自由泳吧 - RAT

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01-01

自学自由泳，感觉又累又僵硬，求兄弟们指点

🧑哈哈嚯😁

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2024-12-29

侧身打腿不走水的原因？

学习自由泳，俯身打走水，练侧身打不走水，求教一下！

🧑否卜

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2024-12-25

回炉练直臂了，请大家多提意见

🧑苦瓜甜甜

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2024-12-12

自从改时间难得碰见之前常游的，终于和他配速一样，还略微领先。

🧑游不快的马

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2024-12-06

请大神指教，目前千米22分左右，怎么才能游进20分钟，有哪些需要重点改进的地方?自己能看出的毛病是前交叉不好，中前交叉浪费体能，呼吸侧有点翻转过度。

🧑动有律运无穷

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2024-12-01

多谢各位指教，发个正面

🧑动有律运无穷

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2024-11-22

请老师们指点下，看有哪些不足

🧑卡卡xiaoyi

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2024-11-17

大体重,求指点!

🧑贴吧用户_Q5CZQ6V

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2024-11-13

菜鸟初学直臂自由泳，请大家多提宝贵意见

🧑cquesxx2019

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2024-10-11

自由泳右臂空中移臂时，肩关节会

自由泳右臂空中移臂时，肩关节会响一下，第一次游每当回事，第二次游，移臂后会有酸疼的感觉，怎么回事？我每次大概连游一个小时吧，是不是姿势不对，还是肩关节活动……

🧑沧海一声笑371

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2024-09-23

求教一下怎么练，本来以为应该还可以，结果一看怎么游成了这样。已经很努力换气不抬头了。咋还是这么明显。后面准备带呼吸管练一段时间。两边平衡一下。

🧑巨魔蘸酱◆

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2024-09-17

自由泳扶板打腿的：人命关天！做人要讲点良心吧

这个东西不叫“浮板”，叫做“踢腿板”（kick board），或者“扶板”、打水板。 @szhfx1668 . ～给你扶的，不是给你浮的。 . http:……

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2024-09-08

自由泳打腿老是不会，求指教

🧑Sep..

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2024-09-06

没线的游泳池总是不能游直线，最多只能连续游80米，这个怎么改

🧑贴吧用户_0aZR8S9

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2024-09-06

入水和转身刚开始玩还不会，但是游的过程中感觉姿势好别扭，请大神们给指导一下，问题有哪些，应该怎么改

🧑男儿本色gu

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2024-09-02

求大神分享一下比较有趣的自由泳陆上动作训练视频

给小孩看的。最好能在家里练习和有趣的视频

🧑akg240s

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2024-09-01

自由泳自己练习应该怎么练

自由泳和蛙泳都是自学的，没有任何人指点。自由泳动作太不标准，自己录视频发现有塌腰、身体没有流线型、抬头换气等毛病。各种分解动作都练了，一配合就感觉不走水，……

🧑❤️tiam💍u

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2024-09-01

呼吸管打腿

在呼吸管打腿1小时1500米算什么水平？

🧑shlboss

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2024-08-31

自由泳23米，求指导

🧑Jimmy有梦最美

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2024-08-31

求大神指点动作游了1500后，找朋友拍的视频，感觉动作问题很大，千米配速在21分左右，练不上去，求指导#自由泳##游泳##水上运动##训练#

🧑可乐雨丶

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2024-08-27

刚学一个月的自由泳，求大神指导改进

🧑我叫拳击帝

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2024-08-27

自由泳自学，请大家多多指点

🧑苦瓜甜甜

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2024-08-15

精——揭秘：菲尔普斯PHELPS

韩国消息：泳坛神童菲尔普斯有1/32的韩国血统（八成又是他们的胡诌！）外界之所以对菲尔普斯有“外星人”的说法，皆因他的先天优势太巨大了。肺活量竟达到一万五……

🧑羅斯福的猫

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2024-08-12

请大家指点下

🧑苦瓜甜甜

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2024-08-10

初学自由泳，大神帮忙看看指导一下怎么样去改进

🧑zmy97😚

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2024-08-07

精潘展乐，巴黎奥运会100米自由泳破世界记录夺得金牌

北京时间2024年8月1日4:40，潘展乐在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，以46.40秒的成绩，破世界记录夺得金牌。

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2024-08-06

求大神帮忙指导一下改如何改正，感觉不知道咋改了瓶颈过不去了，看着还是别扭

🧑zmy97😚

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2024-08-01

50岁大妈自由泳，请各路大神多指教

🧑贴吧用户_a2PtGC3

11

2024-07-22

自由泳动作纠错

🧑南城怪老头儿

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2024-07-21

打腿练了大半年，自由泳还是又不好，请大家指点下

🧑苦瓜甜甜