肌肉吧 - RAT

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2024-11-24

砖头般的小腿肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-24

这个肌肉真漂亮

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-23

大胡子爆发了……480公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-22

裸膝深蹲518公斤，保护膝关节的最好方法不是绑膝，而是强壮的腿部肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-22

健身小白.

肌峰怎么练啊大哥们现在练了四个月了不吃蛋白粉

🧑贴吧用户_G4MAEb4

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2024-11-22

140公斤级无装备无绑膝深蹲前24强

1.安德鲁豪斯（南非）440公斤 2.肖恩哈勒（美国）420公斤 3.罗布菲利普斯（美国）419公斤 4.艾瑞克李烈布里奇（美国）418公斤 5.凯利科维……

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-21

被严重忽视的黄金动作:提踵，八段锦唯一单式，价值仅次于深蹲

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-20

最重量级（140公斤以上级）无装备无绑膝深蹲前24强

1.雷威廉姆斯（美国）490公斤 2.耶稣奥利瓦雷斯（维尔京群岛）478公斤 3.杰泽尤帕（瑙鲁）470公斤 4.克雷格福斯特（美国）465公斤 5.丹尼……

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-19

三栖巨星马克亨利轻松430公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-19

转拳击吧文章:健身副作用:不仅损害内脏器官，还会降低智力

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-19

大钻石来了

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-19

最重量级（140公斤以上级）无装备深蹲前24强

1.弗拉迪斯拉夫阿尔哈佐夫（俄罗斯）525公斤 2.丹尼尔贝尔（美国）505公斤 3.魔塔巴马利基（伊朗）500公斤 4.雷威廉姆斯（美国）490公斤 5……

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-18

随便练练吧

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-18

铁打的汉子

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-18

自律的苦轻如鸿毛，自卑的苦重如泰山

🧑活宝小岳爱健身

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2024-11-17

嗑药健身有啥用？俄罗斯举重冠军被格斗运动员两脚击毙

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-17

全面发展的腿部肌肉，就是股四头肌、臀部、腘绳肌、小腿这四个大肌群都要足够发达

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-16

240公斤2次，不用热身，随叫随上

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-16

国际力量举联合会传统深蹲（无装备无绑膝）各级别世界纪录

59公斤级凯文格雷（澳大利亚）240公斤 66公斤级乔纳森加西亚（美国）276公斤 74公斤级奥斯汀波金斯（美国）311公斤 83公斤级拉塞尔奥瑞……

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-16

小腿肌肉的天赋

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-16

羽毛状的肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-15

肌肉训练离心运动时间越长越好吗

不考虑增加神经募集性前提，单纯看肌肉增长率，是否肌肉离心运动时间越长，训练效果越好，保持施加力和重力的相同稳恒点时间越久，训练效果越好吗？

🧑德牧kkkk

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2024-11-15

猜猜他深蹲多少，能说对数量级就行

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-15

中医和西医有什么区别？

🧑医褶仁心

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2024-11-14

举世无双，惊为天人

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-14

广州有没有能接受被打腹肌的，也可以付些费用

🧑广州腹肌施

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2024-11-14

南非野蛮人的力量

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-14

单腿屈伸全部配重片外加80公斤，轻松做组

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-11-14

杭州的肌肉男有吗

找一下杭州肌肉男学习健身最好退伍

🧑默默无闻的小方

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2024-11-14

从无力到有力，肌营养不良不再是障碍

🧑医褶仁心