自律吧 - RAT

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08-01

只有自律才能得到真正的自由

自律，先苦后甜有些人认为，“自由”就是想做什么就做什么，勇敢地去做自己。接踵而至的是生活的甘甜？非也！人生一世，自律和不自律，都会吃苦。不同的是，自……

🧑自信即巅峰…

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08-01

自律打卡帖

记录自律以来的变化

🧑东风吹破少年梦.

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08-01

可是严格监督型搭子，真的好吗？

可是严格监督型搭子，真的好吗？ undefined 我今天就遇到了一个大一的宝“作者大大，我是学中医的，最近在备考四级，然后真的下定决心要学习了，已经找了……

🧑爱笑的佳静

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07-31

今年自律之路

本来去年十二月就制订了计划，不过因为各种各样的事以及自己的心态耽搁，玩到现在。这个月开始自律，目标是今年要考的证能通过，给自己打气加油，看看能不能坚持住

🧑我道知

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07-31

寻找高能量成长搭子｜一起自律、破圈、野蛮生长

“一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。”如果你也厌倦了间歇性踌躇满志、持续性躺平摆烂，不如我们一起组队升级，用行动对抗焦虑，用自律兑换自由 ✨ 我希……

🧑宿院霖学姐

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07-31

个人行为控制的“规划-执行”双回路与边际效益优化原则by元宝

1. “规划-执行” 双回路调节的核心逻辑：（借鉴工程控制论中的闭环反馈控制思想） 1.1 主回路：执行-反馈执行：根据既定计划开始行动。测量/监……

🧑极简自律_

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07-31

找大学生自律搭子

要求第一我想找的是能够长时间一起学习的第二可以分享日常，但是控制抱怨的数量第三我想要的是成长型

🧑贴吧用户_aKaPUKR

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07-31

有没有天津或附近同好

有没有天津或附近需要管教的同好，希望先自己确认有没有想要改变的决心只有自己有决心，才是最重要的其他的都是辅助你该严厉的时候严厉，该宠的时候也得宠希望我们亦……

🧑又过了几个秋‘‘

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07-31

学习陪伴型搭子

寻找真诚，长期的大学生学习搭子家人们最近我这找学习搭子太难了！想和我的大学生学搭来一场长期监督学习互相促进，结果……全是玩“闪电战”的狠货，来也匆匆，……

🧑努力前行的婷婷

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07-31

Vibe微输出

时间盒：秩序的引擎与自由的边界核心观点：时间盒技术看似施加约束，实则是通过建立清晰的边界与秩序，实现个体专注力与行动力的解放。 1. 表面束缚，本质减……

🧑极简自律_

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08-01

【组团自律找搭子】

逆袭提升交友计划#自律打卡 #自我提升姐妹们！我终于找到了能同时搞定学习、健身、“吃米”的秘密基地！🔥 👉 综合自律！✅ 多元成长社区✅ 涵盖：时间管理/……

🧑黑丫儿

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07-31

打败万恶的睡前拖延

1 昨晚打游戏被欺负打游戏被欺负是因为生活现实贫穷现实生活贫穷是因为不自律不自律是因为睡前拖延打败万恶的睡前拖延 2 今天我当保安站大岗当保安站……

🧑极简自律_

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07-30

来监督学习

学弟学妹自律性不强的，有需要被监督的，本人大二，有成型的团队，有充足的时间去监督你们，价格合理。有意联系

🧑_JJM3D5e

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07-30

找一个志同道合每天监督学习的

两个人一起互相进步相互鼓励，坚决不能就这样浑浑噩噩过一辈子啊

🧑挥剑·

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07-30

找自律搭子

上镇楼图

🧑今夜星辰今夜风

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07-30

准高二学习打卡

计划节假日学习至少4h，寒暑假同理

🧑暖宝宝呀

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07-29

有感，随写

今天遇到了些事情，再接着又去想了想这段时间遇到的和做到的，遇到了些莫名其妙的人，做到了稳定的学习状态所以我该想我到底需要什么，我需要的应该是交流，因为我……

🧑柯玥

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07-29

xdm今天又自律了只玩了两分钟手机

🧑ache_G

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07-29

暑假变好群

暑假是分水岭！我建了个自律计划圈，提前占位置🔥 有一群人，正在悄悄变好他们不再“计划写得好看、行动一塌糊涂” 也不再孤军奋战咱们组了一个轻监督的【自律成……

🧑努力成长的雨婷

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07-29

找自律搭子

想要建个四五个人小群聊当朋友和自律搭子一起努力

🧑贴吧用户_aKaPUKR

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07-29

自律打卡，不蹉跎岁月，爱你么么哒！

看看自己以往的日记，大多内容都是些不坚持而悔恨。现在一事无成，要拾起来原来上中学时的坚持和拼劲。希望能追求到喜欢的那个她和幸福的生活呀！

🧑凄凄切切簌簌

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07-29

创建自律社群

准大一宝子，不要盲目跟风考证考研学各种技能，想清楚自己需要什么，社会需要什么，多看看人生规划的书，去了解专业未来的发展方向，来针对性学习相应的能力。不要一……

🧑向阳而生的杉杉

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07-29

如何早起？功法分享

想要精进，有一块完整的、完全自控的时间是必不可少的。最好的大块时间就是早晨：安静、精力充沛、完全自主。现分享功法一篇如下，22点入睡、06点早起、午休3……

🧑契约羽毛笔

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07-29

自律打卡第一天

任务：1.早起2.戒撸3运动4.学习

🧑用户114514，，

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07-29

Day32.

胸卧推20做5个夹胸30千克做组

🧑小凭案

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07-28

从明天重新开始

重启计划，目标一周！！！

🧑念想x

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07-28

Day31.(7.27)

腿 30㎏做组

🧑小凭案

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07-28

有个好的自律学习氛围真的会不一样，特别是放假期间

如做果事总拖是延么怎办你要对做事的情够不重视，你就拖会延。你有没记下录来，你易容忘记，也拖会延。所以，找了到问就题有决解的办法。第一，足重够视你在……

🧑热爱充盈的瓜瓜

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07-28

好喜欢我的自律圈

圈的子力是量很大的你成想为么什样的人就和要什样么的人在一起和爱热成长、阳的光人在一起你自不觉也的会他被们感所染但身你边都是一群废颓的人你多或或……

🧑热爱充盈的瓜瓜