肌肉吧 - RAT

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2021-04-25

还要加强什么？

🧑孤独终老一切

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2021-04-23

弱弱的问一句，真有人能掰得动300公斤吗

我60公斤就费死劲，得什么样的人能掰得动300公斤啊

🧑红叶之题111

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2021-04-23

老铁们，鸡胸肉营养含量是按生的算的还是熟的算的？？

🧑zx1281913382

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2021-04-22

滴，动感单车卡

🧑九色雄鹿🌈

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2021-04-22

坚持健身多年，看清了许多

大众对人的态度还是来自于权威，而不是逻辑

🧑Ban先生º

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2021-04-21

我觉得我得增肌才行了

肉量不够，增肌开始

🧑山与月行♋

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2021-04-21

上班的我VS下班的我

🧑自律的排骨🍀

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2021-04-21

ON奥普帝蒙蛋白粉什么味比较好喝，喝过巧克力和香草，有什么推荐

🧑贴吧用户_Q689Z66

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2021-01-30

撸铁的一天

🧑小恶魔冈本001

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2021-04-17

中间的肌肉轮廓怎么练

🧑贴吧用户_aK5Pt2E

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2021-04-17

一天当中什么时间训练最好？

但凡小白都会认为早上运动比较好，他们的理由是早上空气好，其实不是，早上只是清凉罢了，早上空气氧含量是最低的，并且空气也是最差的（夜间气温低，悬浮颗粒都沉降……

🧑交个朋友💯🎄🎅

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2021-04-16

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑壮汉♤♋😘

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2021-04-16

专业健美备赛知识讲解，合成代谢科普，类固醇科普，增肌减脂方案

专业健美备赛知识讲解，合成代谢科普，类固醇科普，增肌减脂方案，训练营养计划，运动员水平增强，体考助力规划，Cycle循环定制！详情私信咨询V：undar……

🧑交个朋友💯🎄🎅

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2021-04-15

加强锻炼努力成为肌肉男

🧑黑卜穩緱賿

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2021-04-14

问个问题

为什么我可以做很多组重量训练但是胸贴地俯卧撑却做不了几个感觉做起来很困难

🧑小城402

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2021-04-12

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑盼盼小面包💥

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2021-04-11

我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~

🧑会飞的煤气罐66

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2021-04-11

吧里有露肋骨的朋友么？

胖了不少就是露肋骨

🧑约翰♂马斯顿

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2021-04-11

不懂训练的可以进群

🧑梦想运动补给😄

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2021-04-10

新手求问，学生党应该怎么锻炼？

高中党一枚

🧑金戈♂

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2021-04-09

健身咨询顾问，小顾

现在，我们在大沥宝盈广场新开一家健身房，感兴趣的话，联系我，小顾如果你不想放弃自己的健康，家庭，生活，看着别人那么完美的身材，…… 我们健身房有，操……

🧑顾入荣

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2021-04-08

第二天，坚持打卡一个月，看看有没有效果，加油！我是业余！健身

第二天，坚持打卡一个月，看看有没有效果，加油！我是业余！健身爱好者

🧑骚年来了♬

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2021-04-05

一入工地门从此断红尘

🧑自律的排骨🍀

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2021-04-08

中国最强肌肉男能和美英最强肌肉男比吗

因为影视剧关系，似乎大部分人印象中好像外国人人人都是施瓦辛格史泰龙，中国肌肉男很少有人知道有谁举例中国很棒的肌肉男

🧑曾仁现魔

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2021-04-08

请教各位补剂的使用

健身了一年多，刚开始吃补剂，买了bcaa支链氨基酸，肌酸，蛋白粉，左旋肉碱。请问下各位大神，这些东西怎么用？万分感谢。

🧑Forever恋酒

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2021-04-07

推特

这人是谁，求推

🧑往往560

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2021-04-07

有无大佬教下练大🐻

目前三分化第一循环两个练胸动作，平板卧推80kg*8*4，上斜卧推，其他都是肩和三头第二循环窄距卧推和上斜，下斜。

🧑yujiekon

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2021-04-07

牛年第一发，后面发发发，大家也发发发！哈哈，牛年大吉大利！！！

🧑贴吧用户_QAV6X5K

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2021-04-07

一周五练，感觉没啥激情了

🧑没有腹肌的阿大