臂力器吧 - RAT

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2016-07-27

大神看看这臂力器正常吗

我1米78，体重130偏瘦吧，在网上买的觉得方便，但是30公斤的只能做15个感觉特无力

🧑气味撒旦法

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2016-07-27

请发几张练胸肌的姿势

🧑招查查鼠式福熙

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2016-07-27

什么时候可以前进下一量级？

刚买臂力器时30KG的一个都扳不动，现在能一组30多个，每天能完成200多个了。和吧友们虽然还比不了，不过我也算进步了。上周可能练习得太勤，这几天左腕和……

🧑红茶也醉人丶

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2016-07-17

万嘉80评测

🧑wyd1829

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2016-07-17

臂力器对腹肌有用吗？

如题

🧑Skair5901826

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2016-07-14

求臂力器正确姿势

16岁买了个玩玩！这个东西会不会影响身高呀？

🧑南巷秋风i

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2016-07-14

本人玩了臂力棒也好几年了，玩了好多了

想求大家推荐一个硬一点的臂力棒，不知道买什么样的。希望大家推荐一个比较硬的

🧑丶源丨君嘘灬

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2016-07-12

臂力棒

这个是多少斤的？

🧑穿越了外

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2016-07-09

我俯卧撑一口气能做60个，为啥臂力器30kg的一个都完成不了？？

我体重接近140斤，几乎每天都会练俯卧撑。前几天新买的双林，靠！30kg的居然一个都不能完成！

🧑红茶也醉人丶

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2016-07-09

刚买

一口气三十个，四十公斤

🧑奋斗zz青年

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2016-07-07

刚到的双林40

妈的回到宿舍一拆开妈的比舍友的40和自己的30臂力棍粗了一大圈比40的重了一半只能做20个先记录下看看20天后的我

🧑☞id已重置

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2016-07-06

最大100公斤多的臂力器

健身扭力器 1到100公斤自动调节力量视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F……

🧑健身扭力器

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2016-07-03

没做俯卧撑之前一个也做不了

现在可以做一个了。为什么

🧑梦想在前方巨蟹

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2016-07-01

今天买了欣怡30kg

一个也搬不了，，怎么办

🧑梦想在前方巨蟹

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2016-06-27

80kg的买了快一个月了，开始

80kg的买了快一个月了，开始一个都扳不了，现在能10个不是每天都扳扳一次手臂就痛一次之前从没扳过刚入手就是80

🧑人如其名🌴

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2016-06-17

各位前辈，我长时间不运动，前两

各位前辈，我长时间不运动，前两天买了个40KG的臂力棒，掰了几下就肌肉酸痛，还能继续锻炼吗？

🧑失去难挽回

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2016-06-14

葫芦弹簧和直型弹簧的臂力器有什么不一样么？

如题，我一直想知道为什么臂力器要做成不同种形态的，葫芦簧和直簧，有人说练的部位不同，但我并不觉得正确，今天我去市场看到了一个葫芦臂力器，试了一下，比我那个……

🧑sunyugean

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2016-05-06

臂力器把手手套可以取下来，是怎么样情况，是不是很危险哟？

🧑风能量

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2016-06-14

求大神帮助没标签了谁可以帮我看看这是多重的

🧑诺贝尔windy

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2016-06-08

臂力器好用吗

新人表示平时做做俯卧撑，练练，器具从没用过

🧑岂止颜

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2016-06-08

我觉得臂力棒可以缓解颈椎病和肩周炎

以前做过臂力棒，就是练练，没什么感觉。现在工作后，经常坐办公室用电脑，鼠标手肩周炎颈椎病都来了。最近做一下，感觉还不错。你们觉得呢

🧑王家卫88

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2016-06-07

求大神介绍个好点的臂力器，不要

求大神介绍个好点的臂力器，不要万嘉70kg的，和奥蕾80kg的，这两款都玩过。谢谢

🧑爱在心衶

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2016-06-07

新60kg臂力器单手闭合

🧑小天灵盖

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2016-06-05

这个怎么样

以前玩过朋友50的感觉没压力，不知道这个能玩动不？

🧑江苏赣榆靠临沭