街头健身吧 - RAT

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2017-06-15

新手人旗漫步

🧑wxy星哥

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2017-06-15

我体脂低到底好不好

求大神讲解下

🧑mcmc156

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2017-06-15

锻炼时急性运动伤害的紧急处理

🧑敷衍yi世

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2017-06-14

其实练好基本功，很多神技一学就会，我会乱说？

🧑异端制裁者l

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2017-06-14

真心求助，关于健身纹身。

如题老哥我想纹奥运五环在后背，不是为了**，就是想激励自己，没有什么比奥林匹克精神更激励前进的吧。但是我想问问，纹奥运五环的都是运动员，我一介草夫……

🧑阿哥额呵呵

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2017-06-14

请问有没有不同健身器材对人卡路

请问有没有不同健身器材对人卡路里消耗的图或者表格？求，，，，

🧑乂靥

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2017-06-14

开贴

从今天起长期分享健身知识

🧑敷衍yi世

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2017-06-13

腹肌轮的高效使用技巧

🧑敷衍yi世

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2017-06-13

求教一个双杠的姿势名字，还有要怎么练？

就是用小胳膊撑着双杠，然后上身后倾一点，胳膊直接伸直，小胳膊不用立起来，直接就撑起来的。求解

🧑王惠敏1965

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2017-06-13

问问朋友们是怎样锻炼腰部力量的。

朋友们有什么建议吗

🧑SKY👻

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2017-06-12

增肌过程中隔天跑步减脂行不

肚子上有点赘肉所以想到隔天跑步听说跑步会消耗肌肉，所以选择隔天跑不知道有没有减脂效果。有没有人知道。我是个瘦子想吧赘肉剪掉增肌，我现在也在每天……

🧑NLXieShuangHu

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2017-06-11

请问跳绳真的是减肥的好方法吗？

每天坚持跳1000次，上午500，下午500，坚持20天能瘦下来吗？跳的比较快，每次都是跳了100,多个得歇个2,3分钟，这样可以吗？

🧑A12300858

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2017-06-11

请教各位大神

请教各位大神肚子上有肉怎么减，谢谢

🧑jamesvera

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2017-06-11

练习了两年也就这样老铁们觉

练习了两年也就这样老铁们觉得如何

🧑比来开箱

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2017-06-11

小伙伴调皮的玩耍 ****

🧑dashan3001

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2017-06-11

大家看看我这点肉如何

自重健身有一年多了吧，断断续续

🧑送你飞57

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2017-06-11

关注快手161195334傲骨疯年！你的双击是我不断的动力！

🧑健身武痴

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2017-06-11

时间的三大杀手: 拖延

时间的三大杀手: 拖延犹豫不决目标不明确

🧑狼帝workout🐾

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2017-06-11

新手问一下你们腹肌怎么练

是要单独练就像卷腹仰卧起坐这些动作吗，想知道练核心和练腹肌有什么区别

🧑破碎秋千🌟

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2017-06-10

小臂力量训练握力器吊杠指尖俯卧撑

小弟之前练引体把肘伤了半年了还没好说是小臂力量不足导致后来就按《囚徒健身》的方法练小臂手指俯卧撑和吊杠目前单臂吊杠1分多钟手指俯卧撑30多个(……

🧑syakyo

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2017-06-10

大家知道有什么大学，有街头极限健身的社团么？

不要和我说北方那个。。我在深圳。。想报考一个有这方面运动的大学，好发展我的志向

🧑拔刀砍猪肉

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2017-06-09

求瓦蒂姆视频所有bgm瓦帅

求瓦蒂姆视频所有bgm 瓦帅

🧑街健sky

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2017-06-09

新人

南京苦行僧16岁

🧑南京街健苦行僧

22

2017-06-09

感觉腹部没咋发力

🧑阿鸡超勇的🍗

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2017-06-08

萌新准备入坑，问大神们一个问题

🧑猩猩ლლ灯

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2017-06-08

肥脸们都被惊着了吧，

俺当年这杀马特的造型简直是没谁了，

🧑故作亲热x

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2017-06-08

徒手健身选什么好？

有很多人人喷囚徒健身，但是我在囚徒吧里面发怕被骂，所以来街健吧来问一下🙏

🧑qweasdzxcfvg2