营养学吧 - RAT

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2010-04-05

精【营养学】春季如何用食疗保护“五脏”

　　春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的……

🧑不周风🍒

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2010-04-01

偶想健康减肥```可是越减越肥~~~

家裏没有肥胖史，本身骨架也较小~介两年不知道是不是因为年纪的关系，居然吃得很少也会肥~~~现在是夏天了，人家都没有胃口吃饭，都会瘦哦~~~为什麼偏偏是偶~……

🧑屁屁娟

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2010-03-26

精【水果篇】西瓜的营养与药用价值

西瓜的疗效西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料甚丰。例如： 1.《松漠记闻》云：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。 2.……

🧑不周风🍒

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2010-03-14

USANA的产品到底如何？

听说USANA的产品听说很不错，那本生物营养学的书也说了USANA的保健品很好，不知道大家有没用过的给点意见。

🧑真是文盲

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2010-03-08

精【营养学】铁的作用与来源！

铁的主要生理功能正常人体内含铁量约为3-5克，它是制造血红蛋白主要原料之一。当铁缺乏时，血红蛋白就不能合成，从而发生缺铁性贫血。缺乏引起的疾病1.卷怠乏力……

🧑不周风🍒

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2010-02-27

【营养学】欢迎新的吧主！

好久没有来贴吧看看了今天来看看发现了有新的吧主了欢迎欢迎哦

🧑不周风🍒

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2010-02-27

关于绿豆汤，知道的进来帮下忙…

怎么做最营养…煮多久？用不用泡？还有我家做出来的是桔红色的…为什么？请好心人帮忙拉！

🧑MSG茉儿

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2010-02-18

精【营养学】钙的作用与来源！

钙的主要生理功能钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。没有钙，生命活动就会停止，缺钙，生命活动就会出现障碍，疾病就会发生。经常食用含钙丰富的食物，可以……

🧑不周风🍒

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2010-02-17

【营养学】维生素C的作用与来源！

生理功能：骨胶原的形成和维持、酶的激活剂、铁的吸收、抗癌减少静脉中血栓、预防心脏病、健全牙齿和骨骼、防感染和发烧、减少一些维生素需要量、解毒，眼睛健康、抗……

🧑看人间沧桑

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2010-02-06

求有关营养的论文

🧑maggie_话梅

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2010-02-05

各位营养师来看一下啊！

一个骑行者！我项配置自己的运动饮料，咖啡/果真/食盐不知道这样配行不行，会不会出现XX冲突！咖啡可以提神保持精力，果珍可以补充维生素，食盐则补充Na，哈……

🧑等待的BOY

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2010-02-02

我是做小吃的，想请大家给提供些小吃营养及健康方面的知识

我做的小吃类型有烧烤，油炸，涮烫，铁板糸列，我想了解一下有关这方面的知识。希望大家能糸统地为我提供一些！谢谢！

🧑陪我走吧

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2010-01-31

一生不得糖尿病定要学会12招

全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界……

🧑营养顾问大鹏

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2010-01-25

精【营养学】镁的作用与来源！

镁的主要生理功能镁作为人体必要微量元素之一，对心脏血管具有重要的保护作用，有“心学管卫士”之称。镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与……

🧑不周风🍒

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2010-01-25

精【营养学】维生素B12的作用与来源！

维生素B12会在吸收时与钙结合，使脂肪、碳水化合物、蛋白质适宜地为体内所利用；促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲；增强体力；维持神经……

🧑不周风🍒

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2010-01-25

精【营养学】维生素B6的作用与来源！

维生素B6能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪，促进身体里的核酸合成，防止机能老化。可以预防情绪上的波动和抑郁状态，还能改善较高强度的疲劳状态。对防治某些妇女疾……

🧑不周风🍒

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2010-01-25

精【营养学】维生素B5的作用与来源！

维生素B5有助于伤口痊愈；抵抗外界的传染病毒，更能缓解多种抗生素的毒副作用。缺乏引起的疾病导致癞皮病饮食来源维生素B5在动物杂碎、脑髓、奶粉、全营养大米、……

🧑不周风🍒

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2010-01-25

精【营养学】维生素B2的作用与来源！

维生素B2又叫核黄素，是人体内新陈代谢酶系统中的一个组成部分。能促进发育和细胞再生，保持一般健康！要使眼睛保持明亮有神，增进视力，摄取足够的维生素B2至关……

🧑不周风🍒

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2010-01-25

精【营养学】维生素B1的作用与来源！

维生素B1的主要生理功能维生素B1对于神经系统和记忆活动具有极为重要的意义。维生素B1可促进体内碳水化合物氧化，防止体内丙酮酸中毒；防止神经炎和脚气病；帮……

🧑不周风🍒

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2010-01-25

精【营养学】胡萝卜的作用与来源！

胡萝卜素简单介绍胡萝卜素是维生素A的一种，在体内转变为维生素A的预成物质(可从植物性及动物性食物中摄取)。这类具有维生素A化学结构和功能的物质统称“类维……

🧑不周风🍒