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自由泳
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17
2017-10-28
🧑劣绅♬
13
2017-10-26
问下自由泳呼吸是在水下慢慢吐气出水再吸气,还是水下憋死出水瞬间吐气加吸气呢!
27
2017-10-26
1
2017-10-25
http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……
4
2017-10-23
9
2017-10-22
🧑张博球
3
2017-10-21
今天又游了一千米,20分55秒,表停晚了,显示21分。前面吹牛进20秒我看很长时间内是没什么可能了,因为已经竭尽全力了。上肢力量差是硬伤,考高中引体向上能……
🧑hifun_zhg
13
2017-10-20
换气导致的动作变形,动作变形导致换气不畅。如何克服,最近常用呼吸管练习动作,感觉基本到位,但一配合游就发现换气还是会使动作变形,仰头换气,如何克服?求教,……
7
2017-10-19
3
2017-10-18
🧑Alex🎃
2
2017-10-18
19
2017-10-17
3
2017-10-17
1
2017-10-15
🧑hifun_zhg
5
2017-10-15
我喜欢游泳 ,但是姿势不标准,初学者。每天坚持游2个小时,速度不快,主要是想锻炼心肺功能和耐力,中间不休息,来回折返,连续游2个小时 速度大概是5分钟2圈……
31
2017-10-14
🧑515224226
32
2017-10-14
6
2017-10-12
🧑ralf981
6
2017-10-12
7
2017-10-11
5
2017-10-10
20
2017-10-08
3
2017-10-07
23
2017-10-05
8
2017-10-01
学会游泳一年了,前半年一月十次,后半年一月四五次,每次一个小时,到现在蛙泳,自由泳连继游不歇气的话都只能泳池二三百米,请问怎么提高,拜托大家指正一下htt……
🧑艾托妮
10
2017-10-01
🧑李嘉煌
18
2017-09-28
4
2017-09-28
大家好,我练习自由泳有两个月了,中间遇到过许多问题,上网搜索各种教程,发现这里,默默潜水学习各位大神发表的经验分享,获益良多 我的自由泳一直都只是会个样子……
1
2017-09-28
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