练家子吧 - RAT

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2008-12-31

英雄榜，武林风，武林大会赛事评论者进（033）

你一言，我一语，我们“唇枪舌剑”

🧑练架子

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2008-12-31

拳友俱乐部吧几乎囊括了天下所有的名拳

拳友俱乐部吧主很辛苦的搜集了天下名拳视频，很是辛苦，给各位练家子提供了学习欣赏资料，希望大家看完顶贴支持！

🧑练架子

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2008-12-31

庆祝一下

本吧在我手机上显示已上百页了，不能说是里程碑，但对我们大家不能说不是一种鼓励。庆祝一下，也作为激励，希望我们能保持，做的更好。

🧑寻天下之先

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2008-12-30

平安夜舞会上见到的几招武术动作，纯属热闹

象形拳鹰爪功

🧑练架子

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2008-12-30

练拳不练腿到老一场空大家进来发表言论

中国的武术种类很多，其中的拳术更是比比皆是，长拳，洪拳，咏春形意等等，但本人觉的这些都是上盘的功底，至于腿功论坛里谈的不很多，大家对练拳不练腿到老一场空有……

🧑傲剑狂刀——

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2008-12-30

美女打拳（图片）

看

🧑练架子

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2008-12-29

精形意拳练家子请进（002）

请形意拳拳友,把你所收集的,所看到的好的资料,好的视频,好的网站,发到这个主题贴内.

🧑练架子

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2008-12-29

陈式太极拳的五层功夫

练习太极拳同学生上学是同样道理，从小学到大学，逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础，就接受不了大学的课程。学习太极拳也是一层一层由浅人深，循序……

🧑拳风腿影

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2008-12-29

精梅花拳练家子子请进（018）

简称梅拳，又名文手拳。梅花生五瓣，取在天为五行，在拳为五势之意。刚劲古朴，简炼实用。

🧑练架子

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2008-12-29

劈挂拳练家子请进（013）

劈挂拳,全名通备劈挂拳。简称“劈挂拳”，或称“披挂拳”。

🧑练架子

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2008-12-29

【喜欢搏击的朋友们请进来看看!!~】

【介绍】喜欢格斗(搏击)的武友们来看看~ 喜欢搏击术(格斗术)的朋友请进来看! 请喜欢搏击(格斗)术的朋友们登陆以下网址: http://qqtxwldh……

🧑QQ574442673

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2008-12-29

北斗流吧前来拜访，将练家子吧设为友情贴吧

o(∩_∩)o...

🧑北斗流

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2008-12-29

我在地方论坛宣传本能格斗术

http://bbs.linfen365.com/Dispbbs.Asp?Boardid=65&id=118262

🧑练架子

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2008-12-29

中日“海弘大战”战前硝烟四起

🧑练架子

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2008-12-29

硬功的跌打药方

练硬功难免伤身，也容易留下后遗症，我们经常可以看到一些中药洗手药方什么的，觉得很麻烦且不便携带。用云南白药太贵，红花油都是假的。大家谈谈药方或方法，经验和……

🧑寻天下之先

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2008-12-29

练家子高手群希望大家留下QQ号

本群号73931080 文以治国,武以安邦欢迎爱好：格斗、散打、武术等各类的朋友，加入对中医、周易等有擅长的，也欢迎入内共同学习、共同进步

🧑练架子

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2008-12-29

腰肌劳损如何锻炼康复

慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部……

🧑练架子

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2008-12-28

武术的作用目的

武术目的用于技击，说白了就是靠身体的各项机能。那么为了赢得对抗，武术就是要最大限度提高身体机能。我们知道人的大脑有很大的潜能，学习就是要尽可能地开发人的智……

🧑寻天下之先

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2008-12-28

我在地方论坛宣传北斗流门派

http://bbs.linfen365.com/Dispbbs.Asp?Boardid=65&id=118261

🧑练架子

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2008-12-28

拳友俱乐部吧,祝练家子吧的拳友们圣诞快节!

🧑拳友俱乐部

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2008-12-28

精城市万象社区欢迎您

🧑练架子

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2008-12-27

如果散打王柳海龙输给了日本高手伊贺弘治

12月5日下午，前中国武林第一人柳海龙做客大洋网。在一个小时的畅聊中，性情中人柳海龙在谈及明年一月与日本武士伊贺弘治的佛山之战时坦言，在克服体能关后自己最……

🧑练架子

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2008-12-27

圣诞节到了祝练家子吧的朋友们圣诞快乐

🧑GG幸福250

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2008-12-26

回吧主：推手训练的意义

回吧主——练架子在http://tieba.baidu.com/f?kz=516930543的发言推手是训练【懂劲】，但【懂劲】的全部并非靠推手得来，推手……

🧑乾初一元◎

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2008-12-25

这个吧好

干货多

🧑黑心大粽子