是鞋跟磨破皮还是不愈合.好害怕.天哥能指导一下啊
🧑慕尼黑之子8
7
2022-05-23
术后六周零四天
下班之后还是肿的，现在也不疼，就是很硬，硬梆梆的，昨天又撤掉一个垫，晚上不拄拐走路十分钟也没酸也不疼，昨天揉搓松解的有点狠，感觉跟腱好像松解了一样，顶墙也……
🧑SmiIe从心开始
13
2022-05-22
拆线问题 如图
4月19做的手术 打算5月3号拆线，我发现我的缝合的当方式很奇怪，都没看到线，只有一侧有打结的线头，明天拆完给大家汇报
🧑贴吧用户_5MDPeN7
2
2022-05-22
锻炼肌肉和脚踝
结痂基本快掉了，现在还是泡脚底板，然后肌肉锻炼三小时左右，这两天没有第一天酸痛了，肌肉训练第三天，准备训练量加大，脚踝勾脚，基本上九十度，试了试平地站还是……
🧑SmiIe从心开始
2
2022-05-21
求前辈分享内增生的知识，找不到之前的帖子了。
现在这里说声谢谢
🧑墨守成规zzZ
26
2019-10-23
工作时不小心被铝板撞断左脚跟腱，保守治疗几周又扭了一下，这次
工作时不小心被铝板撞断左脚跟腱，保守治疗几周又扭了一下，这次没心思想了。明天手术，心里紧张，有没有断友鼓励一下。
🧑叫我哥哥奋斗
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