练家子吧 - RAT

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2008-12-18

失传的功夫! (zhuantie)

中华禁武的朝代不少我想大家都知道为什么禁武吧解放初期` 就开始禁武功夫出现一个很长时间的断层导致很多老拳师的功夫只能带进棺材这些真功夫的失传……

🧑练架子

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2008-12-18

为什么说内练一口气，外练筋骨皮？

武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”……

🧑练架子

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2008-12-18

太极拳之“拿”

拿得起，才能放得下。那么，何谓太极拳之拿？此处的拿与擒拿无关。应具备“引进落空”的作用。实即粘。一个有素的太极拳锻炼者应该具备“中定”的能力。何谓中定？举……

🧑练架子

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2008-12-18

为什么说南拳北腿，东枪西棍？

长江流域和长江以南地区流行的武术手法多，桩步稳，拳势激烈，并常以发声吐气协助动作发劲，需要场地较小，素有“拳打卧牛之地”的说法。而流行于黄河流域及其以北地……

🧑练架子

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2008-12-18

为什么说武术讲八法，拳脚要踢打？

八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。而八法必须……

🧑练架子

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2008-12-18

精无氧运动和有氧运动的区别

　　依靠体能瞬间爆发来完成的动作，典型如在健身房用杠铃、哑铃或联合器械进行举重，包括卧推、仰卧飞鸟、蝴蝶夹胸、颈后推等等，都是无氧运动。当你进行这些运动时……

🧑练架子

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2008-12-18

武术和功夫有什么区别？

这就要了解中国武术和中国功夫的含义。功夫是各种搏斗技巧的统称，像跆拳道也可以叫做功夫。中国功夫则是指中国流传的独特的格斗体系，这不仅包括传统的武术套路、……

🧑练架子

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2008-12-17

“练家子”立交桥倒挂金钩市民报警：有人自杀

　　【龙虎网报道】为了舒展筋骨，南京一男子大白天竟跑到立交桥上去练习倒挂金钩，结果被市民误认为有人自杀报警，最后警方派出3辆警车去现场救人。　　昨天上午1……

🧑练架子

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2008-12-17

问：为何现今太极拳失去了神韵？

严翰秀答：我想，这位网友在提出这个问题时，思想上一定有一些参照物的。不知这位网友以什么为自己的参照物提出这个问题。与此同时，应该弄清太极拳的神韵是什么，然……

🧑练架子

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2008-12-17

为什么说手似流星眼似电，身似游龙腿似箭？

这条谚语首先提出了对“手眼身法步”的技术要求，是针对长拳类矫健迅猛的动作而言的，长拳类拳术节奏鲜明，结构紧凑、灵活多变的特点，富有弹性的风格，正是这条谚语……

🧑练架子

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2008-12-17

说尽武艺精微处，经典啊，经典！！！刘云樵先生撰《八极劈挂合参论

刘先生有《八极、劈挂歌诀》之作，文义俱胜，堪称此类作品中难得之佳作。全文甚长，我谨截取其中的一段，与读者一起研读： “八极厚重，又不可流于笨拙；劈挂便捷，……

🧑练架子

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2008-12-17

八极拳表演二(视频）

http://v.ku6.com/show/GmhxGGL6ywunu0pB.html

🧑练架子

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2008-12-17

为什么越练越害怕

我只是个武术爱好者，平时乐意动动拳脚，其实学了也就不过两三年，当初刚学的时候，感觉自己看谁都不怕，老想试试。可现在变得缩手缩脚的，老觉得对付别人没有把握。……

🧑傲剑狂刀——

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2008-12-17

合气道简介

合气道是什么？听起来有些不可捉摸。它是一种什么样的武术呢？　　合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道，八十多年前由植芝盛平先生所开创。植芝盛平先生年轻……

🧑傲剑狂刀——

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2008-12-17

对泰拳的误解现今国内武术界对泰拳有五大误解

[转帖]对泰拳的误解现今国内武术界对泰拳有五大误解： 1、泰拳500年无敌手 2、泰国十男九拳 3、泰拳手踢香蕉树练习胫骨硬度 4、泰拳手寿命都很短 5、……

🧑好拳极太

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2008-12-17

我对日本武术的一点点看法

日本的拳差不差劲辜且不论，但是日本拳术也是有些真功夫，任何拳种都有真功夫的，但是日本的军国主义是低级的，日本人还很猖狂，有些中国人还跟着瞎起哄，说是什么学……

🧑傲剑狂刀——

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2008-12-17

巴西柔术的起源与历史

　柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，在现在流行的巴西柔术中使用的重多打斗技术，可以在传统的中华功夫、印度、希腊角斗术、埃及打斗技、美索布达米亚搏斗术……

🧑傲剑狂刀——

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2008-12-16

拳友俱乐部吧祝贺练家子吧成立两个月,祝越做越好!

🧑拳友俱乐部

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2008-12-16

八极拳秘芨真本

八极拳立根生气秘要　　"根"者脚或脚底或下盘立根之处，八极拳发劲的要领，生气由脚底起，运气由中丹田五行导引产生气质，领气由手指指挥发劲气而出体外，分属有归……

🧑拳风腿影

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2008-12-16

空拳马磊实战视频

马磊练习空拳实战(1) http://tieba.baidu.com/%BF%D5%C8%AD/shipin/play/be736b873c2b125a2……

🧑北斗流

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2008-12-15

群殴法则（转本能格斗吧）

1. 被群殴时,一定要找一个死角,例如墙角,并与墙角空出40CM左右的距离,这样就不会受到360度全方位攻击,而空出的死角可以让你有一段的缓冲距离,不会直……

🧑练架子

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2008-12-15

大家对武术的不明白和误解（转天堂格斗吧）

很多人觉得,在实战时,被人打中就不算高手,其实被别人打中也没什么,主要看最后的结果,现在很多人不了解的,以为高手就一定不会被别人打中,这个想法是错的,就算……

🧑练架子

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2008-12-15

热烈庆祝本吧成立两个月！！！！！！！

本吧成立于2008年10月15日，成立至今整两个月，两个月来，本吧贴量大增，精华帖日臻，贴友越来越多，会员55人。感谢各位朋友的大力支持，希望大家共同努力……

🧑练架子

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2008-12-15

百度搜索练家子吧，能显示出来了

百度贴吧_练家子吧练架子 8 1 请问大家谁发明的双截棍!?是李小龙吗? 练架子 10-15 指挥官H 9 1 热烈欢迎指挥官加入练家子吧...本吧已有……

🧑练架子

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2008-12-15

八极拳小架.（视频）

http://v.ku6.com/show/MImXkBJF86F22HC-.html

🧑练架子

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2008-12-15

请教：推砖的要领

请问推砖的要领是什么？是要一下一下用力的推要是尽量快速的推？另外，大家训练一般是推多少下左手右手各推一次是算一下还是两下不是我教条啊，只是想看看专业训练的……

🧑练架子