自由泳吧 - RAT

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2021-09-02

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑AlexWei1990

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2021-09-02

自学自由泳，希望各位大神们指点迷津

🧑射手啦啦胖子

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2021-09-01

试了试鳄鱼眼#爱游泳#

🧑飞雨虹虹💦

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2021-08-31

问个关于自由泳的问题..为什么很多人游自由泳比蛙泳省劲？

RT，看到别人横渡海峡的时候都是游的自由泳，但是我自己游蛙泳可以游很长距离，但是自由泳长距离就很累，不知道我是没掌握什么技巧还是什么？难道大家都觉得自由泳……

🧑maxi93

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2021-08-31

纯看视频自学，问题很大，请大佬们指正，感谢

🧑小余同学

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2021-08-30

没有什么技术是每天2000米打腿解决不了的

如果有，那就每天4000米

🧑mengdengmoto

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2021-08-30

开放水域自由泳二次腿请教

开放水域自由泳二次腿请教：每次移臂入水时腿总是往移臂入水侧漂移，比如：右手入水，腿往右侧漂移，左侧同理。请问各位大大是什么缘故

🧑hwshzj

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2021-08-27

陆游模仿

🧑小圣勿怪

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2021-08-25

自由泳拼班不咯

上海有没有拼班学自由泳的啊？两个人便宜还有伴儿。最好尽快学完课程。

🧑陈大啊你

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2021-08-25

浮板打腿很重要

自学自由泳快一年了，学全浸入的门，一直没怎么练打腿，从练漂入的手，近期练起了浮板打腿，自我总结，浮板打腿还是非常有用的，正确的浮板打腿可以锻炼到腰腹部肌肉……

🧑xingtianxianga

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2021-08-23

自由泳萌新求大佬指点

🧑抬头便是光

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2021-08-21

初学自由泳，求大神指点一下

🧑黑海岸的祝踏岚

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2021-08-21

刚学会几天自由泳，求大神指点不足之处

🧑总有一天会好5

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2021-08-19

好兄弟们可以帮忙看看动作怎么样吗

🧑葬云烟

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2021-08-18

8月18号，#运动快乐#微笑面对 #游泳 #健身

🧑深圳喻鹏😄

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2021-08-13

求指点

🧑浩瀚风雷

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2021-08-08

请教一下小孩（6岁）学自由泳换气直接学半镜换气吗？

教闺女游自由泳，快要学换气了，不知道直接教半镜换气好还是让她转头多一点不容易呛水，毕竟半镜难度高也容易呛水？我的理念是小孩学得快动作都尽量学标准动作，不知……

🧑da000s

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2021-08-07

求指教，我这算手过中线吗，还是核心不稳，还是打腿不行

🧑90机械

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2021-08-07

初学自由泳，希望大家帮忙指导一下，改正错误

🧑baiaiitfk

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2021-08-04

《游不远是为什么？游泳的有氧运动和无氧运动笔记》

《游不远是为什么？游泳的有氧运动和无氧运动笔记》一、无氧代谢主要包括两个过程： 1）细胞内的ATP供能（ATP就是三磷酸腺苷），肌肉发力的“肌丝滑动”理……

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-07-25

本人老年蛙能够游一两公里。现在想学习自由泳，却不得要领

求高手指导，学习步骤怎么样学？我的要求不高，以健身为目的，能轻松的游着走就行，不求速度

🧑一切为8你

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2021-07-31

请教一下100米50米池业余多久算快

🧑不困

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2021-07-30

自由泳太深奥了。

看奥运会，有的选手动作很“歪”，以我业余眼光，觉得阻力有点大。然而比其他游的非常“平” 非常“直”的选手还快。

🧑芭月凉♂

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2021-07-29

东京奥运会女子4×200米自由泳冠军

🧑笨笨牛炖水桶腰

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2021-07-27

请问大家去游泳时浮板是怎么携带的，有没有装浮板的包推荐

🧑kokk345

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2021-07-25

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🧑一切为8你

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2021-07-23

右手划水，右腿打水，左手划水，左腿划水？

这是我目前的动作，是不是很不规范？请问怎么克服改正？

🧑无敌有多么寂寞

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2021-07-23

自学的，游起来挺累的，该怎么改善呢？

🧑贴吧用户_7JyP9bb

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2021-07-21

自由泳后鼻炎怎么处理

自由泳1000米后鼻炎就犯了堵的一夜都睡不着这该怎么解决呢？请老师指导谢谢

🧑贴吧用户_QCSKUy3