紫涵殇吧 - RAT

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2012-04-24

【打乒乓球准备活动】

一、场下准备活动：场下的准备活动主要的目的是活动开各个关节，以及预热腿部肌**体的做法是： 1活动腕关节：可以空手活动，也可以手握球拍活动。空手活动可以……

🧑紫涵殇

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2012-04-23

【自讨无趣】

对的~他们肿么配跟我说话呢？~

🧑紫涵殇

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2012-04-23

紫涵，有一个东西我看得不是很明白，不确定～

横板反手拉球，横向发力能讲清楚点么？

🧑沈断

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2012-04-23

好多帖子呀！~

e

🧑auzn2119

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2012-04-23

我也想想到一个好队友。。，

球友，玩得开心～

🧑沈断

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2012-04-23

紫涵，你们专业队有没有在拍柄上缠吸汗带的？

手汗问题怎么解决？

🧑沈断

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2012-04-23

留名

🧑5520a

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2012-04-22

求介绍，这里全是乒吧基友我害怕。我需要求介绍。。

如题。

🧑沈断

1

2012-04-21

谢谢了，晚安。

紫涵。

🧑沈断

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2012-04-21

【比赛帖】张怡宁VS王楠 4；1 （北京奥运会冠军）

🧑紫涵殇

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2012-04-21

【比赛帖】张怡宁VS金香美 4；0（宁姐雅典奥运冠军）

🧑紫涵殇

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2012-04-21

It is time to leave

So that Good practice a ball game and help coach with a small team

🧑紫涵殇

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2012-04-21

看上这里的乒乓球技术帖子，粉了这吧。

呃。

🧑沈断

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2012-04-19

奇葩的贴吧...

🧑不再U豫

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2012-04-19

好多贴啊

美女吧人气就是旺---

🧑雪中的風箏⛄

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2012-04-18

乒吧小伍子前来报道！

小伍子来为紫姐姐加油！

🧑你是傻🐷

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2012-04-18

签到帖子！~

1

🧑auzn2119

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2012-04-16

好好

晚安

🧑auzn2119

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2012-04-15

我不想谈将来~因为现实是最好的承诺~~~

🧑紫涵殇

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2012-04-15

紫涵殇滴专属小屋~有空常来坐坐(⊙o⊙)哦~！~

🧑紫涵殇

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2012-04-12

哈哈哈4级的了！~

🧑auzn2119

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2012-04-11

这个贴吧办成山东区域性的吧，方便交流，交点吧费也行呀

🧑liudongli77698

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2012-04-11

生活

生活就像一位睿智的长者～一位博学的老师～常常春风化雨、润物无声地为我们指点迷津～给我们人生的启迪～

🧑紫涵殇

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2012-04-11

有时候一转身就是一辈子～

人生是一条没有回程的单行线～每个人都用自己的所有时光前行～

🧑紫涵殇

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2012-04-10

新人报到！偶来自广州体院，期待大神们的各种关照各种指点各种爱

偶然路过此宝地，甚是惊喜，遂先斩后奏留下了，望吧主和前辈们见谅，哈哈。。。。希望在此能和大家多多交流，技术器材乒乓动态等等。。。看了吧主的自传，甚……

🧑zkhms

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2012-04-10

为了增加人气，乒乓球吧技术贴只发标题

内容让他们到这儿，可行吗？

🧑liudongli77698

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2012-04-10

新人求粉～各种球～嘿嘿

～

🧑紫涵殇

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2012-04-10

艾玛~刚才打开电脑我震惊了~~

207个新回复~ 3个新粉丝~ 1个提到我

🧑紫涵殇

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2012-04-10

【紫涵殇】被封禁了

可怜的紫涵殇

🧑紫涵殇吧

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2012-04-10

不自觉间作文标点成了“～”～

TAT

🧑紫涵殇