自律吧 - RAT

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06-04

跑步一直是我作为自律的一种运动形式，在此之前断断续续跑了几个

跑步一直是我作为自律的一种运动形式，在此之前断断续续跑了几个月，总共跑了372公里，我觉得我应该向更长、更远的方向坚持下去。所以今天我决定重新正式开一个跑……

🧑信用☜☞支付

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06-03

第一天。。

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🧑青羽~

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06-03

求自律搭子

最近生活上一滩烂泥，学习上不管不顾，整天就除了吃饭睡觉就打游戏，我真的再不想这么摆烂下去了，有没有一起自律打卡，互相监督的

🧑未洗单迁照于世

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06-02

哈耶克思想

1.愿意放弃自由来换取保障的人，既得不到自由，也得不到保障。 2.所有通往地狱的道路通常是由善意铺就的，使人间变成地狱的东西，恰恰是人们试图将其变成天堂的……

🧑ZDC好运来

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05-20

自律学习，交流打卡

女生学习群，成年女生进，小O 红色数字门牌号

🧑阿姐迷路

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05-30

每日自律打卡

下苦功夫欲望来时不要撸，经过几次你的神经链结就会被重塑，以后就可以静静的观察欲望的来和走

🧑NoFap19940312

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05-30

监督、管教、自律、减肥、学习

监督你的日常，治疗你的懒惰，希望能跟我一起去发现美，而不是单方面的被动。建立在良好的沟通之上。彼此在沟通中一起成长，相互尊重，相互学习，生活、学习、减肥，……

🧑婳一点

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05-30

监督，管教，学习，减肥

监督你的日常，治疗你的懒惰，希望能跟我一起去发现美，而不是单方面的被动。建立在良好的沟通之上。彼此在沟通中一起成长，相互尊重，相互学习，生活、学习、减肥，……

🧑贴吧用户_J4VEyaE446

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05-29

一个重度拖延症的缓慢愿望

今天写这个帖子是实在受不了无休止的不自律了，甚至因为这个事情去衍生出一些别的zr事，借助陌生的外力是没有用的，最后还是自己才行反且而更添堵了，此刻想记录下……

🧑蝶与花的鸟笼

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05-29

自律第一天打卡

今天做了腹部训练，腿部训练，手部训练，共计32分钟，还跑了1.36公里，配速约4分36秒

🧑彼梦汐

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05-29

记录一下。

如题， 84.95

🧑可爱🌟小鑫鑫

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05-29

自律打卡第44天

🧑戒戒戒戒戒戒戒戒

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05-29

自律打卡第51天

🧑戒戒戒戒戒戒戒戒

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05-29

催眠自律法30天记录

催眠法自律学习很管用，但是经常会不想催眠自己，因为催眠了确实会去做难做的事情

🧑眠游心理老师文魂良

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05-29

重新开始吧

我知道我的坚持会被突如其来的情绪和突发事件打断，但我希望我能坚持得长一点，更长一点……

🧑爱格尼♀

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05-28

想自律太难了

尝试了一周每天早上做计划，结果每天都完不成。除了工作时老板安排的任务能完成以外，工作中的空闲时间，以及下班后的时间，都利用不好。上班时工作如果做完了，就想……

🧑晕中仙

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05-27

2025｜好风凭借力，送我上青云

新的一年，加油！努力！向钱进！

🧑炖了嘛土豆

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05-27

发个帖，记录自律学习和运动

还有戒色第一天

🧑sai。

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05-27

熬夜护肤新解抗氧先行策略

🧑宽容烦恼退散君

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05-26

长沙找小伙伴

从18岁开始深陷虚无主义，今年25了，老家湘阴现在在长沙，想找一个能互相监督学习进步的人，不要这么一事无成的活下去

🧑可以但没必要℉0

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05-25

从今天开始

我也要自律起来了，8月底去读专升本民办的，我自己知道我裸考的完全靠的以前的积攒混到的本科，如果还这样颓废摆烂去也没用一年五万完全浪费钱自从分手后她说她要做……

🧑Ttonyyy1

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05-24

高二废人，想拿年级第一

🧑下北泽の金色拨片

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05-24

每日自律打卡

山再高，一步步攀登，终有登顶的时刻，贵在坚持，让觉悟持续提升比什么都重要。

🧑NoFap19940312

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05-24

抖音，自律，坚持

每天刷抖音停不下来，刷完也就忘了

🧑狂🐯狂

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05-22

想变优秀的可以进来看一看

🧑💫梓ლ落💫

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05-22

想成为自律的人真难

文科研二，目前在考公、考六级➕写毕业论文，但是平时自制力差，作息不好，拖延严重，非常浮躁，不专注，推一步走一步的那种。想找一个人约束一下我，最好是高学历有……

🧑怎么又困又精神呢

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05-21

今日份的体重

🧑重重重山画不成

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05-20

记录，第一天体重

一查才发现热量炸弹，不过比昨天瘦了2kg

🧑重重重山画不成

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05-20

自律第一天

10.睡觉 6.起床看书学习一小时禁欲每天跑步锻炼一小时小目标先坚持一个月

🧑⁣听风细雨