自由泳吧 - RAT

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2018-11-28

自由泳打腿秘诀之稳定的力量

🧑全浸游泳大熊

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2018-11-28

求高手指点

🧑一夜春梦了

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2018-11-24

求大神指教一下。冲刺50米，后半程完全没有力气*，怎么提高？

🧑尛魔

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2018-11-24

富春江野战自由泳，求大神指点指点

🧑取精人2

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2018-11-23

来个高手帮看看问题

🧑xnwan1989

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2018-11-22

翻滚转身教程五

🧑446547336

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2018-11-22

56岁游泳纪念

🧑wangjunke615

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2018-11-21

老白学全浸 - 练习两侧4划一换气

🧑白石🐵

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2018-11-21

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑阿杜062

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2018-11-21

本人新手带跟屁虫那位第一次传视频才开始学自由泳请大家给

本人新手带跟屁虫那位第一次传视频才开始学自由泳请大家给些意见指出不足谢谢

🧑阿杜062

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2018-11-17

自由泳

🧑期待晴天😘

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2018-11-16

扶板打水太累了！

听从大家的意见，买了扶板，练习打水，可是太累了，25米就不行了，速度还可以，比临道游的不好的蛙泳快。放松打也累，50米也难坚持，不知道啥事能一直打一直打？

🧑洁白鹤001

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2018-11-15

关于溺水的小知识

🧑RinNozomi

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2018-11-14

半年歇息后重新开始游泳

半年没游，成绩还是稳定在22，游进20还好远

🧑paul😁

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2018-11-14

在游泳池里蛙泳可以连续游60分钟是什么水平，算游泳入门了吗

🧑大叔爱游泳

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2018-11-11

二次腿和多次腿

我发现自己用二次腿比用多次腿速度还要快一些，最多速度相同，不过学自由泳一开始就大多练的二次腿，有什么窍门加快六次腿的速度吗？

🧑两匹野马在一起

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2018-11-08

抓水

🧑全浸游泳大熊

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2018-11-04

呼吸，前导手，划手配合问题

自由泳长游两划一吸，我发现换气时，前导手老要提前下压，导致侧身来不及，划手很仓促，但三划，四划，五划一吸好像就没这现象，如何解决？多谢各位大侠。

🧑两匹野马在一起

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2018-10-31

原来有个奥运选手讲全背贴墙的视频在哪里？大家知道的给我个链接

原来有个奥运选手讲全背贴墙的视频在哪里？大家知道的给我个链接。我给学生看看。

🧑ivanivan闯天涯

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2018-10-30

不说了，都在汗水里面！

一年之前的快冲（2017.12.21）视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2……

🧑LXJT239203986

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2018-10-30

分享贴子

🧑东海龙王泳具😁

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2018-10-29

老白学全浸 - 单臂换气练习

🧑白石🐵

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2018-10-19

关于长距离游泳的问题，各位泳友

关于长距离游泳的问题，各位泳友，本人游了多年长距离蛙泳，一般一次2000米，速度没要求。今年8月开始学了一个半自由泳，现在能连续游50到100米自由泳，但……

🧑两匹野马在一起

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2018-10-18

我怎么才可以发小视频

🧑777lll66

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2018-10-16

老白学全浸 - 一划一换气练习

🧑白石🐵

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2018-10-15

老白学全浸 - 长游2侧换气

🧑白石🐵

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2018-10-14

分享视频

🧑渔歌🎄

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2018-10-14

又来一波视频，老铁们快来指正，谢谢！

🧑小学760

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2018-10-14

很盲目。。已经形成习惯了怎么改啊

🧑OLDsix灬

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2018-10-11

老白学全浸 - 左侧换气有改善

🧑白石🐵