自律吧
生命不息、自律不止！
关注: 33,503 主题: 207,496 帖子: 207,496
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0
2023-09-15
2023/9/15 今天天阴衣服不干
1.单词OK 2.运动全身wd 3.下午放松
🧑qnxqk
18
2023-09-15
8-10月自律卡，坚持运动，控饮食，坚持复盘和计划
这三个月杂事很多，这三件事特别重要，开个贴，督促自己
🧑贴吧用户_08JQ79t
0
2023-09-14
2023/9/14 开启运动的一晚
1.单词OK 2.运动和wd（背+腿） 3.手机玩耍节制，好好听了孙的课没困=_= 4.洗了嘎多衣服
🧑qnxqk
0
2023-09-15
#自律的本质是什么#
🧑MM大魔王
45
2023-09-14
中年自律起来！这是个长期任务。记录贴！！~
楼主，92年；大龄单身。 迷茫，焦虑，自卑。 对象没有，工作现在也没得。。。 但，生活总是往前走。时间不会停下来，努力也好，摆烂也罢。 那就让自己尽量开心……
🧑星星闪一哈
1
2023-09-14
第一天自律
🧑恩恩恩恩en
20
2023-09-14
自律｜坚持
不更即颓废，考研er会拥抱新一天的背书时光
🧑所有昵称都被占用
2
2023-09-14
目标九月份。
建两个成长陪伴群，推荐一本书。 学习画画，学习软件。看完一本书。
🧑夏媛曦i
4
2023-09-14
循序渐进的训练办法
从未自律，但今她伤我太深。为了达到我自有的高度。从今自律。友友们有没有什么办法，从零开始的自律办法，包括学习，健身方面的，循序渐进的？拜托
🧑肆月的话
0
2023-09-11
2023/9/11 被刺激的晚上
放松和wd 控制力玩手机的时间 和自己比，做出改变
🧑qnxqk
0
2023-09-13
2023/9/13 雨后发霉了学校
1.单词okk 2.运动（沿湖路线） 3.控制使用手机时间
🧑qnxqk
16
2023-09-13
记录20天从65kg瘦到58kg的过程
每天打卡自己的运动和饮食。 1.每天运动至少1h 2.除了一日三餐不吃任何东西 3.只吃自己做的水煮菜，不吃外面东西 4.一周3-4次体态矫正 5.每天十……
🧑开心真可爱🌟
24
2023-09-13
今天开始，自律！我要变得更好，我要改掉缺点，我要控制自己，我
今天开始，自律！我要变得更好，我要改掉缺点，我要控制自己，我要学习，我要发光，我要考上好学校，我要实现梦想，我要变美，我要把生活变好，我要把别人口中的不可……
🧑无动于衷🍒
4
2023-09-10
开贴记录自律打卡
1.不熬夜 2.不沉迷游戏和短视频 3.认真学习 4.坚持锻炼
🧑慕屿北
0
2023-09-12
2023/9/12 雨下了一天
1.控制了玩手机的时间 2.运动（和wd操场走2h+，放松小腿） 3.单词100
🧑qnxqk
4
2023-09-11
今天开始自律，加油
🧑jxuss
10
2023-09-10
【每日自律】开贴记录--自律即自由
我想看一下：自律能不能改变我的人生； 2023-08-30 :第一贴，自律开启
🧑我也是舟山的
5
2023-09-10
【自律记录贴】每天打卡，不定时分享生活点滴
年近30，身体没有那么年轻了，不能够再肆无忌惮放纵了，放纵后，享受了短暂的快感，但身体上的难过却持续了很久，这份难过很难承受。 开贴自律打卡，克制欲望，把……
🧑Allenantony
1
2023-09-09
立贴为证，联系自控
本人比较爱玩游戏，基本天天打游戏，有空就玩那种，然后现在 21 了，想改过自新，准备看看自己到底能不能坚持不碰游戏，好好生活，
🧑成帝袁神
9
2023-09-09
健身打卡第二天捏
🧑爱尔奎特-▫▫
2
2023-09-08
坚持不熬夜
明天开始不熬夜了
🧑陈老师你好
0
2023-09-07
这些年发现自律是个伪命题，缺乏目标是根源：）
如题
🧑zzy_993
3
2023-09-07
【打卡】每天改变一点点
坚持下来就每天一打卡，看看自己能做到什么样子吧，已经尝试无数次自律了，真正实践起来真是一言难尽。自律当然不是完全不娱乐，不过我深感自己的娱乐非常过火。
🧑踮脚摘星01
2
2023-09-06
浙江律师自律记录学英语记录
Because I have been learning English recently, I will record it in English. L……
🧑浙江律师
97
2023-09-06
想成为更好的自己
本帖打卡主要是在自己的学习上和体育锻炼上
🧑后悔的不该是我-
2
2023-09-05
有没有手机使用每超过一小时就提醒一次的app
晚上经常刷着刷着就天亮了
🧑科特柯本
1
2023-09-05
坚持自律！只有肌肉充血的时候才会感觉自己还活着！
我练的水！加油！
🧑脉络蜘蛛
4
2023-09-05
都二十好几了，快荒废完了
此贴作为记录自己自律历程的贴子。之前都是三天打鱼两天晒网，啊啊啊，必须要自律啊！！！！
🧑南无风👀
10
2023-09-04
我建了自律群，欢迎加入
你在哪个圈子里面？
🧑夏媛曦i
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