跆拳道吧 - RAT

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2020-03-23

询问一下，扶着墙抬腿臀部肌肉疼（篮球处），是不是要横叉压到1

询问一下，扶着墙抬腿臀部肌肉疼（篮球处），是不是要横叉压到180度以上才能抬到最高

🧑看见你☞

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2020-03-24

林秋楠团队品势4*

🧑跆拳道相框🌐

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2020-03-24

各位教练员们，是不是都没有开工？？？大家都怎么找工作了？推荐

各位教练员们，是不是都没有开工？？？大家都怎么找工作了？推荐推荐平台吧。

🧑wszmkxd

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2020-03-23

找创业合伙人有意向可加联系

🧑在心动吗▫

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2020-03-22

说说你们用了多久开韧带

嘿嘿要开学了就让我水下经验吧自从学了跆拳道每天都在拉韧带…在家里自己也压一个月了还是下不去…道友们，说说你们多久压下了横叉和竖叉让我有个心理准备

🧑nice华罗庚

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2020-03-22

在家继续跑酷练起来

🧑跑酷-李亚杰

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2020-03-22

我也想问问初一白带是不是太睌了点

🧑贴吧用户_71KZVD3

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2020-03-22

各位第一次打实战是什么带，打的怎样

楼主本人第一次打实战是黄绿带（很多人因该也是吧），那个时候好像只学了正踢横踢，基本上乱踢的，一场下来，腿都踢青了，痛死了。各位呢

🧑北风之眼º

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2020-03-22

跆拳道少女战士的执着*

🧑跆拳道相框🌐

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2020-03-21

这个夏天，请你对教练说声：辛苦了教练！

暑假即将过去，这个夏天，伴随着教练的口令，学员们挥汗如雨，一番热闹非凡的训练场景，一个假期的集中训练，学员们的技术水平又得以提升一个新的台阶。亲爱的学……

🧑沈子超人

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2020-03-21

韩国现在特别提倡趣味跆拳道，跆拳道多米诺很适合练习控腿

🧑丹东风道馆🌊

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2020-03-20

请教个专业问题，跆拳道前滑步是不是双腿同时发力移动

请教个专业问题，跆拳道前滑步是不是双腿同时发力移动还是有先后顺序我看有的教学说同时移动有的说先前脚再后脚

🧑碰见彩虹i🌀

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2020-03-20

有人知道世界跆拳道协会（STX）的吗？想了解下世跆协在中国

有人知道世界跆拳道协会（STX）的吗？想了解下世跆协在中国的地位中国承认这个吗他的全名是世界跆拳道联盟？以下图片是它的官网有知道的能告知我下吗，……

🧑迷了路的飞猪🎏

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2020-03-20

户外训练，收了个小学生*

🧑跑酷-李亚杰

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2020-03-19

这个练习可以有效的提高控腿能力，对品质和竞技练习都很有帮助

🧑丹东风道馆🌊

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2020-03-19

〖本地交流〗~武汉加油！！！周易预测：起名、婚姻（过去未来）

〖本地交流〗~武汉加油！！！周易预测：起名、婚姻（过去未来）、财运、工作、升学问事心里咨询……，联系方式微信电话15165673568 祝您鼠年交好……

🧑自然好💯

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2020-03-19

全场欢呼——偶像林秋楠个人品势*

🧑跆拳道相框🌐

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2020-03-18

牛逼

🧑跑酷-李亚杰

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2020-03-18

能请教下小孩几岁开始学跆拳道好啊

我儿子五岁了，学了一个月了，老师说的也听不懂，基本是啥也没学会不知道还要不要让他继续学

🧑北北forever613

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2012-05-08

昨晚去道馆，一脚上去踢到师父屁股上了，汗

刚开始师父拼命让我在那一个人侧踢，过了会他说动做不标准，上来帮我调整，完了后站我斜前方让我继续，结果，我一脚上去直接揣师父屁股上了…………

🧑已有叶子

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2020-03-18

偶像林秋楠个人品势**

🧑跆拳道相框🌐

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2020-03-12

跆拳道

🧑yjpedc

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2020-03-18

阳光不错，出来练练

🧑跑酷-李亚杰

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2020-03-17

跆拳道黑带六段什么水平？

🧑☞咸鱼♋

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2020-03-17

我是张振坤现在怎么办道馆关门五十于天了暑假大概率没有了

🧑耶稣最爱张振坤

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2020-03-16

有脚臭，怎么办

毕竟是女孩子，不敢学，怕被人笑话，有什么方法可以治治，还有，我是小学生，一些卖的药物或者我没有的东西，就算了

🧑唯爱华羽冰王兽

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2020-03-16

国家二级运动员证书

学跆拳道的。国家二级运动员证书怎么拿啊？对中考或高考有什么帮助吗？

🧑卟淹没在魜海