臂力器吧 - RAT

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2016-02-05

强度大，天天练的话，一根双林臂力器1个月就报废了！！！

没办法啊，每天20组，每组力截。且每组不低于10次坚持1个月，，来一根报废一根倒不是把臂力器玩断，而且越来越弯，玩到最后都没什么斤两了。

🧑拳击师傅

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2016-02-05

求助，练臂力器的时候头疼，是什么情况啊

如题，我有个50公斤的臂力器，一开始拉的不多，现在渐渐也能拉到20多个了。但是现在拉前20个很轻松，后面一拉后脑勺就开始发闷发疼，坚持做几个后效果更明显……

🧑qun819

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2016-02-05

臂力器里面有根铁丝是干嘛的？？

那铁丝是干嘛的昨天练好好的突然感觉力度变轻了些后来发现里面的铁丝断了再继续练会不会整根折断啊

🧑leisiyu000

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2016-02-05

新人练习了一个星期的感想

因为有玩哑铃锻炼的基础，从开始就做的非常小心，做的很慢，收起也是很慢，这样比快速做起来更累！现在终于可以用40公斤的一口气做够20个，但是做完后整个胳膊剧……

🧑两孩子的父亲☜

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2016-02-01

万嘉70单手抓住！

这个万嘉70买来不到一个月，买来时能掰12个，现在能掰23个，这是单手抓住视频【视频：VID_20151222_191837】http://tieba.……

🧑wyd1829

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2016-01-28

万家70公斤握力器吧里有多少人能玩动

本人身高170体重110万家70只能握一小半身边的同事也没有能握动一点

🧑龙影子6

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2016-01-28

晒一单

好久没发帖了，只能先晒一单！过几天第二次评测！

🧑wyd1829

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2016-01-28

堅持四個多頭月, 今天閉合萬嘉70KG

2或3天一練, 由30KG雙林到萬嘉70KG 雙林60KG25次, 一次嘉70KG

🧑clarksteel2007

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2016-01-26

万嘉70 开箱十二个厉害的实在吧友视频太长两个部分

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.gifshow.com%2Fi%2Fp……

🧑逸沐耦

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2016-01-26

60KG臂力器到位，小试了下能搞8个

🧑东方锦浩

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2016-01-25

哑铃和臂力器

俩都有什么差距啊，我需要能让我扳手腕和力量增长更快的

🧑taye

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2016-01-14

刚刚去超市试了一下，咨询一下大家，买什么牌子的好

我去超市试了一下，果断60无压力……要不然别没效果。买什么牌子的好？？我超市试过了为什么60kg的还没有40kg的力道大……是不是因为60的圈太粗了……

🧑沉默晓宇宙灬

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2016-01-11

可调式臂力器，安全级别再也不用担心锻炼受伤了

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑博肖大房媛宝

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2016-01-09

万嘉70反握视频！

【视频：VID_20160108_214826】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2……

🧑wyd1829

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2016-01-07

第一次玩买了60kg

原来60kg这么重才做十几个！谁和我换轻的

🧑哎老虎油heaven

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2016-01-05

狂神臂力器太渣了，连一百下都没有才一天就有点弯了。

妈的现在仔细看确实有点弯了，40kg的，放地上会打滚。与眼平行会看到一点缝隙。

🧑單戀的奮鬥歲月

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2016-01-04

求大神指导

本人19.身高173.重120.能连续做30个俯卧撑，问大神们买多少公斤的臂力器好。

🧑恶趣味year

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2016-01-04

这东西好用吗？

？？？？

🧑我为成王丶

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2016-01-02

我可以满足吧友买100公斤臂力器的愿望！

经常看到有吧友询问在哪里可以买到100公斤的臂力器，告诉大家我可以帮助大家达到目的，而且要买多少个就有多少个，甚至还有120公斤的，敢要么？其实嘛，这个很……

🧑铁马高歌

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2015-12-31

求助现在哪里能买到老版双林60KG的

希望告知

🧑8非凡公子8

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2015-12-30

用多少kg的臂力器

身高169 体重108

🧑梁龙双ghk

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2015-12-28

有谁知道赛我的臂力器吗？

40kg一次只能做五个怎么办？需要换小号的吗？

🧑说出来干嘛😁

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2015-12-23

双林60纹丝不动怎么办？

🧑hansy⚡

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2015-12-22

狂神臂力器危险吗？

会不会断然后带走我的肉？

🧑單戀的奮鬥歲月

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2015-12-22

祖迪斯50

最近吧里都说祖迪斯50很硬，有多硬，能不能硬过万嘉70，要是不能我就不买啦，买那么多没啥用，要是比万嘉70硬我秒杀，玩过的吧友告诉我，谢啦

🧑wyd1829