自由泳吧 - RAT

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2014-08-19

请问为什么我游自由泳的时候打腿没办法打出水面？也没有水花。

还有。手的正确有效率的划水动作是怎么样的？

🧑无限水人啊

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2014-08-17

大家都是怎么划水的？S划和近体直划觉得那种好？

各位都是怎么划的？我不在泳池泳，自由泳戴脚蹼游几千米没问题，但直到现在也没确定我到底应该用那种，求各位高手指点！

🧑fangwenbyj

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2014-08-15

求导师指点改进。

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑mojieDavid丶

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2014-08-14

我25米17秒，如何才能提高？

rt

🧑二楼坐电梯

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2014-08-14

刚学自由泳高手教我

我游自由泳时换气转了头还是嘴在水里浮不上来！每次划臂换气时总感觉要沉游不了几米就速度慢下来，我左手没力气所以右手划时换气还是不行!为什么游不动?

🧑心蒙壹層面紗

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2014-08-11

新手学自由泳先2次打腿还是6次

只是为学会游泳的新手，不想盲目的噼里啪啦打腿

🧑pp890314

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2014-08-11

我自由泳时候腿没能完成伸直请问怎么矫正

我自由泳时候腿不能完全伸直怎么破

🧑575769767

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2014-08-10

自由泳时习惯只用手划，配合打腿的话很不习惯

现在游基本只用手划，游500米左右。脚只是在每次划手时顺便瞪一下借平衡。如果像标准的那样一边划水一边打腿腿经常会不协调。我想问一下，不打腿游相对打腿游……

🧑土豆炒青菜

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2014-08-06

打水已经过关，练手的时候保持不了姿态，怎么破？

小弟打腿已经练习得差不多了，不扶板双手前伸、置于腰侧或一前一后都能平稳漂浮。双手动作在陆上已经练习过一些了，只是一下水练习单侧手臂动作就觉得姿态控制不住，……

🧑oceanawaydhy

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2014-08-05

有没有亲们，长时间游完泳之后，脸干干的爆皮白了一层？

🧑KB的Question

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2014-08-05

孙杨那么会游泳，他会不会也会淹死啊？

孙杨世界冠军吧，他会不会也会淹死啊！如果那样的话，好羡慕鱼。

🧑myxu99

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2014-08-04

对自由泳真是没信心了

因为韧带有撕裂伤，游不了蛙泳，只好转学自由泳，可是游了几天，觉得换气好费劲啊！看着视频里别人轻松一转体换了气，怎么一到我就这么困难，转体那一下子根本不够吸……

🧑靡靡小舞

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2014-08-04

不会自由泳，求教导

本身会水性，但不会自由，不知道怎么练，看教学视频也朦朦胧胧的

🧑月希冀

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2014-08-02

机械雄狮之黑箱降临！！

这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

🧑雪橇狼smile

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2014-07-30

努比亚Z7系列新品优购码NB码来啦！

🧑VirusTX

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2014-07-29

求教！一直想学自由泳就是不会啊！！怎么自学啊？

我游了快10年的蛙泳每次看到别人游自由泳都很羡慕因为很快小时候找教练最后悔的就是没学自由泳那时候先学的蛙泳游了这么多年越来越想学看网上视频感觉……

🧑👹888

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2014-07-28

自由泳换气的疑问

在自由泳换气时，总是不自主的用报水的手的向下压水。有什么解决的办法。

🧑贴吧用户_0QS21Qt

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2014-07-26

自由泳划水主要哪些肌肉发力？

我认为主要靠肩膀和背肌，朋友却说是胸肌和大臂。哪位大神指点一下？

🧑跑跑鱼37

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2014-07-25

自然水域自由泳

有没有在自然水域游过的兄弟，没有泳池的水线，也看不见水底，怎么样能保持自己游直线。本人总是往左侧偏，并且偏的比较严重。求指点。

🧑不算数先生420

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2014-07-22

奥运会是不是可以考虑加个“自由泳马拉松”？比赛

如题，现在“自由泳”基本就是爬泳。如果来个长距离42195米的游泳，是否可能变成名副其实的“自由泳”？比如说选手体力消耗大的时候就换一种较舒适的泳姿，……

🧑拜仁杀手

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2014-07-21

刚学自由泳。求高手支招

一开始学不会换气现在会了可是往死里游只能游30m游到最后觉得换气也没用还是很累腿都打不动了。。求高手支招我属于一到划手打腿就很紧张幅度小一开始没划手是放松

🧑心蒙壹層面紗

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2014-07-20

关于自由泳的一些问题

一直感觉没学好自由泳，要速度没速度，要航程没航程，游个100就累得不行了，感觉很多动作很难纠正。比如高肘，是不是只有长距自由泳才用，短距不用，不过感觉高……

🧑鱼闷的钥匙

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2014-07-19

大家帮我看下这两双脚蹼那双更适合自由泳！！！

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdetail.tmall.com%2Fitem……

🧑六上天族

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2014-07-18

如何克服换气毛病——转身过头造成双镜出水类似仰泳换气

如题。自己知道问题所在，也意识去克服，但是就是无法纠正，请教如何破？

🧑yglaotu

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2014-07-14

自由泳左臂疼

游自由泳几个月了，每天去游2000米，一直有个问题，连着几天都游自由泳的话，左上臂酸困酸困的，疼的厉害。高手给指点指点，是不是动作不对，怎么改善，谢谢

🧑非常突然40

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2014-07-13

自由泳进阶求问

目前觉得自己自由泳时腿部有问题，打腿快了，脚趾容易抽筋，但是两次打腿后半身会沉下去有没有，求支招～

🧑zlifez365