自由泳吧 - RAT

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2020-05-25

学习两个月了，感觉最近没啥进步，怎么游怎么别扭，帮忙给指导下吧

🧑丫工具

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2020-01-19

业余自由泳技术漫谈～by笨笨牛2020年01月15日此贴收录

业余自由泳技术漫谈～by笨笨牛2020年01月15日此贴收录了网上能找到的大部分自由泳技术术语，俗语。。。 . 对业余从扫盲到进阶到专业水准都有涵盖。……

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-05-06

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑无问西东😜😳

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2019-04-26

搜了一下吧内，没找到相关内容；小白在此求教，上臂力量的陆上训

搜了一下吧内，没找到相关内容；小白在此求教，上臂力量的陆上训练方式有哪些？初学自由泳，每周只能游两次，上肢力量严重不足，想辅助一些力量训练，比如俯卧撑、……

🧑oldcasper

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2020-05-05

下水了

🧑贴吧用户_54a7CWG

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2020-04-28

不惑之年了初次尝试低温户外游泳*刚下水双腿就冻得麻木*自由泳自学的游了2年多，减了60斤

🧑大军小宝

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2020-04-27

这昨天第五次下海，还受伤了*

🧑大军小宝

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2020-04-27

学习自由泳断断续续一年了，发个视频大家狠狠批评提意见，谢谢

🧑adadada724

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2020-04-27

2019年9月5日到今天2020年1月5日，自学的整整四个月

2019年9月5日到今天2020年1月5日，自学的整整四个月！终于迎来了自身新的突破17分55秒！加油！争取过完年能学会翻滚转身！

🧑Mr_Cardon

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2020-04-24

自由泳转换动作

🧑446547336

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2020-04-24

自由泳像走路和滑冰

🧑446547336

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2020-04-24

二次腿介绍

🧑446547336

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2020-04-21

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑贴吧用户_5M3KP6Q

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2020-04-18

自由泳漂移～配乐《加州旅馆》

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-04-18

三级响应后正在进行动作恢复性练习，存在哪些问题请指点一下

🧑sakuladd

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2020-04-07

自学自由泳，打了10几个小时的腿了，然而不会转体

大家好，我是旱鸭子，去年9月学会了蛙泳，之后一直坚持每周游3次。最近开始自学自由泳，练了10几个小时的打腿。现在双手拿浮板可以比较轻松的从25米长的泳池从……

🧑abap_btp

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2020-04-03

自由泳岸上学，本人菜鸟。

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑游泳爱好者螃蟹

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2020-03-31

自由泳：红肌，还是白肌；你用什么肌肉打腿？

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-03-31

分享视频

🧑渔歌🎄

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2020-03-30

想考游泳教练证，从小白到考证大概需要多久，花费多少钱估计！

🧑贴吧用户_6S5D6MGER

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2020-03-15

你的新年梦想是什么？我的是成为游泳教练！

🧑贴吧用户_6S5D6MGER

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2020-03-03

肩的延长线

🧑贴吧用户_54a7CWG

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2020-02-19

跳一个

🧑贴吧用户_54a7CWG

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2020-02-14

自由泳23米，2018.06.12，

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-02-13

提高找我

🧑xxxnnnlll水瓶

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2020-02-13

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑xxxnnnlll水瓶

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2020-02-02

游一个

🧑贴吧用户_54a7CWG

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2020-01-26

滚动是自由泳的灵魂～重置版2020.01.21

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-01-22

自由泳换气～“沉勺”下巴和头顶，与水面的关系。。特别的，水波

自由泳换气～“沉勺” 下巴和头顶，与水面的关系。。特别的，水波面和水平面会随着游速发生改变。。第1章，水面不是平的http://tieba.baidu.c……

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-01-22

【技术探讨】自由泳六次腿和前交叉～配吗？

🧑笨笨牛炖水桶腰