吧 - RAT

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2019-04-25

这一个图要多久

🧑快手凯神😂

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2019-04-25

渣渣弱弱问一下，CTI这个逆天动作，主要用哪些肌肉

🧑Fandy离

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2019-04-14

在引体向上吧看到了深圳中考的引

在引体向上吧看到了深圳中考的引体要求。我是该卷深圳体育局呢?还是教育局呢？引体23个满分?据我所知，中国陆军新兵6个合格，老兵12个，海军6个，海豹突击……

🧑达西先生🌂

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2019-04-25

兄弟们爆一下你们的年龄！是否还在健身！我25岁了一年多没健身

兄弟们爆一下你们的年龄！是否还在健身！我25岁了一年多没健身了感觉提不起劲了

🧑周小无悔

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2019-04-24

标准宽距引体可以做十五个，能做双力臂吗？双力臂该怎么做？

🧑最后的自由人º

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2019-04-21

经常应酬喝酒，又很喜欢健身！

🧑理论程序

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2019-04-18

做引体向上左右背肌不一样发达怎么破

动作是尽力做到标准，但是没什么用怎么破，求助

🧑dsahjklf

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2019-04-17

五大神技之首

🧑快手凯神😂

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2019-04-16

减肥、增肌、塑形交流学习，有吗？

🧑JackyHaw

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2019-04-15

不吃粉摄入150克蛋白怎么吃？？？？？？

感觉有点难啊

🧑musechuiyan

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2019-04-15

小白想请教各位前辈一个百思不得其解的问题

刚接触街健，大概半个月，有一个疑问，想请教下各位前辈，万分感谢我们在进行街健锻炼时，是应该把一个动作的所有组数都完成，再做下一个动作。还是应该像“纹身哥……

🧑vivid__Lee

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2019-04-15

目前勉强能做一个这个，仅限右手，还要练多久才能练成双力臂( **** * *

🧑伟夫game

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2019-04-07

加油咯！

🧑藤藤菜6666

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2019-04-12

西南交大练起

🧑快手凯神😂

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2019-04-12

2017年＂奥体杯＂极限健身冠

2017年＂奥体杯＂极限健身冠军赛大赛开始启动报名了，现在报名可获赠纪念手环，现场还有红包，礼品，奖金赠噢！ 2017年＂奥体杯＂极限健身冠军挑战赛 1、……

🧑神秘人🌜🌚🌛

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2019-04-12

徒手健身连载每日分享视频

🧑动岚培训咨询师

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2019-04-06

这几个技能那个对核心要求最低？

大神们，我想问下？五神技加大回环和单杠太空漫步，那个对核心要求最低，我目前就双杠臂屈伸15个引体向上10个极限，想再练好引体后攻破里面一个，就心满意足了，……

🧑huhaoran1215

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2019-04-05

各位大佬，如果我这段时间一直练习借力双力臂（还不会熟练掌握）

各位大佬，如果我这段时间一直练习借力双力臂（还不会熟练掌握），引体不练会不会退步啊

🧑moe啊

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2019-04-04

求一个街头健身的高清大图LOGO，感谢

就是这个，这是我截的图

🧑DEAD_WONT_RISE

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2019-04-01

五一中国有比赛吗。

🧑淙淙氐氐

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2019-03-31

这些健身陋习你有吗？

很多人都知道健身的重要性，并且开始健身，了解健身，但是有很多人却是在盲目健身，不知道健身的注意事项，也不知道健身的正确方法，今天我们来看看健身中究竟有哪些……

🧑homeshall

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2019-03-30

怎么提高腕力

🧑天上的🐴

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2019-03-30

单杠2练习上不去

吧友们，单杠引体向上能拉标准10个，为什么还是做出了单杠2练习，经常在后倒的时候卡住了，就是有一种屁股顶不上去的感觉是怎么回事？这个问题一直困扰我好久了

🧑丸子头f2讜

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2019-03-30

请叫我小姐姐

🧑贴吧用户_QJS8ySV

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2019-03-28

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑云浮丶小均🔥

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2019-03-28

俯卧撑标准是多少个？

那些动不动上百让我这个新手只能十个情何以堪

🧑lxl 钢铁直男

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2019-03-25

大神求教：体脂率16接下来怎么练才能凸显腹肌

🧑我不是歌神罢了

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2019-03-25

大神们有什么好方法能定更久.....完全定不住

🧑彪哥1oo

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2019-03-25

大神站出来！怎么练三角肌后束？

三角肌后束几乎没有，圆肩的厉害，请问什么动作能练三角肌后束，徒手的。比如，颈后引体向上怎么样？

🧑啦百啦度啦

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2019-03-25

关于街健核心锻炼问题

最近在练俄挺，大神们是怎么练核心的？L举腿？龙旗？还是有什么比较好的方法？

🧑127的小伙子