街头健身吧 - RAT

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2017-04-12

小白问问题~求大神解答。

本人新人，准备练习街头健身。我现在刚开始每天做俯卧撑和一些基础动作。可是我有个问题。每天需要锻炼多长时间比较合适呢？

🧑昙花不再一现

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2017-04-12

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑健身教练超人

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2017-04-11

新手发一贴

猜下健身多久了，还有我这样的多久可以做顺风旗，体重137身高180 望大神指点迷津

🧑用生命去游泳

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2017-04-11

有时候做锻炼时《尤

有时候做锻炼时《尤其是俯卧撑》的时候，身体会轻微颤抖，这是为什么？

🧑炎总dw😄

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2017-04-10

各位双力臂到底是怎么上去的

🧑Mc丶CAoR

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2017-04-10

新人求助

请问各位前辈，我现在为练顺风旗在做力量训练，请问力量训练是要每天不停歇连着练呢，还是要有一到两天的间隔恢复期？

🧑♂大雕♂萌妹♂

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2017-04-10

想找个谈心的朋友

junxi20120913

🧑暗染562

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2017-04-08

伙伴们，今晚18:05中央七台《乡村大世界》

今晚18:05分 CCTV-7《乡村大世界》我和街健王波将向人类耐力新极限发起挑战！过程艰难，到底能成功么？小伙伴们，拿起小板凳我们一起期待今晚 18……

🧑倒立张爽⚡

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2017-04-07

一个新手菜鸡的健身历程

一更咯

🧑阿阿龙12

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2017-04-07

健身为了谁，成创教你挽回前任三大必备攻略

一、分手原因一段感情的破裂无外乎出轨、感情淡了、相处方式不和、家人不同意。在爱情里，女生嗯容易把男朋友当成私有物，这给了男生极大压力。感情里女生虽然是被……

🧑焙佳豆42

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2017-04-06

新人求助

可能以前扳手腕太大力导致手腕外侧一直疼但不是特别严重，最近锻炼强度可能大了点，扭动手腕就会很痛，手腕外侧那里，求大佬们支个招!

🧑illex⚡

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2017-04-06

石锁健身

🧑风吹裤管荫

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2017-04-06

练了那么久一个神技都不会怎么办哦！

🧑防空洞耍酒疯

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2017-04-02

我就放个图

🧑全球追缉

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2017-04-01

求问室内徒手健身场馆

在视频上看到老外们在一种室内场馆锻炼，比较大，比较高，可以跑酷训练，各种各样的单杠，单杠下面还有很厚很厚一堆泡沫块，甚至还有攀岩墙。这样的场馆叫什么？百度……

🧑别动我尸体啊

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2017-03-31

国内街头健身谁比较厉害我只认识康顾琦

🧑狂虎帝最神

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2017-03-31

为什么做宽距引体向上到最后背没有感觉小臂很充血

练了好久都这样第二天都没有感觉

🧑街头健身钟

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2017-03-30

2016街头健身北京超级世界杯决赛-观赛直播

事情要从上周四说起。我在本吧闲逛时看到了一哥们发的消息，知道了有比赛这个事。于是哥现去注册了一个新浪微博号，开心地准备报名。

🧑脱了缰的肥猴

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2017-03-30

有长春九台的朋友吗，一起街健。。。

如题，本人QQ：762892259.希望找到组织大家一起练习。

🧑冷月葬花魂928

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2017-03-29

3月跟群里兄弟一起训练俄式挺身，欢迎各位大佬一起打卡!

QQ群201218492 云南街头极限健身 3月一起训练奥斯瓦尔多的教程，如果没有视频的我发给你！能坚持下来的兄弟一起来吧！因为现在奥斯瓦尔多的俄式挺身……

🧑云艺街健之神💤

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2017-03-29

7六水瓶座猴

🧑pl0flp4