自由泳吧 - RAT

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2018-05-21

出发之脚部位置

🧑全浸游泳大熊

1

2018-05-20

新手报到，发个视频。希望高手指点

🧑龙卷风668

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2018-05-20

大神们帮点评一下泳姿

🧑💯亿田

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2018-05-15

瓶颈，北京二环内包场游，近五个月自学汇报，恳请好朋友多多指教

🧑我爱游泳哦

8

2018-05-15

正面所谓快，其实16.5米也用了14秒多，虚心求教感谢大家

🧑我爱游泳哦

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2018-05-14

带蹼热身

🧑abraham_mj23

9

2018-05-14

请各位大神知道一下！

🧑yyy搞不懂

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2018-05-13

写一篇关于水中自由泳听歌的MP3的评测！

🧑卑微蚂蚁而已

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2018-05-12

请大家不吝赐教！！！纠正上身的，腿部我慢慢再练。

🧑free钱丰

6

2018-05-12

我朋友说他游得比我牛B大家评价下

🧑【我爱中华】

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2018-05-10

感觉左右手的动作差别太大，如何改？

🧑灵波舞步

9

2018-05-07

虽然11年就开始自学自由泳，但是进展缓慢啊。

只会右侧换气，左侧换气的时候总是发现头还埋在水里，完全无法换到气。除非把身体完全转过来。但是完全转过来，再继续游身体就失去平衡了，

🧑唐三葬0176

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2018-05-06

请各位大佬指点迷津

🧑魂式

1

2018-05-06

转贴:2018第一次自由泳

来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_sho……

🧑唐三葬0176

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2018-05-06

练了6次自由泳，请各位指教！

🧑执迷不悔1971

1

2018-05-05

破20还差一点

🧑paul😁

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2018-05-04

求各位大佬指点指点。

🧑哈伊伊虎

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2018-05-03

求助

找了一天了，没找到，还是来问问各路泳友，还望知道的，告知一下，不胜感激。我买了紫色的这款英发570 小镜框泳镜，今天带去用了一次，发现眼部压力太大，感……

🧑滥调口琴

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2018-04-28

翻滚转身教程一

🧑全浸游泳大熊

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2018-04-26

自由泳划水转髋转不好问题出在哪。请高人指点

🧑星离雨散6

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2018-04-22

打腿，什么叫做大腿带动小腿？

可能是我理解力有问题，真的无法理解什么叫做大腿发力带动小腿…什么踢足球甩拖鞋都明白，但是我在水中不会用大腿发力啊。是要让大腿上下摆？还是膝盖上下摆动？我……

🧑天边↓火流星

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2018-04-22

中年胖子游泳，各位提提意见

🧑Mx_45

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2018-04-20

海豚腿

各位大神：游之前蹬池壁的两条腿并拢打水是怎么做到的？有哪些技术要领。谢谢大神了

🧑组织__

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2018-04-18

跪求大神帮忙看看缺点**25米泳池速度有点慢

🧑厚德载物以明志

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2018-04-18

翻滚转身教程四

🧑全浸游泳大熊

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2018-04-18

翻滚转身教程三

🧑全浸游泳大熊

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2018-04-18

翻滚转身教程二

🧑全浸游泳大熊

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2018-04-18

翻滚转身教程五

🧑全浸游泳大熊

21

2018-04-18

学了一年了，冬天坚持游，进步不大，鼻子受不了，鼻炎，

🧑臭鼬鼠马骝猪

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2018-04-17

滑行

🧑全浸游泳大熊