自由泳吧 - RAT

2

2021-12-30

自拍一段更是看不过眼！嗨不说了，以后还得继续扣扣动作。

🧑贴吧用户_aQ1M67W

14

2022-01-01

浮板打腿一星期，第一次尝试6次腿

🧑Mr_Cardon

24

2021-12-31

大家能指导一下应该怎么提高吗

🧑没壳的丨蛋

77

2021-12-31

求大佬指点，一般都是自己一个人在河里游，也是第一次看到自己的

🧑rzxxdxº

3

2021-12-29

各位老师点评指导一下，谢谢

🧑day胖子123

4

2021-12-25

我的游泳效率为什么这么低呢？

游玩了很舒畅，感觉不到累，但也没法再提速了。

🧑深呼吸

11

2021-12-23

练游泳一年多了，感觉游进千米20分钟的那个门槛太难了

🧑w15675329887

1

2021-12-19

精一骑绝尘,自由泳中国何诗蓓甩开对手3米夺冠破世界纪录,创历史

🧑体育心知晓

14

2021-12-16

今晚做了一个快乐的跟游者，比自己游轻松很多

🧑w15675329887

21

2021-12-15

自由泳压脚踝，用脚背站起来，基本功也要练练么？

🧑xxlyi89

11

2021-12-11

今晚游泳被一哥们追着游千米配速游进22分钟了

中途还撞车一次，耽搁十多二十秒，是一千多米时候我顶不住了掉速，他想超我，还是在快到池边的时候想超，超也不能在快转身时候超啊，还好是从他身体上插过，对撞就惨……

🧑w15675329887

19

2021-12-08

请吧里大佬帮忙看看

🧑rayjcg

11

2021-12-07

麻烦各位大神帮忙指点一下我的自由泳动作，谢谢！

🧑贴吧用户_QAM51NM

31

2017-08-18

求大神给点建议，有蛙泳基础学的自由泳，断断续续的游了快两个月

🧑505295584

24

2021-11-28

成人自学，是不是就这样了，求指点

🧑丫工具

2

2021-11-25

求指教！

🧑深呼吸

25

2021-11-25

还有几个月加油吧，枯燥乏味的训练

🧑放荡不羁🌰🌐

4

2021-11-25

踩水和漂浮的闲余话题

本地泳馆算是新的，开张没几年，前两年管理不紧，老板们只忙着卖票卖卡收钱，深水池里大人小孩会游不会游都往里钻，呛水、水中瞎扒拉的常见。作为老客户我也看不下去……

🧑xxlyi89

32

2021-11-25

刚自学了两个月的自由泳，现在遇到瓶颈了，望指教，谢谢。

🧑JessieyuAmy

9

2021-11-23

自学的自由泳请帮忙指点一下**

🧑ahshddhue

27

2021-11-23

【转】千部游泳免费视频教程～奥运教练和选手示范2021.04

奋斗了十年的大熊游泳视频资料库，终于建成了。一共一千多部视频，都是大熊从网络上公开发布的视频中挑选出来，翻译整理，并编制了完整的目录，方便对视频进行筛……

🧑笨笨牛炖水桶腰

2

2021-11-20

自由泳25米

🧑白床单2015

5

2021-11-20

50米自由泳，请大神指点

🧑Jimmy有梦最美

5

2021-11-13

自己学习自由泳已经有半年了，速度一直上不去了，哪位大神帮忙看看动作哪里需要改进的，谢谢

🧑贴吧用户_75Sy6Uy

3

2021-11-07

小练习6_自由泳六次腿手脚配合基本练习简化版

在年初的《小练习4》贴文中，已刊出自由泳六次腿配合练习的时序图表。由于是竞技型，几乎全程划水，前伸段只有一拍，难度大，没有基础的练很容易伤肩。现这个简化版……

🧑xxlyi89

3

2021-11-02

帮忙看看，哪里需要改进的，谢谢谢谢

🧑zs1990317

12

2021-11-03

帮忙看下自由泳

🧑11吉林会很

8

2021-11-01

打腿僵硬怎么改啊大家都是怎么练打腿的

🧑贴吧用户_7RAWaPG

2

2021-10-31

如何练习自由泳划臂

🧑小瘦瘦隐形盾

26

2021-10-29

自由泳学一小段时间了，一直蛙泳腿，调整不过来，求大家指正。

🧑快意人生2632