自律吧 - RAT

1

2022-01-26

【打卡帖】2022年自律，护肤护发健身阅读每日分享

身材一直保持的差不多，但是平时需要注意锻炼健身，不然亚健康的问题长期下来也很难受；头发比较枯燥，最近都不想洗头，拖延症有点严重了，是个小懒懒了，拒绝！ ……

🧑左小六ლ

0

2022-01-26

第一天早起打卡，坚持

🧑啊浩

4

2022-01-26

自律打卡

早睡早起

🧑一对红桃尖😡

12

2022-01-25

是不是只有我自己能救自己？！

放假我一到家就成了废物。好吧，不在家的时候也是，在家尤其，经常昼夜颠倒。没有监督的情况下我就是散沙。我感觉自己得了孤独症，没什么朋友，没有说话的人，整……

🧑欧洛羽痕

106

2022-01-25

如来。

自由，自在。

🧑三个石头的意义

2

2022-01-25

这一年的目标

减肥到100斤－实现途径:每天快走20000步，早睡早起考上研究生－实现途径:每天八个小时的学习教师资格证－实现途径:每天两个小时的教资学习找个男朋……

🧑phnpnxjns

2

2022-01-24

寒假也要自律，陌生人

🧑随随便便是好汉

5

2022-01-23

求帮助，求帮助！！！

本人高四，因为疫情学校提前放寒假，在家上网课，但是自律性不好，特别是玩手机问题，控制不住自己，学习也是一塌糊涂，真的不知道该怎么办，大家有没有什么建议能提……

🧑可怜鬼豆豆😞😞

2

2022-01-22

记录和打卡

自律这个口号已经喊了好几年了，可是改变少之又少。总是三天打鱼两天晒网，间歇性自律，持续性堕落。时间就是这样一天又一天的就是，而自己却是除了年龄增加，其它却……

🧑贴吧用户_Q2P93Ze

2

2022-01-20

用APP开共享任务打卡共勉，有无小可爱一起啊？

🧑盎然迟▫

8

2022-01-20

『记录』蜕变

小炸镇楼

🧑x盼夕

8

2022-01-19

新的一年有了非常喜欢的人希望别辜负这份感情

🧑星晴012

8

2022-01-19

坚持跑步一个礼拜了我的膝盖为什么会有点痛呢？

有大神能告诉我吗

🧑叶小拉

2

2022-01-18

太瘦了，身体差，想锻炼，想戒酒色，新开一贴打卡

太瘦了，身体差，想锻炼，想戒酒色，但老坚持不下来，开贴打卡。体能差，从热身，府卧撑，引身向上，深蹲，卷腹开始。23:00前睡觉。7:15起床。

🧑就一下😄

0

2022-01-18

戒烟戒酒

戒烟戒酒第一天

🧑灰太狼大侠😁

3

2022-01-18

纪律自律的一个月。

自律体现在很多方面，放下的东西很多，加油坚持就是胜利！做好现在的自己。

🧑啊浩

69

2022-01-18

一个自己的自律记录贴

就每天晚上睡前更新吧，卑微高中生更新内容大多为今天做完的一些自定的学习任务，偶尔会分享一些心得或成就过程与方法参照凯利.麦格尼格尔的著作《自控力》，一……

🧑好事小孩

4

2022-01-12

自律记录贴

每天画画3小时，加油（一年画够一百张挑战）

🧑Onehpsay

1

2022-01-17

立个贴打卡用

第一天

🧑Bigok

3

2022-01-17

学习监督网络自习室

自习室学习监督网课监督适用于即将参加各种考试的同学本人每天5:50起床晚上10:00休息自习室开放时间大概也是这些虚拟商品售出不退有意向的可……

🧑贴吧用户_QNNNV2A

0

2022-01-16

每天都要努力啊

🧑人品

0

2022-01-14

书可作扁舟，渡你过江海。

🧑唯有靠自己🌱

0

2022-01-14

早起打卡有的联系。

早起打卡，没有早起发红包，用群体力量督促自己，让自己变得更优秀。#早起##自律#

🧑哈喽可可home

0

2022-01-14

幼儿园就这么负责了吗？

侄女明天开始放假，幼儿园就开始发证书了…做的表格，看起来很自律。

🧑心向白云闲♂

4

2022-01-13

提醒贴-关于自己

之前好不容易自觉了2周，现在又浪费了很多时间（游戏）。我搞不懂为啥我的惰性能这么大，可能还是不够成熟吧，责任这两个字确实，在我身上没体现出来。虽然一无所有……

🧑太阿轩辕

5

2022-01-11

坚持早睡早起第255天，坚持护肤第420天，坚持读书第255

坚持早睡早起第255天，坚持护肤第420天，坚持读书第255天，坚持直播第34天。早睡：23:00 早起：6:00 待办清单 1.看书 2.运动 202……

🧑贴吧用户_5EN9QNW

5

2022-01-11

戶外

🧑贴吧用户_5Wb4SCG

0

2022-01-11

自律可以让时间变慢，变得充实。

才尝试自律几天，虽然中途有时候还是会分心做其他事，但已经感觉充实很多了，也没有了以前一天什么都没做，时间转眼即逝的感觉了，反而觉得一天可以做很多事。

🧑时光轴承

0

2022-01-10

如何有效提高学习动力？

求答

🧑贴吧用户_0C8Vb4t

0

2022-01-09

一月自律打卡贴

2022年1月9日，胯下击掌200次，靠墙蹲300个数

🧑一念花开2号