街头健身吧 - RAT

4

2020-01-14

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑官神☞上官杏林

12

2020-01-14

从团身到分腿我用了五个月

🧑亦不薄凉

4

2020-01-14

如果街头健身分年龄组的话，中国的老大爷也会能拿好几个冠军

🧑酷比小雷锋

3

2020-01-14

天真的我以为做到这一步就算解锁了 impossible muscle up

🧑ctionº

13

2020-01-14

请问各位前辈怎么练才能过下巴，我最后感觉用不上力了

🧑智多猴🐵

1

2020-01-14

我人体旗帜腹部不直有点弯曲，有和我一样的吗

🧑酷比小雷锋

7

2020-01-13

锻炼后背肌肉会是出拳力量增强吗？

确实，经常有人说“如果想提高出拳力量就锻炼后背的肌肉吧”这样的话。有时，背阔肌还被称为“拳击肌肉”“击球肌肉”这样的话。但是，说锻炼背阔肌就能使出拳力量……

🧑大鹏Jason丶

4

2020-01-12

可以小龙旗，但L支撑撑不住什么情况

🧑XRain🌙

3

2020-01-08

有木有济南街头健身大神啊

🧑暴走的荷尔蒙哦

29

2020-01-04

有南京街健的朋友吗一起练习

🧑街健狂💦

0

2020-01-02

字想问下大家见过最有天赋的人是谁

🧑畑山宝贝

6

2020-01-02

精街头健身大事件！

街头健身/徒手健身圈的重磅事件❗️这个夏天街健大神Ivan Markioli将来到北京他是力量型徒手健身神话：街头健身最高规格赛事“King of th……

🧑吃了就吐口水

0

2020-01-01

囚徒教练保罗新文黑带级别的力量https://mp.weix

囚徒教练保罗新文黑带级别的力量 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.we……

🧑ylg前水平

2

2019-12-31

最强胸部动作的终极实验：肌电图数据公开

每个人都有自己的理论，关于哪些动作是最好的，哪些动作是糟糕的。不管我们的评判依据是出于一个动作的生物力学、还是它带来的灼烧感、还是它带来的延迟酸痛，我们……

🧑白泽學長º

10

2019-12-30

话不多说，锻炼整起来

🧑☞小阿-哥☜

14

2022-10-20

有人用过纹身哥克里斯的app吗？

他怎么出了两个app，一个thenx一个heria pro ，这两个有什么不一样的？

🧑MVPSTAR

3

2019-12-30

请问一下，我练宽距引体的时候肩关节会咔咔咔的响，做正常的和窄

请问一下，我练宽距引体的时候肩关节会咔咔咔的响，做正常的和窄距引体就不会，这是什么情况啊？我接下来应该休息一段时间不练还是有什么比较好的康复训练呢？求助大……

🧑不复再有的子夜

0

2019-12-30

本商铺直面主干道巨龙大道，纯沿街铺，规划地铁口旁，坐享规划红

本商铺直面主干道巨龙大道，纯沿街铺，规划地铁口旁，坐享规划红利，商铺门前自带统一管理停车场，固定消费人群20万+，八个大的成熟小区环绕，全部属于阳面铺，如……

🧑相思難重☞陳

4

2019-12-27

问一下这个世界纪录多少个啊

🧑中华三和大神º

10

2019-12-26

想增肥，吧里有大哥指点指点的吗本人镇楼

🧑无为无方Ω

0

2019-12-27

玩单杠的请进，指点下

🧑最好的白白

10

2019-12-26

手短对俄挺，前水平的影响大吗

🧑XRain🌙

1

2019-12-25

可以每天只做引体向上吗

🧑健身小国王

1

2019-12-20

街健的话可以搭配肌酸和睡前缓释蛋白吗

🧑健身小国王

17

2019-12-20

请教广州的朋友

过一阵儿要去广州呆一段时间，住的地方在流花湖公园和越秀公园之间那一块，所以想请教广州的朋友，那附近有没有单杠之类的器材？实在没有的话健身房也行。健身不能停……

🧑柯林听雨

32

2019-12-02

大佬们，有谁知道徒手练小臂的方法，跪求

🧑丹山谷

0

2019-12-18

分享视频

🧑阿鑫贴😜贴贴

5

2019-12-18

请教下吧里的各位大佬

练乌鸦式高团练的很可以了能直接自带倒立这个技能吗？我主要是想跳过背靠墙倒立，我太难了

🧑绫伊🍥