自由泳吧 - RAT

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2020-12-27

呼吸管低头浮板打腿视频，请多指点

🧑cnazyf

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2020-12-29

打腿那些年，压力差是啥？

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-12-28

继续练习

🧑永烁之夜

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2020-12-27

请教：选择什么样的实心球

想用实心球来做抱水推水的力量练习。请教大咖：几公斤的实心球合适?充气实心球和橡胶实心球哪个合适？哪个更有弹性？灌沙的实心球是否合适？请不吝指教！

🧑新桥口

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2020-12-25

菲尔普斯的肩髋混合驱动自由泳，世界冠军Gary Hall解说

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-12-24

这是一本业余自学的人，写成的自由泳教程。.该书的作者“角皆优

这是一本业余自学的人，写成的自由泳教程。 . 该书的作者“角皆优人”在57岁的时候，拿到了全国第一， . ～在书中作者给出了从初学到高手逐级提升水平的详……

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-12-23

短轴与长轴游泳的区别

🧑全浸游泳大熊

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2020-12-14

日本是如何深刻地改变游泳

🧑全浸游泳大熊

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2020-12-14

业余大叔自学3年的自由泳四种玩法2020.07.01

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-12-13

终于能游泳了，虽然只是个别的泳池

🧑泉州游泳教练🌊

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2020-12-13

无音乐，纯净版

🧑贴吧用户_QRMRUUt

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2020-12-13

坚持游泳健身，50米泳道，自由泳I000米19分12秒业余里

坚持游泳健身，50米泳道，自由泳I000米19分12秒业余里达标了！

🧑梧桐语9DyNm

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2020-12-12

初学自由泳，请教下各位哪里需要改进

🧑enen326

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2020-12-09

自学快一年了！哪位大神帮忙看看需要改进的地方！谢谢*

🧑贴吧用户_77G54EV

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2020-11-27

自由泳1公里21分钟

请问下自由泳1公里21分钟大概什么水平，平时都自己玩，也没对比过

🧑小毅😨锅

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2020-11-23

最近发现的转体的疑惑。

一直在分解练习没有长游过，始终相信只要技术到位长游不是问题（我蛙泳长游没有问题），两个多月分解，这周突然想试试长游，结果1KM 26分钟达成，应该可以更快……

🧑alphq78

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2020-11-19

临时拍的欢迎大家斧正

🧑小慢他爹♂℃℉

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2020-11-18

各位吧内大神，50米自由泳蹬壁出发，多少秒成绩算优秀？

🧑Scott牛牛

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2020-11-16

去年夏天开始学习自由泳，求各位大神指点。

🧑沈沈沈沈沈医生

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2020-11-11

各位大神，自由泳手部练习需要纠肘器，手蹼，八字板吗?手部该用到哪些辅助设备最实用?怎么练?我这动作怎么改

🧑ycxwyy123

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2020-11-10

大家指导一下

🧑广州-苏哥

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2020-11-10

请问大佬们自由泳滚翻长距离，憋得慌，怎么解决啊

🧑乐观的胖胖-

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2020-11-10

求大神再点评

🧑天外庭前518

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2020-11-10

请各位大神指正，以便改进，谢谢*

🧑执迷不悔1971

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2020-11-10

打个卡

🧑广州-苏哥

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2020-11-09

2008年北京奥运会男子4*100米自由泳接力决赛

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2020-11-08

学习一个多月了，50米就很累，单侧呼吸，呼吸节奏不好，慢慢改善

🧑魔鬼肌肉强👦

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2020-11-07

自由泳比赛33秒

🧑敲你MAº

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2020-11-06

有啥不懂欢迎来问

🧑xxxnnnlll水瓶