跟腱断裂吧 - RAT

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2022-06-26

请问康复经验：跟腱断裂五周，刚穿跟腱靴拄拐走路练习，上下午各

请问康复经验：跟腱断裂五周，刚穿跟腱靴拄拐走路练习，上下午各20分钟不疼，这个强度够吗？这个强度三天后撤一个跟腱垫可以吗？大家每天都走多长时间？

🧑艾伦心理师

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2022-06-26

术后14天医生说不用拆线。

不拆线会不会长不好

🧑一梦三秋丶

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2020-07-06

跟腱术后21天伤口愈合好慢

🧑两个人的孤单s

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2022-06-26

都是同道中人啊

术后的第22天，感觉大腿，和小腿肌肉都缩小了，啥时候是个头

🧑Prayniლ

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2022-06-25

跟腱断裂一年零两个月，开始有氧运动

🧑十一月萧邦

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2022-06-25

术后愈合图片

术后三周了，血痂都脱落了，皮肤里面硬硬的，外面看起来暗红暗红的，站久了就肿，冷敷一会就好了，现阶段滚瓶子，还有什么康复锻炼呢求教啊

🧑朱小四0627

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2022-06-25

跟腱断裂第39天，发现这个贴吧，来分享一下我的康复过程

目前的我，很久之前就不用跟腱靴了，每天都去健身房进行康复训练。可以动感单车、跑步机带有坡度的快走、负重深蹲（不过蹲不下去）等等。先上一个昨天（2022……

🧑天枰加州旅馆

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2022-06-24

11周+3天，早起走路锻炼

🧑qingqing6510

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2022-06-24

各位吧友好，外伤术后三周，感觉愈合的不是很好

两周拆线后伤口裂开过一次，医生说换药处理一段时间，第三周了，现在伤口这个样子，

🧑鱼的一p

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2022-06-24

（康复贴）手术4.16号到现在第五周了

目前晚上睡觉带着，白天直接拖了，然后。。。

🧑China好男仁

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2022-06-24

跟腱断裂术后5周

5月13日晚上，由于兴奋过度了，在平地一直翻腱子后空翻，在翻最后一个的时候，刚起跳我就听见啪的一声，落地后脚直接一阵巨疼，我一摸自己的跟腱，那个位置软软的……

🧑贴吧用户_7VE75D7

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2022-06-24

大家都是术后多长时间上班的

想问下大家都是多长时间上班啊？给个参考

🧑如鱼uv饮水

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2022-06-23

术后38天，看看这是不愈合么，有点担心

大家看看

🧑巨献奇迹552

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2022-06-23

术后十七天，明天去拆线了

本人二十二岁，一月十号下午出的手术室。更新一下目前的情况。已经没有了前一周的肿胀了，感觉肿胀消除的挺快，可能和我不怎么下床天天吃消肿药有关吧。明天去医院……

🧑三尺木木

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2022-06-23

2018年左脚，2022年右脚，一位双断患者

篮球🏀又爱又恨，一位双断患者，可能这就是运动代偿吧！一路走来太多了不醒，太多不甘。唉

🧑贴吧用户_aXUN5VP

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2022-06-23

术后106天复查关于核磁的疑问

当天上午做了核磁，下午去主刀大夫的门诊，说我跟腱是连续性的，回家接着恢复吧。两天后我去取核磁的报告，上面这样写，给我整不会了。我恢复过程中一直又块结痂不……

🧑zhang575773315

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2022-06-23

跟腱断裂锚订固定第五周自己拆了石膏，怎么非复

🧑贴吧用户_abRM2N7

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2022-06-22

77天，脱靴行走。略有安心。

术后11周，脱靴走了两天，越来越有心得了，安全感也逐渐树立。核心还是力量薄弱问题，双提不能单落，跟腱近根骨部位还是会疼。还是要坚持训练才行。加油加油！安全……

🧑qingqing6510

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2022-06-22

开贴，2022年6月13日

2022年6月13日晚公安局篮球赛左脚突破导致跟腱断了。

🧑一梦三秋丶

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2022-06-21

术后30天...

4月8号手术现在一个月了看帖子里时间差不多的断友们的伤口都恢复的很好觉得自己的伤口恢复的不行一直在每天晚上擦一次药（医用酒精和碘伏）最近都是脱皮 ……

🧑万众残影

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2022-06-21

跟腱止点炎怎么处理才能好呢？求救困扰5年了

现在走路都开始痛了

🧑贴吧用户_Q5NbWyt

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2022-06-21

行走康复法

请问各位断友们术后七周每天有多少步比较合理，可以达到锻炼的目的啊？

🧑青砂彡1p

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2022-06-21

跟腱断裂康复之路

有没有跟我刀口一样的断友，内侧一个刀口，脚后跟两侧各三个小孔，脚后跟正后方一个小十字刀口

🧑暴力的盒子

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2022-06-21

跟腱断裂康复之路

术后第43天：跟腱靴垫子已全部撤掉，可穿自己的鞋子慢慢走路，不知道是不是太快了，跟腱位置长的跟个大疙瘩似的，好怕里面没有完全愈合好…… 顶墙：脚趾贴墙站……

🧑暴力的盒子

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2022-06-19

跟腱断裂康复之路

今天是跟腱断裂术后第41天，已经7周了目前恢复进度：穿跟腱靴可以脱拐行走，跟腱垫已全部撤完，但是走的时间稍微长一点脚后跟底部就特别疼，不知道是不是前期跟……

🧑暴力的盒子

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2022-06-21

跟腱断裂术后56天，穿自己的鞋步行！

🧑ghtqd76

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2022-06-21

术后21天

各位老哥们看看这个伤口恢复的还行吗，术后21天了，最近几天伤口和脚那里时不时的会麻和刺痛，这样正常嘛

🧑贴吧用户_5b85ZKD

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2022-06-20

目前就是肌肉力度不够，跟腱强度不够。伤口还没掉痂，慢慢练吧

🧑跟腱断友

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2022-06-19

术后第七周，六周开始锻炼，现在90到100度之间，今天试了下，双脚刚能站立，已经可以拄拐下地了，现在穿跟腱靴，现在脚后跟好像稍微有点肿，不知道正常否

🧑张sdsdsd

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2022-06-19

11周+4天，脱靴一天，又换上跟腱靴

昨天脱靴一天，走了有三四公里。感觉跟腱接近跟骨部位疼，感觉不好，今天重新穿上跟腱靴。可能这样影响恢复，但是还是安全第一，交给时间吧。

🧑qingqing6510