臂力器吧 - RAT

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2014-10-07

亿动臂力器

今天上午买了一款亿动臂力器60Kg请问这个牌子怎么样?电镀的和碳素钢的有什么区别?臂力器一股和三股又有什么区别请大神指教!

🧑功夫交梦

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2014-10-07

60kg 现在一次性快的可以扳80个左右，现在可以换80的吗

买了两个月不到吧，刚开始搞了肌肉酸痛好几天吃东西都没胃口。现在可以很轻松上70个了，请问我现在适合换80的增加难度吗？还有这个到底能不能刺激到胸肌和肱二头……

🧑qq349035514

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2014-10-06

练臂力

本人19，172m,72kg用多少斤的臂力器才好？

🧑人低调不张狂

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2014-10-06

求大神指点，臂力器是有氧运动吗？如题

🧑不向命运低头ok

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2014-10-06

新手。

一开始锻炼买多重的？有点肌肉。初二

🧑藏在小三后面丶

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2014-10-06

臂力器哪个牌子好

新手想买个臂力器求教哪种牌子好，在哪个网站买好一点！求高手推荐

🧑li609130375

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2014-09-25

朋友家的臂力棒，拿回来练，不知道是几公斤的

🧑maarzf

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2014-09-22

麒麟臂

我麒麟臂又发作了，我去扳了几个50的，麒麟臂就发作了

🧑超级咸蛋式超人

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2014-09-17

使用臂力器的时候是含胸还是挺胸啊？求解答

🧑经常大概

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2014-09-14

臂力器练的哪个部位肌肉呢

如题

🧑多摩熊阿

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2014-09-13

什么臂力器都是渣！看卓越神器！

🧑地狱空荡荡😱😱

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2014-09-06

请问三枪的臂力器怎么样？

家里有一个40和60的都是三枪牌的！不知道力度合不合规格

🧑帕血

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2014-08-31

新人报到，请多关照！！

本人喜欢玩臂力器。可又很少玩，以后没事常来吧里看看！请多关照

🧑罗嗣良

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2014-08-30

请教，177cm110斤能做8个正手正版引体向上能扳动30千

求解啊大神！[乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖][乖]

🧑与天争锋25

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2014-08-30

选择臂力器

请问大家电镀的臂力器和黑色的比起来怎么样?还有葫芦型的又是什么意思?

🧑功夫交梦

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2014-08-27

懂臂力器进来下。

双林50kg和狂神60kg哪个比较难做，麻烦懂得解答一下，谢谢。

🧑斩丶灬

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2014-08-27

新型臂力器

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑lg1128236

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2014-08-25

我这个体型如何很久没练了

本人感觉肌肉有点消失

🧑qq349035514

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2014-08-24

那个300磅握力器吧主可以闭合吗谁可以做到啊

我就只能250磅的

🧑天5662502

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2014-08-22

大神进来下。

刚买了根60KG的狂神臂力器，折不弯，请问怎么降低一下硬度。

🧑斩丶灬

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2014-08-18

大家说这个臂力器可以吗

网上说是30-50kg可调，在天猫买的

🧑wc7725180

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2014-08-17

图片

🧑你🐴亮了

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2014-08-17

最近买了3根臂力器

如题，一个月内买的，都是在淘宝网购的。第1根是蓝鲸眼80公斤，比较长，很有重量感，刚拿到手时扳不动，后来调整姿势能扳得了；第2根是弗洛特60公斤，比双林6……

🧑铁马高歌

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2014-08-15

我擦他妹的坑爹啊！求指教

我在淘宝买了个60公斤的臂力器，他么的我掰不动咋办？能用气割退一下火吗？

🧑跑神