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自由泳
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3
2020-09-20
自由泳
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gloryfans
2
2020-09-16
我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
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广州-苏哥
4
2020-09-14
赣江
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无问西东😜😳
1
2020-09-14
第一次野外游泳
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暴走乐乐乐
0
2020-09-14
自由泳转身
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446547336
0
2020-09-14
自由泳单臂练习
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446547336
0
2020-09-14
跳跃转身
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446547336
0
2020-09-14
自由泳拖拉练习
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446547336
6
2020-09-13
打腿好累 咋办
打腿好累 咋办
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很郁闷38
0
2020-09-12
分享贴子
汇总一下，20天，六次练习
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笨笨牛炖水桶腰
0
2020-09-12
第六次大风车直臂自由泳练习，25码，20划17秒
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笨笨牛炖水桶腰
11
2020-09-12
救救孩子，空中移臂怎么才能做的更加优雅
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Em_______
5
2020-09-12
自由泳长游什么时候应该放松手臂？
是入水前伸的时候，还是移臂提肘前移的时候？现在的情况是200米手臂就快举不起来了。 自由泳是否有类似蛙泳在水中滑行休息的时候
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laoe_cn
1
2020-09-11
纠正自由泳的常见错误
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446547336
5
2020-09-10
直臂自由泳第5次练习：2020年9月5日
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笨笨牛炖水桶腰
7
2020-09-10
好久没游感觉回到了解放前一样，在水中自我感觉还良好，但看着自己游的视频那叫一个叫惨不忍睹啊。这速度50米能游几秒？请指点
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Ronnie💯
1
2020-09-10
求吧友指点打腿
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任我行我素♬🌈
3
2020-09-07
自学自由泳一个多月了，划水的时候手力竭正常吗？力道大的话速度
自学自由泳一个多月了，划水的时候手力竭正常吗？力道大的话速度还行，但是游个几十米就不行了，不发力的话还没蛙泳快。大家分析下哪里有问题呀
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mar00ned
0
2020-09-07
分享贴子
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笨笨牛炖水桶腰
17
2020-09-04
暑期档自由泳～大风车吱呀吱悠悠的转
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笨笨牛炖水桶腰
5
2020-09-01
大佬们帮我看下，我右手是不是撞肩了，现在右手侧平举有点痛
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超人😍不会灰
26
2020-09-03
上了三次课后自己的练习，大家帮忙看看，有些啥问题。
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qiumo3
8
2020-08-30
健身房开门了，可以游泳，能去吗？
健身房开门了，可以游泳，能去吗？
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Mockihan
7
2020-08-28
求大神无情点评，感觉侧身不够，手臂抬高不够，左腿残疾不怎么打腿。
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天外庭前518
2
2020-08-28
直臂自由泳第四次练习2020.08.28
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笨笨牛炖水桶腰
2
2020-08-28
自由泳拖拉练习
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446547336
9
2020-08-25
自由泳，50米，划水44下，可以吗
自由泳，50米，划水44下，可以吗
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Avidor😄
13
2020-08-25
第一次2500米，如果配速达到210就好了！另外，消耗热量似
第一次2500米，如果配速达到210就好了！另外，消耗热量似乎有点少，别人1500都能消耗500
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都市一农夫
12
2020-08-24
划手和打腿配合（求助帖）
自由泳练了2个月，现在有点纠结，即使手脚配合问题，简单的描述一下：左手入水，打左腿，同时右腿上抬，在右手入水时，右腿自然下压，这不变成了同手同脚吗？也试过……
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happy挑灯看剑
11
2020-08-24
为什么肩胛骨那地方酸？
自由泳后，脖子后面下方，肩胛骨两块地方很酸，是手臂动作不对吗？
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天王星囡囡
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