自由泳吧 - RAT

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2018-08-07

发一个今天的。上海市一百米业余联赛第十

🧑ussthua

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2018-08-07

侧身换气总是双腿下沉是为何？

🧑Heybin😚

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2018-08-06

小白求助贴～

自由泳每次换气的时候整个身体都会下沉，之后就很难往前移动了，是什么原因呢

🧑懂她丶

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2018-08-05

请大神们看看，哪里需要改进？感觉推水效率太低了。

🧑任性的五毛

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2018-08-05

老白学全浸-柳浪戏水

🧑白石🐵

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2018-08-03

出水

🧑全浸游泳大熊

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2018-08-03

请教大神们指点下，ps腰受过伤挺不直

🧑zjymichael

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2018-08-03

自学自由泳一个月，求大神指点一下...

🧑別鬧抙我起來♬

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2018-08-02

老铁们，新手需要用脚蹼吗？打腿不走水，好像还不会髋部发力，带

老铁们，新手需要用脚蹼吗？打腿不走水，好像还不会髋部发力，带动大腿，腿部发力很多，走水走的少，需要脚蹼辅助吗？

🧑贴吧用户_0tUZK1P

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2018-07-31

问下大家划水是“s”型还是“l”型?哪种划水方式更有效？

🧑湾兔寺瑞佛

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2018-07-30

请老师批评一下

🧑本源自一预言家

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2018-07-28

自学游泳一个月求教，感觉哪都不对

🧑wyb19117

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2018-07-28

我刚刚学了15节课私教一对一的自由泳.后来没有接着继续学.找

我刚刚学了15节课私教一对一的自由泳.后来没有接着继续学.找了楼下一个会所想自己练练.结果去了一米四一米六一米八的水.我身高155以前学时一直在一米二的水……

🧑我在学游泳🐷

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2018-07-26

音乐贝壳

🧑享水义♬

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2018-07-25

25米速游

🧑smile巴拉拉5

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2018-07-26

自由泳之收窄肩膀

🧑全浸游泳大熊

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2018-07-25

各位大佬~帮忙看下我这打腿哪里要改？

🧑SpongeBill_1

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2018-07-25

自由泳练习一年，各位大神请指点

🧑阿果果果_是我

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2018-07-24

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑smile巴拉拉5

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2018-07-23

怎么才能自由泳长游不累?

大部分人会说，因为姿势不标准所以游的累。但是据我观察，有很多自由泳长游的姿势基本都不标准，甚至有的不标准的离谱，但是他们都能做到长游而且速度不慢。也有部分……

🧑湾兔寺瑞佛

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2018-07-19

2018横渡珠江活动在今日举行，圆满结束。

🧑熵炫✨gz

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2018-07-19

请大神指点！

🧑abc想赚钱

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2018-07-18

自由泳一直游的不顺，昨天集中练习了一下午，各位大神给看下毛病

🧑黑夜里德白天

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2018-07-12

吧里的大神帮忙看下，有什么动作不对的要改下，

🧑andtei

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2018-07-11

分解练习第一波（配音版），让好朋友们久等了，求大神小蟹多多指教

🧑我爱游泳哦

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2018-07-07

恳请大神看一下打腿，感觉还是分开的大，用膝盖和小腿发力了*?

🧑我爱游泳哦

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2018-07-07

日本全浸教练奥村公开水域

🧑全浸游泳大熊

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2018-07-06

当初的天残腿稍稍好了些，感谢各位，好像还是分得大了些

🧑我爱游泳哦

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2018-07-06

请教：主要问题在哪里，如何改，谢谢

🧑投机人