自由泳吧 - RAT

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2015-09-19

来说说你们一个月去几次游泳馆。

rt

🧑柯东SID

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2015-09-17

求解答谢谢

1手臂前划水应该是直线还是头中线和直线之间划水2划臂的时候需要侧身才正确吗？如果是一侧换气左右侧身幅度不同。3新手游打水频率和水花比较大如果慢下来可能……

🧑靖乡

1

2015-09-17

学习全侵式第三天，大家指点一下

如题

🧑847749396

28

2015-09-17

自由泳视频，求指教

我的游泳视频，蛙泳和自由泳各50米，游了1年了，请各位指教，有哪里需要改进的？视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/che……

🧑潘帅227

0

2015-09-17

求解答谢谢

1手臂前划水应该是直线还是头中线和直线之间划水2划臂的时候需要侧身才正确吗？如果是一侧换气左右侧身幅度不同。3新手游打水频率和水花比较大如果慢下来可能……

🧑靖乡

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2015-09-16

自学半年多，请大家指教！

第一个http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show……

🧑威驰7788

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2015-09-13

半个月从28提高到21秒了 25米池

不蹬边，昨天全力游了下，发现冲到21秒了好开心

🧑贴吧用户_003aDRb

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2015-09-13

自由泳大神能帮忙看下吗·这个夏天的成果来交作业

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑Koliber

2

2015-09-12

求教

我平时练习的时候可以进行自由泳的打退，但是一到手脚配合的时候马上又变成蛙泳腿了这该怎么破虽然也可以游但是累得要死还很慢大腿都要抽筋了

🧑baby我888

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2015-09-12

谁游过5000米？

你们都用多长时间可以游完全程？

🧑人不装比挨雷劈

40

2015-09-10

拍了视频才知道，如此难看！

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑iugvi

9

2015-09-09

自学的自由泳，惨不忍睹，求高手指点,万分感谢

小城市很难找肯教成人自由泳的教练（都是教蛙泳），只能自学。结果拍下来一看，简直惨不忍睹，求高手指点哪里最需要纠正的？万分感谢！！！视频来自：http……

🧑ruianrainie

4

2015-09-07

不会双侧换气

只会往左边换不会在右边换，蛋疼！

🧑timeshot

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2015-09-06

又来个视频，前蛙，后自，最后有惊喜哦。欢迎多多批评

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑游泳爱好者螃蟹

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2015-09-04

其实自由泳比蛙泳简单啊。

为什么一般学都从蛙泳学起呢？这是为什么呢？

🧑贴吧用户_0yN8Vy6

2

2015-09-03

吧里那个18部学习全浸式的自由泳视屏去哪了？有吧友知道吗

按那个帖子练了，感觉很有效果，想来看左右平衡点装换这一步了，结果找半天没找到视屏

🧑xuyuyuanxyy

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2015-09-02

开始练习全浸自由泳第3天。

学会蛙泳半个月，现在每天蛙500米。然后练习全浸自由泳，安按照特立的步骤，现在在找甜点。打腿不太好，继续练习。有进步和心得汇报。

🧑安额吉任

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2015-09-02

每次进步一点点

继上次发过视频之后，我意识到自己的诸多问题，在此也感谢吧里前辈们的指导。昨天去泳池，着重纠正被提及最多的手过中线问题，之前以为过中线仅仅只是影响美观，实践……

🧑正经的它山之石

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2015-09-01

遇到瓶颈了,问两个关于出发和折返的问题

爬泳从出发台入水的时候,头是面向前方还是面向下面,我发觉面向下面如水后泳镜会歪掉,面向前方则不会..正规动作是怎样的??还有练习翻跟斗折返,面向天的时候鼻……

🧑纞仩Ⅺ呺菋噵

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2015-08-30

前交叉手

大家看下这个： http://tieba.baidu.com/p/2227780246 介绍的是自由泳的交叉手。可是我周围所有人，和我看过的所有比赛，包括……

🧑漠楊

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2015-08-28

我想请教个问题，自由泳怎么游得出速度，

🧑nice伟神

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2015-08-28

为何我游着游着就往左偏

难道是因为我只往右边换气么，还是左右滑臂不对称

🧑热腾腾的面条

1

2015-08-28

我这个入水动作还有哪些地方不足

我这个入水动作还有哪些地方不足，求高手指导！

🧑贴吧用户_Q4yWMCM

4

2015-08-28

跳入泳池头会碰到池底吗

跳入泳池头会碰到池底吗好怕怕

🧑智者无惑ZZ