素食主义吧
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2021-11-07
韭菜是我们日常生活中非常常见的一道食材，它的好处也很多，它里
韭菜是我们日常生活中非常常见的一道食材，它的好处也很多，它里面所含的植物性芳香挥发油可以提高食物，有助于人体的消化。它的辛辣气味有助于散瘀活血，从而达到缓……
🧑彩云乌兰
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2021-11-06
菠菜原产于伊朗，可以追溯到两千年前，后来到唐朝的时候，传到了
菠菜原产于伊朗，可以追溯到两千年前，后来到唐朝的时候，传到了中国。所以说它的历史是非常悠久的。多吃它对人的身体有非常多的好处。 一、清通肠道，预防痔疮：因……
🧑彩云乌兰
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2021-11-06
👍👍👍
🧑iamvegan
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2021-11-02
南瓜粥材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法：将
南瓜粥 材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。 做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉……
🧑彩云乌兰
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2021-10-28
☘素蔬炒米粉材料：干米粉，红萝卜，包心菜，三色彩椒，素肠（大
☘素蔬炒米粉 材料： 干米粉，红萝卜，包心菜，三色彩椒，素肠（大豆蛋白），白芝麻，姜。 调味料： 植物油，松茸鲜蔬粉。 做法： 1、米粉泡发好晾干备用。红……
🧑彩云乌兰
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2021-10-27
素食 ‖ 卤海带材 料：干海带2张，香料适量，姜适量，辣椒适
素食 ‖ 卤海带 材 料： 干海带2张，香料适量，姜适量，辣椒适量，酱油适量，冰糖适量 步 骤： 1、将海带用温水泡洗好。 2、锅里加水，下香料辣椒。 3……
🧑小马珍1688
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2021-10-23
南瓜粥材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。做法：将
南瓜粥 材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。 做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉……
🧑小马珍1688
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2021-10-23
若要不失眠，煮粥加白莲； 若要皮肤好，大米煮红枣； 气短体虚
若要不失眠，煮粥加白莲； 若要皮肤好，大米煮红枣； 气短体虚弱，粥里加山药； 心虚气不中，桂圆煨米粥； 要治口臭症，荔枝粥除根； 清退高热症，煮粥加芦根；……
🧑小马珍1688
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2021-10-19
杏鲍菇扒油菜-材 料-杏鲍菇1个、油菜2颗姜末、素蚝油适量盐
杏鲍菇扒油菜 -材 料- 杏鲍菇1个、油菜2颗 姜末、素蚝油适量 盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 热勺放油，放入切好姜末炒出香味 2. 放入油菜和杏鲍菇……
🧑彩云乌兰
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2021-10-19
香菇油菜做法材料油菜6颗、香菇适量植物油、姜末少许盐、素蚝油
香菇油菜 做法 材料 油菜6颗、香菇适量 植物油、姜末少许 盐、素蚝油适量 做法 1、香菇洗净；干香菇泡发也可 2、香菇分成小朵，易熟。 3、锅内放水，水……
🧑彩云乌兰
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2021-10-19
胃不好，多饮“三茶”茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。胃
胃不好，多饮“三茶” 茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。胃不好，可以多喝点茶饮，有助胃部健康。 蒲公英苦荞茶：养胃、消积、胃脘痛 用“药食两用”的小植……
🧑彩云乌兰
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2021-10-17
莲 子莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心
莲 子 莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
🧑小马珍1688
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2021-10-16
杏鲍菇扒油菜-材 料-杏鲍菇1个、油菜2颗姜末、素蚝油适量盐
杏鲍菇扒油菜 -材 料- 杏鲍菇1个、油菜2颗 姜末、素蚝油适量 盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 热勺放油，放入切好姜末炒出香味 2. 放入油菜和杏鲍菇……
🧑小马珍1688
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2021-10-16
青瓜炒杂菌-材 料-黄瓜 1根杏鲍菇 一根香菇 5朵海鲜菇
青瓜炒杂菌 -材 料- 黄瓜 1根 杏鲍菇 一根 香菇 5朵 海鲜菇 一把 素蠔油 适量 -做 法- 1. 把杏鲍菇切片香菇切块海鲜菇切段备用。 2. 黄……
🧑小马珍1688
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2021-10-16
小油菜豆腐汤-材 料-豆腐 小油菜姜 生抽 盐-做 法-1.
小油菜豆腐汤 -材 料- 豆腐 小油菜 姜 生抽 盐 -做 法- 1. 豆腐切小块，小油菜用一两棵就够了，洗净切段，姜备好。 2. 热锅凉油炒香姜末，倒入……
🧑小马珍1688
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2021-10-15
素食 清炒腐竹材 料：干腐竹100克，水发木耳30克，胡萝卜
素食 清炒腐竹 材 料： 干腐竹100克，水发木耳30克，胡萝卜一小段，青椒一小块，盐，酱油，食用油适量，芝麻香油一小勺。 步 骤： 1、干腐竹提前3-5……
🧑彩云乌兰
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2021-10-12
香菇油菜做法材料油菜6颗、香菇适量植物油、姜末少许盐、素蚝油
香菇油菜 做法 材料 油菜6颗、香菇适量 植物油、姜末少许 盐、素蚝油适量 做法 1、香菇洗净；干香菇泡发也可 2、香菇分成小朵，易熟。 3、锅内放水，水……
🧑小马珍1688
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2021-10-12
胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜
胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道……
🧑小马珍1688
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2021-10-12
凉拌苦菊花生米-材 料-花生米，苦菊，盐姜末，蔬果粉，生抽白
凉拌苦菊花生米 -材 料- 花生米，苦菊，盐 姜末，蔬果粉，生抽 白醋，芝麻油，小米椒 -做 法- 1、苦菊一颗清洗干净； 2、用刀切小段放入大碗中； 3……
🧑小马珍1688
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2021-10-12
腐竹炒油菜-材 料-泡发腐竹150克、油菜150克姜末、油、
腐竹炒油菜 -材 料- 泡发腐竹150克、油菜150克 姜末、油、盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 锅中加一点盐煮开水，下油菜焯水至见软捞出沥水备用 2.……
🧑小马珍1688
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2021-10-12
素食 清炒腐竹材 料：干腐竹100克，水发木耳30克，胡萝卜
素食 清炒腐竹 材 料： 干腐竹100克，水发木耳30克，胡萝卜一小段，青椒一小块，盐，酱油，食用油适量，芝麻香油一小勺。 步 骤： 1、干腐竹提前3-5……
🧑小马珍1688
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2021-10-12
素食 清炒腐竹材 料：干腐竹100克，水发木耳30克，胡萝卜
素食 清炒腐竹 材 料： 干腐竹100克，水发木耳30克，胡萝卜一小段，青椒一小块，盐，酱油，食用油适量，芝麻香油一小勺。 步 骤： 1、干腐竹提前3-5……
🧑小马珍1688
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2021-10-10
小油菜豆腐汤-材 料-豆腐 小油菜姜 生抽 盐-做 法-1.
小油菜豆腐汤 -材 料- 豆腐 小油菜 姜 生抽 盐 -做 法- 1. 豆腐切小块，小油菜用一两棵就够了，洗净切段，姜备好 2. 热锅凉油炒香姜末，倒入豆……
🧑彩云乌兰
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2021-10-10
小油菜豆腐汤-材 料-豆腐 小油菜姜 生抽 盐-做 法-1.
小油菜豆腐汤 -材 料- 豆腐 小油菜 姜 生抽 盐 -做 法- 1. 豆腐切小块，小油菜用一两棵就够了，洗净切段，姜备好 2. 热锅凉油炒香姜末，倒入豆……
🧑彩云乌兰
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2021-10-07
腐竹炒油菜-材 料-泡发腐竹150克、油菜150克姜末、油、
腐竹炒油菜 -材 料- 泡发腐竹150克、油菜150克 姜末、油、盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 锅中加一点盐煮开水，下油菜焯水至见软捞出沥水备用 2.……
🧑彩云乌兰
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2021-10-06
腐竹炒油菜-材 料-泡发腐竹150克、油菜150克姜末、油、
腐竹炒油菜 -材 料- 泡发腐竹150克、油菜150克 姜末、油、盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 锅中加一点盐煮开水，下油菜焯水至见软捞出沥水备用 2.……
🧑小马珍1688
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2021-10-06
都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不
都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？ 看看下面这些不良生活习惯，你都中了几条？ 胃不好，大多是自找的！ 1……
🧑彩云乌兰
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2021-10-06
大麦茶：促消化大麦，属于粗粮，用其泡茶饮，可改善肠胃功能，促
大麦茶：促消化 大麦，属于粗粮，用其泡茶饮，可改善肠胃功能，促消化。 《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调……
🧑彩云乌兰
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2021-10-06
胃不好，多饮“三茶”茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。胃
胃不好，多饮“三茶” 茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。胃不好，可以多喝点茶饮，有助胃部健康。 蒲公英苦荞茶：养胃、消积、胃脘痛 用“药食两用”的小植……
🧑彩云乌兰
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2021-10-04
莲 子莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心
莲 子 莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
🧑彩云乌兰
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