街头健身吧 - RAT

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2018-01-30

请教，做龙旗如何减轻手臂的疼痛感

个人感觉龙旗对胳膊的摧残太严重了，在我隔天做，每次做10个的情况下，腰腹没什么感觉，手臂疼的不行了。手臂一疼，锻炼的数量和效果大减。请教各位大神，做龙旗如……

🧑脱了缰的肥猴

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2018-01-29

感觉打开了新世界的大门~~

最近开始用传说中艾德蔓的瘦脸精华，感觉打开了新世界的大门~~233333..之前听说什么淋浴法可以瘦脸，每天在38度的水温中坐在浴缸里淋浴，水深达心窝……

🧑感性的懂我心

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2018-01-28

求助贴

有七八年锻炼的历史，主要是俯卧撑，深蹲，跑步和单双杠，请问怎么开始街头健身？

🧑不好看咯回复😄

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2018-01-27

应龙哥要求的渣渣慢双，比他快。后面有扣腕的几个双力臂，爆发力弱

🧑doctor者

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2018-01-21

引体太空漫步基础和训练方法求指导

🧑小昭2555

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2018-01-26

跑酷近期的训练混剪

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑JH跑酷🐾

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2018-01-21

上海寻找街健团体参加？个人是爱好者

🧑waynedan23

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2018-01-22

处来贵吧

🧑MatisyahuMr

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2018-01-21

大神们来看看，这个握力要多少？

这个手要抓住得怎么练？

🧑须佐以男

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2018-01-18

冲肩要保持多久？进入下个阶段？

目前可以保持1分钟多一点

🧑joker拳😈

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2018-01-20

臂力怎么样吧友们

🧑wsxh8826

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2016-10-07

神技是怎样练成的凸(>皿<)凸

接触街头极限健身好久了，但是现在啥也不会。为了当初的梦想，我打算开帖记录我练成五大神技的全过程，顺便也可以让吧友们监督一下，共同进步。我1999年出生，最……

🧑俄挺不成不改名

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2018-01-20

请问谁知道这是哪位大神吗

🧑苦B眼镜男

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2018-01-20

2017.10.25.钻石倒立撑，很久没玩了，居然自动升级。

🧑xiaofei06

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2018-01-19

为什么我只能用手腕做慢双却做不了标准双力臂

怎么破？

🧑企鹅挖到谁

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2018-01-18

各位吧友，知道这场完整版的街健比赛可以在哪里观看并下载？

要比赛完整版的，知道可以回复下吗？找了很久都没有找到。

🧑mi2456

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2018-01-18

本人新手，向吧里的各位兄弟请教

本人今年18岁，引体向上一个都做不了，想锻炼背部肌肉，却不知道该怎么训练，腰腹力量欠缺，请各位兄弟指点，谢谢🙏

🧑宣南记忆😘😚

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2018-01-12

健身难道就为了装13吗。你呢

🧑POLI魄力

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2018-01-16

健身两个半月学会慢双

🧑ynahz7788

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2018-01-16

我想知道他的名字

这个很强势的人是谁啊啊啊？？

🧑lsjdjeლ