臂力器吧 - RAT

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2015-11-07

50公斤弯一万次，能达到什么样的水平？

🧑单身热血青年

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2015-11-07

双林60一个也掰不动！

双林40能玩40下。请问双林40多少下才能掰动双林60？

🧑行者武鬆

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2015-11-06

开始练深蹲了

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-11-04

刚买了个40kg的，掰不开咋办

岔气了。。。

🧑来去匆匆200

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2015-11-02

我能把平放在地上的一袋50公斤的化肥抱上肩，我的力量怎么样？

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-11-01

怎么练也没肌肉都是肥肉为什么？

🧑海哥123s

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2015-10-31

黄把的80KG比老牌双林的60KG硬多少？

相不相当老牌双林70KG？还有，80KG最硬的是哪个牌子？

🧑行者武鬆

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2015-10-30

本人男19岁57kg，一口气能

本人男19岁57kg，一口气能掰40kg20下，能扮手2组，请问力量如何

🧑柳橙汁儿🙈

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2015-10-28

量变中的双力臂：感人大片

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑贴吧用户_00KaPPD

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2015-10-27

买了一根60kg

扳完几个之后，手臂上那块肌肉会疼上好一段。是不是太勉强了

🧑qw1337070526

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2015-10-25

臂力器60kg

刚收到了60kg的臂力器，为什么我弄不动呢，我引体向上一组标准的可以做10个，俯卧撑三四十没问题，是不是我的臂力器有问题？

🧑青山不该绿LULU

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2015-10-23

双林新型40公斤只能做8个

我体重200斤，身高182，就自己这体型而言实在是太弱了～

🧑相思无尽处🍀

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2015-10-23

腕关节和腕力，肘关节和臂力，肩关节和肩膀的力量

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-10-23

掰手腕跟臂力棒?

臂力棒可以增加掰手腕力量嗎? 誰有經驗的請告知!

🧑clarksteel2007

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2015-10-21

臂力器会不会断啊？

🧑海哥123s

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2015-10-20

连接处是电焊焊上去的吗会不会断呢有没有行家？

🧑海哥123s

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2015-10-19

求一个100公斤臂力棒

有的联系，qq2414178371

🧑杀意邦拉占

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2015-10-19

也许你踽踽独行无枝可依也许天地无光风长路也远生死枯荣盛

也许你踽踽独行无枝可依也许天地无光风长路也远生死枯荣盛衰欢兴我总是等着你的你阿怎么还不归

🧑索多玛来的叔叔

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2015-10-14

你们用臂力器练耐力？爆发力？绝对力量？

各位朋友，你们用臂力器练的是哪种力量？爆发力？（即在较短的时间内尽快完成较多次数，或者在规定的次数，尽量用较少的时间）耐力？（用某个重量，持续做到极限……

🧑封痕烙印

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2015-10-14

坐姿哑铃单臂弯举15公斤不借力10下，能不能扳开全新的双林60

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-10-14

臂力器握不到底，两手挨不到一起

臂力器握不到底，两手挨不到一起，时拿的力量不够？

🧑S_aber酱

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2015-10-13

买了一个双林臂力60公斤的，跟狂神60公斤的！

买了一个双林臂力60公斤的，跟狂神60公斤的！为什么狂神我只能压五下，双林的能压13下呀！求解！

🧑pammapc

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2015-10-13

哑铃弯举的水平决定扳臂力棒的水平

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-10-11

臂力器可以练到三角肌后束么？比如放背后撅

只能用哑铃么？

🧑GGGGGG318

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2015-10-08

关于各种臂力器选择，请指教。

介绍一下我玩过的臂力器。首先是最传统的一字型臂力器，玩过双林正品50公斤的一次100下，60公斤10下，没多试。其次是8字型臂力器，分别为10公斤、15……

🧑dlskk

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2015-10-06

臂力器练出来的是不是死肌肉？

我想练爆发力

🧑行者武鬆