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4
2020-11-06
引用一小段视频，划重点：【业余爱好者采用高肘移臂的意义：至少让人从水面上看过去很专业】
🧑笨笨牛炖水桶腰
20
2020-11-05
从第一次学自由泳也有6年的时间了，这6年都没咋好好游过，今天游完录了一下视频，感觉身体在水里扭来扭去的，望大佬指点一二?
🧑Dbeinol
2
2020-11-04
肩胛骨平面
🧑全浸游泳大熊
4
2020-10-30
德雷塞尔50码自由泳分析
🧑446547336
5
2020-10-29
自由泳分析-第一部分
🧑全浸游泳大熊
2
2020-10-21
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佩尔索尔仰泳教程，第三节，笔记： 1）延长～指的是身体躯干拉长； 2）伸展～指的是入水手臂伸长； 3）上发条～一侧身体肌肉延展，另一侧身体肌肉收缩 （以上……
🧑笨笨牛炖水桶腰
12
2020-10-15
自由泳推水问题 呼吸问题
1 为什么我游着游着感觉大臂二头肌酸呢 推水应该怎么样发力呢 推水一加速我就会动用二头肌 2 呼吸问题 我追求的是不是很慢但很放松的自由泳，水下吐气应怎么……
🧑巴斯光0
7
2020-10-16
45岁开始学自由泳，肩膀硬，刚刚能换气？
🧑本源自一预言家
6
2020-10-15
各位朋友 我想知道如何踩水
各位朋友 我想知道如何踩水
🧑我在学游泳🐷
14
2020-10-14
简单记录自己练习情况
🧑法外狂徒lee
13
2019-06-01
问下自由泳打腿50米多少时间算
问下自由泳打腿50米多少时间算合格！
🧑阳光的叶龙
4
2020-10-10
二次腿前交叉
🧑t545759240
1
2020-10-07
中秋快乐
🧑笨笨牛炖水桶腰
9
2020-10-04
屁股沉怎样办。吧里的大神说说二次腿前交叉游怎样才可以练到下图
屁股沉怎样办。吧里的大神说说二次腿前交叉游怎样才可以练到下图那样屁股全程贴着水面游
🧑t545759240
31
2020-10-04
兄弟们可以指点下吗，怎么才能游到30秒
🧑贴吧用户_7QPVPP6
15
2020-10-04
新人求教！16年自由泳练过一个暑假，后来断断续续练了些时候。
🧑alphq78
0
2020-10-03
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打腿外八字貌似不对@元九
🧑笨笨牛炖水桶腰
0
2020-10-03
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划臂是摆设@漂漂爸😜😜😜
🧑笨笨牛炖水桶腰
5
2020-10-03
自学的，一个月。二次腿不会。求指点
🧑好运🍦🐷
2
2020-09-30
新手求指导
🧑lv65035
5
2020-09-30
为什么两条腿像海草一样随波飘摇，怎么练习可以直
🧑何以解君愁😷
5
2020-09-28
各位指导一下
🧑哎_帅到没朋友
8
2020-09-27
希望各位多指点一下
🧑RLICN
0
2020-09-27
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🧑笨笨牛炖水桶腰
8
2020-09-22
问一下高手，我现在主要应该改进的是什么，现在自由泳游的和蛙泳一样快，还特别累
🧑90机械
3
2020-09-21
大佬们指点一下。感觉划水效率低
🧑LPLCleralove
6
2020-09-21
关于自由泳水里吐气问题和方向问题
我是3次划手吸一次气。有时吸气后开始一直吐，准备吸气的时候缺很难受。 今天去游尝试先憋着，过一会开始吐也有那么一点难受。不知道是什么原因？ 平时我游时面向……
🧑残雪丶映月
3
2020-09-21
求指点
🧑gloryfans
5
2020-09-21
懒人自由泳，问题很多。胖的不行开始减肥。
🧑自由泳的青蛙👀
14
2020-09-20
大佬们帮忙看看，指正一下动作，怎么改进和提高
🧑何以解君愁😷
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