街头健身吧
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2022-02-22
六年中避开了不少正确的方向
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-22
前臂旋转功能影响很大，赶快筛查一下！
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-22
徒手健身 倒立训练
🧑davidchen97
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2022-02-21
健身小白练倒立
🧑davidchen97
1
2022-02-21
倒立俯卧撑
🧑davidchen97
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2022-02-21
徒手健身片段
🧑davidchen97
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2022-02-20
做个3-6组每组12次就可以，注意匀速呼吸不要缺氧喔.
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-17
可以试一下，锁骨下方的肌肉发力最难找
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-17
你练了多久了？你们觉得问这句话的目的是什么呢？
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-17
可以试一下，锁骨下方的肌肉发力最难找
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-17
所以我一直感觉训练思路上的选择比单纯给大家讲某个动作的某个细节
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-16
另外特别重要基本所有人都会忽略的一个细节就是握力
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2022-02-15
假如、我说假如可以自己决定身高，你希望自己身高多高呢
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2022-02-01
只有你身体健康才能支撑你不断变强的肌肉
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-14
练哪最显身材？哪里最重要？我说明白了嘛
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2022-02-14
引体向上比你想的更重要
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2022-02-14
今天学的手臂训练
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2022-02-13
挑战苏炳添踩鸡蛋深蹲！破壳自罚1000个俯卧撑！#[视频]比腿挑战#
🧑降龙健身🐾
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2022-02-13
如何成为老大，只需要不学习，并且坚持不学习，你永远是老大
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2022-02-13
能把细节想到这里的人即使现在练的一般，将来一定也不会差的
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2022-02-12
原来以为卧推肩膀下沉就是把肩膀往后缩
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2022-02-12
小白尝试分腿俄挺
🧑davidchen97
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2022-02-10
健身小白练倒立
🧑davidchen97
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2022-02-10
所以大部分感觉这里有个坑是因为上胸太弱而且可能还有圆肩
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2022-02-10
解锁 慢速双立臂，，，扣腕挺简单，双立臂做的差不多的朋友可以试试，应该能秒会
🧑乐迪◆加速
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2022-02-09
什么人我建议先从上胸练？动作掌握已经很熟练肌肉发力也都能很好
🧑快乐分享驿站😄
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2022-02-09
倒立俯卧撑训练片段#[视频]虎年就要嗷呜#
🧑davidchen97
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2022-02-08
出售回收各种健身器械 跑步机 单车 搏击用品
长期回收各种二手健身器材，价格同行最高 长期出售各种二手健身器械，价格同行最低 工作室 健身房 训练营 单位 个人 公司 别墅 瑜伽馆游泳馆 少儿培训 都……
🧑贵州二手健身器械
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2022-02-08
单手引体教程
🧑Super小武
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