自由泳吧 - RAT

20

2021-10-25

速度上不去求指正动作

🧑ft3915355

1

2021-10-17

伤愈后，第一次游进1小时以内！😃

🧑zhang1996_1999

22

2021-10-12

50岁练了一年，请多指点

🧑贴吧用户_QCJUQAS

7

2021-10-10

自由泳大伙帮我看看

🧑贴吧用户_aJEURM1

2

2021-10-10

三公里自由泳

🧑Jimmy有梦最美

17

2021-10-08

自由泳动作求指点！

🧑深呼吸

17

2021-10-06

自己看视频学了三节课，请大家指点下，头还抬不起来！

🧑JY2020🌝

1

2021-10-03

继续努力

35米泳池，今天人少，感觉还能快一些。

🧑衣服破了8

46

2021-10-03

刻意注意了打腿的弯度，看有没有改进

🧑PB☞冬哥32

15

2021-10-02

自由泳求指导

🧑景景有调

0

2021-10-20

请大家帮忙推荐一款比较好的记录游泳的手表

价格2500元以内，有详细的游泳数据的那种，泳池和公开水域都能记录的。本人之前一直用moov now，但是不能记录公开水域，而且传输数据越来越慢，还总是中……

🧑zhang1996_1999

5

2021-09-29

自由泳转体，髋部要不要转？

我转体感觉不好。划手转体的时候脚也打横踢了！是不是转体幅度过大了？但是不转那么大幅度没换气的一边空中移臂很别扭

🧑686🎅

2

2021-09-27

我不知道怎么改进我的

🧑bui什么

7

2021-09-28

帮忙看看

🧑lstone1121

12

2021-09-27

为啥自由泳鞭腿时膝盖内测疼痛啊！！！想哭了。

🧑猪头是头猪1

1

2021-09-19

3公里自由泳

🧑Jimmy有梦最美

7

2021-09-19

这个也太怪了

我蛙泳可以游3000米，而自由泳游50米累成狗是什么原因？

🧑☞浑水摸渔☜

26

2021-09-17

大家看看我这个自由泳怎么样

🧑雪韵波风

5

2021-09-17

大咖们帮我看看，下一步技术要领我该怎么提高呢

🧑reallykeke

2

2021-09-17

交通事故康复后，状态在稳步回升中

今年5月6日，一起交通事故把肋骨搞骨折了5根，五六七三个月没有下过水，8月20日伤后首次下水。目前状态稳步回升中，但还没有达到伤前水平，加油！

🧑zhang1996_1999

6

2021-09-16

游的时候挺顺的，拍下来看感觉还差点意思，各位老铁帮忙看看哪里不对

🧑何以解君愁😷

4

2021-09-16

自由泳吧的图标该换了吧？

哎，世事无常啊！？

🧑docsbase

53

2021-09-14

设个小目标打卡100天

一起监督打卡100天

🧑泉州游泳教练🌊

2

2021-09-10

简直神奇，昨天我试了下

竟然可以做到全程用鼻子换气。在水中时吐气，侧头换气时依然用鼻子吸气，居然也没呛水！！！

🧑卿卿我我亲

7

2021-09-10

手腿配合

大佬们自由泳手和腿是同边同腿还是相对的右手左腿或者左手右腿有人说要顺拐有人说不同边到底是咋样的？求解惑

🧑fca的海角

2

2021-09-10

怎么提升自由泳

自由泳

🧑homesjsjshh

4

2021-09-09

自由泳的改进

🧑非洲韭菜🌿🌿

4

2021-09-08

扶板抬头打腿练习了几天，动作对吗？谢谢

🧑scxr8

0

2021-09-04

日复一日，年复一年，风雨无阻。

🧑雪韵波风

11

2021-09-04

求各位老懂哥帮我看看姿势哪里还差一点

🧑yguang🌝