肌肉吧 - RAT

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2021-08-03

新手

来个一起的嗷

🧑Hansº◆

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2021-08-04

求解。运动好了。马上去冲凉可以不？？

潜水这么多天了。爆照。本人很瘦。170，50kg 。

🧑花丶颜落

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2021-08-04

各位喜欢练肌肉的00后都来秀一下把

为00后争光(虽然现在是90后的世界)

🧑叮叮猫799

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2021-08-03

萌新求问健身的话练肌肉怎么样的感觉算是练到位呢？

🧑AOI121

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2021-08-03

这可如何是好！

…

🧑爱健身的洋哥

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2021-08-03

这几款运动耳机颜值超高，适合情人节送礼物

手机取消掉有线耳机以后，如何购买一款心仪的蓝牙耳机呢？成为很多耳机小白最多的问题，普通听歌耳机呢音质好就行，但对于运动爱好者来讲，好音质还远远不够，运动耳……

🧑go卖孩的小火柴

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2021-07-31

来来来，跟我马孟奇大战三百回合！

🧑Hansº◆

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2021-08-02

刚买了个一米五的奥杆，想买点杠铃片，求推荐

买哪种杠铃片好用呢？全胶片，烤漆的还有原胶铸铁片，我现在卧推用的全重25千克（刚开始锻炼，有点弱），买单片5KG还是10KG的好呢？

🧑玩命的炮灰

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2021-08-15

一年半前的时候。记录一下

🧑器煞

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2021-07-29

自重徒手训练一年多

不再是排骨精了

🧑凌晨三点钟☎

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2021-07-29

两个月，

🧑Hansº◆

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2021-07-23

练了1年了，，这效果在吧里算是个什么水平？

🧑ghy123t10

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2021-07-28

打个肩背卡哦

🧑自己热饭♀

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2021-07-28

健身器材，铁汉柔情的案例漂亮

🧑健身器材☜

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2021-07-28

无线运动耳机哪个牌子好、适合运动佩戴的无线耳机

手机取消掉有线耳机以后，如何购买一款心仪的蓝牙耳机呢？成为很多耳机小白最多的问题，普通听歌耳机呢音质好就行，但对于运动爱好者来讲，好音质还远远不够，运动耳……

🧑go卖孩的小火柴

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2021-07-26

肚子部分的脂肪较多怎么减

本人身高192cm，体重70kg，体脂率相对来说比较低了，但是想练腹肌却练了2个月都没有练出来，就是感觉个人肚子处的脂肪赘肉太多，把肌肉都挡住了，请问各位……

🧑556458是

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2021-07-26

运动时可以带耳机听歌吗、运动听歌好处多，骨传导耳机最适合

运动蓝牙耳可以说是运动中必不可少的装备，运动时候戴上耳机听音乐可以有助于调整呼吸运动更有节奏感，也不会很枯燥，但对于运动蓝牙耳机，很多人就比较外行了，运动……

🧑go卖孩的小火柴

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2021-07-25

大佬们怎么练背啊

器械只有一对25kg得哑铃上班也没时间去健身房求制定计划

🧑闫神话

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2021-07-24

健身记录

2021.7.24 体重75kg 小腿35cm 大腿56cm 手臂32cm 臀围97cm 胸围93cm 腰围76cm

🧑李旧安💨

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2021-07-23

上眼睑有蛮多脂肪，想去做双眼皮，不知道效果怎么样？

上眼睑有蛮多脂肪，想去做双眼皮，不知道效果怎么样？我一个同事前段时间在芙艾医疗做过纳米微切双眼皮，特别自然，压根看不出来，而且纳米微切双眼皮很适合你上眼……

🧑每日股谈

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2021-07-23

一开始是兴趣，17年开始玩健身，后来因为上学和自己懒就没坚持

一开始是兴趣，17年开始玩健身，后来因为上学和自己懒就没坚持下来，初三那年坚持了一个学期，结果后来因为生病又放弃了，最后谈了三次恋爱都是以分手告终，实在闲……

🧑Whs♤

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2021-07-23

女生想要有点肌肉线条很困难？可能是这些原因

首先男女有别，或许上天的意思是：男生来保护女生的，所以让男生肌肉生长的荷尔蒙更强大。那么，除了性别，还有哪些因素可以提高你的增肌效率呢？做好下……

🧑撸铁小健将

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2021-07-22

练肌肉是因为崇拜我的偶像 HHH CM Punk

16岁了练了一个多星期了吧俯卧撑一口气80个了

🧑尚老爹

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2021-07-21

有没有在广州的八块腹肌未婚男，空姐朋友征婚拉

🧑东莞锋仔😇

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2021-07-21

关于我的体脂率

本人学校体检，刚好测了身高体重和三围，然后我心血来潮拿着这些数据照网上的方法算了一下体脂率，结果算下来1.88，然后我去看了看，人家自称体脂率3的都被喷成……

🧑弟企鹅

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2021-07-20

分享贴子

🧑季后赛吉米&22

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2021-07-20

找男朋友

有没有

🧑寻Caroline丶

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2021-07-20

黑夜汉化组软件国外漫画软件还有游戏龟田源五郎兽漫资源保

黑夜汉化组软件国外漫画软件还有游戏龟田源五郎兽漫资源保证漫画多多需要的加QQ2681389838

🧑YLHDSR1021

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2021-07-17

正装

好热～

🧑Yyy朗🌿