臂力器吧 - RAT

1

2013-01-16

马健身30与双林20

今天给儿子买了两根臂力棒，感觉双林20公斤比马健身30公斤的硬度要大。

🧑中医老薛

2

2013-01-15

又有所进步

可以弯天鹅60kg4-6下了。

🧑铁马高歌

6

2013-01-15

又买了个小号的臂力器

如题，大行家牌子，20公斤的，可以非常轻松的随意扳，估计几百次甚至上千都没问题。之所以买小号的原因是本人每天习惯晚饭后散步1小时左右，觉得散步时让双手闲着……

🧑铁马高歌

4

2013-01-11

坚持锻炼，43岁了臂力还在增长！

一直坚持锻炼，器材以臂力器为主，已经43岁（1970）了臂力还可以增大，真是兴奋。证明如下：去年12月8日买到天鹅60kg臂力器，这支臂力器相当硬，我竟然……

🧑铁马高歌

3

2013-01-11

我今天买了个臂力器

臂力器我不知道是几千克的，我买42块钱。他是写中号，130±10.一千克=9.8牛顿。我不知道怎么算，问问大家。还有这个我要拉20下才有感觉。可是我大号又……

🧑qq15989334704

2

2012-12-27

有没有比特大号更重的臂力器?

特大号的感觉稍轻，于是手握靠里电镀部分来炼，现已将其掰断，本想用两根臂力器绑起来一起练，可又太粗。

🧑🍁历山红叶🍁

5

2012-12-15

练臂力气有什么用么，求解答

🧑燃烧军团炊事员

51

2012-12-14

夸父的臂力器日记

一楼百度！

🧑夸父逐日01

8

2012-12-11

刚刚来臂力器吧。

想问下，臂力器锻炼起来总感觉很没感觉，感觉力气不会变大的样子。

🧑楠........

3

2012-12-11

买了个40公斤臂力器

到家一称5公斤都不到，现在商家真黑阿

🧑XW战神

11

2012-12-10

测测在本吧的水平？

我用全新的60KG臂力器做，一次性只能最多10个，是双林牌的，你们是什么牌子的，我的力量在本吧是什么水平？

🧑吉的堡6

15

2012-11-06

各位:我的臂力怎样?

我高一,纯爷们,身高一米七,体重一百二.(瘦)双林50KG的,开始一口气勉强弯一个,玩了一星期,现在一口气三个.(昨天一口气搞了三个,今天连一个都弯不了了……

🧑飙车哥

3

2012-10-20

怎么才能让手臂再壮一圈，行家求破！！

本人173，62KG，50kg能一口气拉二十多个，45kg最高记录好像是50，40kg好像是70，难度俯卧撑有50，在吧里算什么水平

🧑神敕天轩

5

2012-10-14

10KG做1/3个。在吧里什么水平

🧑合居_狮子歌歌

0

2012-10-11

我想问一下，你们都怎么练臂力器？

我每天就做弯u，还有其他方法没有？

🧑A伤心的鱼2

1

2012-09-29

新手提问！

今天买了个60kg的臂力器一口气弯了15个然后肘关节很疼要过一会才好！会不会对关节有影响？

🧑rjh0214

4

2012-08-22

鑫盾50kg臂力器一口气15个，什么水平

鑫盾50kg臂力器一口气15个，什么水平，27

🧑乐百氏真好喝

2

2012-08-22

30KG只能弯13次。要换成20KG的不

求解

🧑寂寞的小侠客

0

2012-07-26

想问臂力器可不可以锻炼胸肌

不知道大吧里面有没有人

🧑俄丶让妞哭了__

0

2012-07-22

大家知道爱贝特的臂力器吗

臂力器上面是英文EBETE，不知道大家练过没有

🧑雅阔纳翰

10

2012-07-16

40KB的臂力器一点都掘不动怎么办

求大神求教导

🧑张瞳阿张瞳

0

2012-06-22

三强这个牌子还可以不？

京东定了一根30的预计明天送到

🧑贴吧用户_0692tA7

0

2012-04-15

求师傅求教导求点播

想练练劲练练肉买玩臂力器一个都掘不了求点播

🧑张瞳阿张瞳

7

2012-04-15

谁能打破这个水平！

双林60公斤臂力器一口气66个，这是我的极限！

🧑吉的堡6