臂力器吧 - RAT

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2015-12-18

双林50多少个才可以双林60，

双林50多少个才可以双林60，现在双林50，7。8个

🧑念你成疾º

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2015-12-18

新人出入江湖，想问前辈们几个问题

臂力器哪个牌子好？

🧑贴吧用户_0eMUa5Z

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2015-12-16

都在谈论双林和万嘉我想问一下

有人玩过AB/艾博的吗这个品牌60KG的怎么样

🧑8非凡公子8

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2015-12-16

都在谈论双林和万嘉我想问一下

有人玩过AB/艾博的吗这个品牌60KG的怎么样

🧑8非凡公子8

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2015-12-15

终于到手了，有点别扭

虽然不太顺手，不过练腰力还是有点效果的

🧑一直被跳劈

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2015-12-12

30KG 臂力棒一次做多少可以有效果

30KG 臂力棒一次做多少可以有效果 17岁男一口气能掰30个吧想问问达到锻炼肌肉的效果一次做多少个可以分组

🧑清风丝藕🌴

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2015-12-10

品健牌子的握力器怎么样

那位大神可以告诉我

🧑DgopwqSR

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2015-12-05

吧友有我这样情况如何解决的

我左手手腕左侧，不用力很好没什么，弯举就痛，手腕转动也痛。

🧑日结大神张嘉文

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2015-11-30

问一下专家们：没玩过臂力器，万嘉70只能闭到三分之一，需要买

问一下专家们：没玩过臂力器，万嘉70只能闭到三分之一，需要买多大的作为过渡？

🧑的hi有覅

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2015-11-30

欣怡万嘉70kg臂力棒 30个什么水平？

楼主是个新手今年29周岁了，已经十几年没有接触过臂力棒了，上中学那会家里有条30kg的掰过几下犹豫不感兴趣就没有玩了，直到今天收到万嘉70kg的就开箱试……

🧑Mr刘粑粑

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2015-11-29

求解。臂力器怎么练

本人都有在锻炼腹肌。然后做俯卧撑。撑死就30个差不多极限了。刚买的臂力器。30kg。本人偏瘦臂力较小。求解每天的锻炼方法

🧑真的懒得说话啊

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2015-11-29

手肘疼怎么办

酸疼扳一个就开始疼

🧑一拳打死键盘侠

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2015-11-24

练了一个星期肌肉还是软软的哎

求助每天晚上9.20放学每天晚上50个30g的肌肉就硬了一会就软了求肌肉硬的方法

🧑米米兔👧

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2015-11-24

50kg一口气最多多少个可以玩60？

🧑一拳打死键盘侠

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2015-11-23

腹肌可以天天练吗？我有一个健腹轮，想练腹肌

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-11-23

老双林60才是最硬【第一个】

🧑单身热血青年

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2015-11-23

万嘉70，开箱12下

稍后出视频，正在转码！

🧑wyd1829

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2015-11-22

这个标没了，帮看看多大的

🧑yykgreat

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2015-11-22

买了根40Kg的臂力器，要怎样

买了根40Kg的臂力器，要怎样锻炼？求方法

🧑记染意境

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2015-11-17

扳两根确实比一根要吃力很多我一直以为相差不大。。

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2F……

🧑阳光追风🌀哈哈

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2015-11-22

得力40KG掰不动，求方法

🧑獻王

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2015-11-22

合理的饮食+充足的睡眠+科学的锻炼=健康的体魄

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-11-21

万嘉70和双林60哪个难度大？

求问：万嘉70和双林60哪个难度更大？

🧑冲动会惩罚0

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2015-11-20

净高176，体重135斤，大腿围才52，哎，该练腿了

🧑锻炼身体磨练意志

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2015-11-20

普通女生能掰动多少kg的臂力棒？

🧑豆子😲

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2015-11-20

想买个臂力器，求科普。

求科普。如图蓝色的弹簧有三股，黑色的没有股。，，这有什么区别吗？请在大神科普。谢谢

🧑98401188

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2015-11-20

没练过想买一个练练应该卖多少公斤的？？？？？？？？？？

🧑cy12310010

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2015-04-24

想在京东买个40公斤的臂力器，求推荐，祖迪斯的怎么样

🧑聖誕節的節奏

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2015-11-20

臂力器哪种规格适合我呢

大学狗一只，180，75，平时打篮球，力量还不错，要买多少千克的呢

🧑啪啪啪吧粑粑