练家子吧 - RAT

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2008-12-14

精八极拳练家子请进（008）

取拳打八方极远之地。讲究十字劲和沉坠劲，以崩撼突击为准

🧑练架子

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2008-12-14

内家拳拳师寿命之研究

平均岁数：陈式：69.625 杨式：74.69231 武式：68.83 孙式：74 吴式：80.94 八卦掌：73.77 形意：76.43 最长寿命前十……

🧑练架子

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2008-12-14

到剑桥看望翁美玲

在英国剑桥靠近市中心，有一大片公共墓园。其中有一个为Miss Barbara(Mei Ling) Yung而建的墓。心型墓碑上有照片和中文姓名：翁美玲。 ……

🧑绝对顶级杀手

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2008-12-14

克服格斗中的“短板效应该”

“短板效应”大家都应该知道，就是一个箍木桶所能盛的最大水量不是尤最长的木板而是最短的木板所决定的。这要求我们克服弱点和缺陷，否则将影响我们的整体，有时甚至……

🧑寻天下之先

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2008-12-13

精八卦掌练家子请进（003）

请八卦掌拳友,把你所收集的,所看到的好的资料,好的视频,好的网站,发到这个主题贴内.

🧑练架子

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2008-12-13

最新中伊对抗赛（视频）

http://www.openv.com/play/henantvprog_20061104_148911.html

🧑练架子

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2008-12-13

中国各省平均身高

1 北京 174.17厘米 2 辽宁174.15厘米 3 黑龙江 174.13 厘米 4 山东 173.61 厘米 5 宁夏 173.03 厘米 6 内蒙……

🧑练架子

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2008-12-13

寸拳的力量训练

一、功力训练：分外力训练和内力训练。 1、外力训练：可采用杠铃、哑铃、拉力器、臂力器等器具练力及俯卧撑、深蹲跳等徒手练力，在这里我仅介绍几种既简单又实用的……

🧑拳风腿影

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2008-12-12

技击（视频）

http://www.tudou.com/programs/view/YOXhnG2vFMo/

🧑练架子

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2008-12-12

精武当拳练家子请进（006）

历史悠久，为内家武术发祥地，与少林同为中华武术的泰山北斗。

🧑练架子

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2008-12-11

精太极拳练家子请进（001）

请太极拳拳友,把你所收集的,所看到的好的资料,好的视频,好的网站,发到这个主题贴内.

🧑练架子

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2008-12-11

王二平太极推手全套演示（视频）

http://v.youku.com/v_show/id_XNDUyMTA3NzY=.html

🧑练架子

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2008-12-11

师傅我来了

向师傅学习．发扬太级

🧑太级宗师

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2008-12-10

多谢练家子吧对新吧拳友俱乐部吧的支持,请问拳友俱乐部吧可否链接

多谢练家子吧对新吧拳友俱乐部吧的支持,请问拳友俱乐部吧可否链接本吧.多谢先.

🧑拳友俱乐部

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2008-12-10

拳友俱乐部吧问下吧主,如何才能把吧里会员数,改成拳友数.多谢.

🧑拳友俱乐部

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2008-12-10

河西的土与雾的对比

河西的土与雾的对比http://www.chinahkgood.cn/dispbbs.asp?boardid=3&Id=432

🧑焦点临汾

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2008-12-10

热烈欢迎指挥官加入练家子吧

🧑指挥官H

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2008-12-10

请推荐武术刊物

我知道有很多好的武术刊物，请大家推荐推荐…

🧑寻天下之先

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2008-12-09

杨少侯谈练拳要诀

杨梦祥(少侯)先生(杨澄甫之长兄，1860一1929)研究太极拳之要诀有三：　　1.盘架子，初学者宜匀，宜缓，宜正，宜展。所谓匀者，划圈子宜圆，两圆须成切……

🧑拳风腿影

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2008-12-09

一招道之速度

一招道讲究一招熟,无论是手,脚,腿,身体,任何一个部位练熟了,练快了,都能在关健时候保命,制敌.比如练手,只要有一只手练的很快,很有力就足够在关健时候用一……

🧑一招道

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2008-12-08

心意拳“涨”字论

心意拳是“亲嘴”拳，亲上嘴发出骇人得爆发力，想想自己钻入敌怀还能发出力吗？拳击抱住只会纠缠，散打抱住除了摔还是如此，亲嘴的距离发不出力，为什么？说白了，就……

🧑拳风腿影

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2008-12-07

太极推手八法(视频）

http://v.youku.com/v_show/id_XMjA3NTYxNg==.html

🧑练架子

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2008-12-06

精热烈祝贺贴吧5周年晚会举办成功！！！！！！

百度贴吧五周年晚会即将于12月12日晚8点在贴吧五周年吧隆重举行！届时除了本次 5“公”盖世 “益”呼百应公益活动颁奖典礼及五周年征稿活动颁奖典礼外，……

🧑练架子

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2008-12-05

【申请合并】申请将练家子吧吧合并至练家子吧

申请将练家子吧吧合并至练家子吧合并后贴吧吧主：练架子是否已与各吧吧主协商达成一致意见：是是否已转移需要保留的内容：是合并原因说明：两个吧都是本吧主……

🧑练架子

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2008-12-04

刀剑兵刃爱好者请进（022）

练家子离不开的爱好

🧑练架子

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2008-12-02

拳击的朋友们请进（028）

双拳是拳击手的唯一武器，通过拳法的对抗，对手间进行体能、技术和心理的较量！

🧑练架子