自由泳吧 - RAT

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2013-09-13

自学自由泳，请吧友指教

夏天学的蛙泳，然后准备冬天在温水里自学自由泳问了教练，教练了手的姿势，脚的鞭水教练说先憋气游，手脚顺了再练换气想请教吧友问题 2个手是怎么配合的，假……

🧑ToNy0414

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2013-09-11

准备学习自由泳，但是不知道对韧带的要求高不高？

学过一点蛙泳，但是韧带不好，脚打不开大弧，所以想改学自由泳，不知道自由泳对韧带的要求高不高呢？

🧑MomentumEffect

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2013-09-09

{调查}你认为郝运未来能够超越孙杨吗？

问题同上，请说出你的理由

🧑原来我是皇帝

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2013-09-01

【求高手指点】呼吸指点

为什么我每次自由泳换气的时候，在水里吐气，感觉没吐光，抬头吸气的时候总是水不是进鼻子，就是进嘴里！！！求指点

🧑马兰开花21

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2013-08-30

【求过来人】中考考试，50米

每次有到一半的时候，我总感觉没力气了，划水跟不滑没什么两样，大腿部位感觉硬邦邦的，就是打不起了！！！

🧑马兰开花21

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2013-08-27

（新人贴）今天是全民健身日哈，有突破，懂了点什么

今天是中国游泳协会举办的全民健身日，貌似是在每个地方的大型游泳馆举办的，第一次去参加了下，发现了游50米自由泳的一些技巧 1.前25不能完全发力，不然后2……

🧑小冬派1

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2013-08-24

游惯了蛙泳，现在想练自由泳

求高手指导 1、刚开始学的时候要练些什么 2、换气有什么要领没有 3、采用频率低动作完整的方式练习可以么，要注意什么

🧑提了裤子不认人

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2013-08-24

求教，我练自由泳打水的时候右腿特别累

我练打水的时候右腿特别累，练完以后特别酸但是左腿基本上没感觉。。。请问我打水是有问题么？

🧑why废宅😂

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2013-08-21

打腿身体总是动啊怎么办…

打腿身体总是左右晃啊啊啊！还有时候打着打着就感觉腿沉下去了…我学了3天了每天一小时…教练说我像洗衣机快被我气死了怎么办啊…求助！

🧑___XiaoMu

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2013-08-17

为什么我感觉不打退光划手比较快？

腿不动，光划手，感觉很快，水感也很好有明显向前进的感觉。但是加上打退就感觉慢了。。而且还很费劲。。求解这是怎么回事，我大腿都是一直在打，不会2次大腿或者……

🧑克里嘶布朗

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2013-08-15

★新手提问★标题要长~~~~~

rt

🧑lxfhxm

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2013-08-15

搞了半天还是没有弄清高肘划水的意思，求视频文字和图片解释

🧑自由de逸

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2013-08-14

【自由泳太难了！求大神！指教！】

我会蛙泳也会蛙泳换气！就是自由泳老是练不会！转头换气的时候老是喝到水！到底怎么换气呀！好难啊！头在水中的时候是快速吐气？然后转头快速用嘴巴吸气？我转……

🧑fXXk81866137

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2013-08-12

蛙泳！！！高手？？距离！！！

蛙泳平均能游多少距离? 怎样判断你是蛙泳高手呢？如果有人用蛙泳游完1000米而且还有很多力气..那人算不算高手呢？那么他跑步会不会好？肺活量大不大？希望有……

🧑′Guy乄鵬

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2013-08-08

【溺水啦】

据说溺水时要把水从鼻子喝进去,从嘴巴吐出来是怎么回事？？？

🧑s牧_屠城

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2013-08-06

游泳用的水掌太给力了

上次一哥们用的戴在手上的东西，试了一下游起来好费劲！！准确的讲这叫什么阿？

🧑vsysk

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2013-08-06

求自由泳正确的换气姿势

🧑fly驴行天下

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2013-08-06

求湖南长沙的游泳爱好者……

🧑i_____ts

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2013-07-29

菜鸟请教

1.感觉双脚打水，在换气时总是要挺下来，不自然 2.无法找到大腿带动小腿的感觉，感觉小腿很累，大腿没感觉

🧑路过19831216

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2013-07-18

自学遇到三个难题

1.身体整个离水面较远，就是比较沉 2.问题1也导致很难换气，因为离水面元，基本要网上抬头，一抬头就乱了， 3.大腿带动小腿鞭打水前进不了，求技巧。

🧑ngc220

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2013-07-18

求大神求解。

刚学自由泳然后慢打还能打一会一快划臂就总呛水然后打腿不能慢打快打真心很累有的人就能扑通扑通一下划臂一下打退感觉很轻松

🧑剁手戒赌

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2013-07-04

岳滩那个淘宝代购类？谁帮忙哎特下？

现在红房子这里，转了个来回谬看到招牌，不干了还是咋滴？目前成都小吃吃烩面中

🧑货卖欧派厨电◎