练家子吧 - RAT

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2009-01-29

挤牛奶的，请进

本吧删除了您十个帖子，删除理由是内容不符本吧。

🧑练架子

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2009-01-29

精今天春节，给光临本吧的所有吧友拜年！

祝大家节日快乐，新年牛气冲天！

🧑练架子

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2009-01-28

吧中练武的进来下～

大哥大姐们，咱能不是长篇大论的么？做个教学视频～在关键部位加点口述说明～来点实战招式，来点武术套路！让小弟我偷学点东西，谢谢了～

🧑铠轶

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2009-01-28

练家子俱乐部的朋友们必看

http://tieba.baidu.com/%CE%E4%CA%F5/shipin/play/6c902bdcfd94e0064bb41c82/

🧑练架子

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2009-01-28

杨式太极内外之别

杨家授拳，分为拳法、用法、心法三步。杨家教授拳法，内外有别。对于一般学生，是集体练拳，由一位师兄在队列前面示范带教，澄甫公端坐观拳，练完一套架子，澄甫公……

🧑babyjsf

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2009-01-28

李生贵的武学境界

“拳脚招法形之于外，柔静中和固之于内，外猛而内和，外动而内静，外放而内敛，并非一味逞强争胜，好勇斗狠。心如古井，止水无波，大巧若拙，无法为法，这才是武学境……

🧑练架子

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2009-01-28

武侠与生命（组诗）

武侠与生命（组诗）冷面杀手空气无痕无迹，在世界上游来荡去，你如空气，没人知道你的痕迹。长剑缚于背后，如体内长出的枝杈指向云天，据说还有几朵小花开在上……

🧑练架子

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2009-01-28

武当剑法述要

中国武当功夫之剑法十三势武当剑法。大别为十三势。以十三字名之。即抽提带格。击刺点崩。搅压劈截冼。亦似太极拳之掤履挤按。采列肘靠。前后进退。左顾右盼。中定也……

🧑babyjsf

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2009-01-28

孙禄堂论拳

练拳术不可固执不通。若专以求力，即被力拘；专以求气，即被气所拘；若专以求沉重，即为沉重所捆坠；若专以求轻浮，神气则被轻浮所散。所以然者，外之形式顺者，自有……

🧑咏远吥

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2009-01-28

发是的是的发

🧑咏远吥

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2009-01-27

路过所有贴吧，这是妞妞路过的第861站

本人常待安徽吧,2008年9月1日，突然想路过所有的吧妞妞所路过的吧：http://tieba.baidu.com/f?kz=473254244 ---……

🧑铿锵妞妞

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2009-01-27

增长肌肉的10种最佳食品

1、三文鱼。6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下……

🧑练架子

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2009-01-27

中国散打[鞭腿]技术

鞭腿，在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位，同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一。泰国拳称之为“横扫踢”，跆拳道称“横踢”或“旋踢”，空手道则呼之……

🧑拳腿肘膝

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2009-01-27

祝大家新年好啊

🧑头大心闷傻样子

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2009-01-26

精拳友俱乐部吧，特来祝练家子吧的朋友们新年快乐！

拳友俱乐部吧，特来祝练家子吧的朋友们新年快乐！祝朋友们，新年快乐，万事如意，身体健康，合家欢乐，钱再多赚一点，功夫再好一点，没事上网的时间再多一 ……

🧑拳友俱乐部

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2009-01-26

精死亡格斗吧祝练家子吧的朋友们以及所有习武的朋友们新春快乐！

死亡格斗吧祝练家子吧的朋友们以及所有习武的朋友们新春快乐！新年快乐，恭喜发财。

🧑淩藍寂雪

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2009-01-25

精旺苍功夫

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🧑情系旺苍

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2009-01-24

祝练家子吧的朋友们新年快乐!牛年发大财!

给大伙拜年啦!

🧑北斗流

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2009-01-24

申请练家子吧吧主,请练家子吧主及管理员审核通过

如题! 恳请吧主及管理员批准通过!

🧑拳腿肘膝